Bagaimana fikiran antidepresan?

Kemurungan adalah salah satu penyakit yang paling meluas yang memberi kesan kepada ramai orang, ramai di antara kita.

Ini adalah masalah senyap yang, banyak kali, kita tidak boleh membezakan dengan tidak nyata secara terbuka. Kita juga boleh mengkritik orang itu dengan kemurungan kerana menyampaikan tingkah laku berubah yang merengsa kita dan membingungkan kita.

"Kemurungan didorong oleh luka yang tidak disembuhkan"

-Penelope Sweet-

Kemurungan kadang-kadang dimanifestasikan oleh kecenderungan genetik yang menyebabkan kita menderita tanpa dapat mengelakkannya. Adalah sangat mungkin jika ibu bapa anda mengalami kemurungan, anda atau anak-anak anda lebih sensitif untuk memilikinya.

Tetapi, ada orang-orang tertentu yang mempunyai minda antidepresan. Orang yang tidak tahu apa yang dirasakan sedih tanpa mengetahui sebabnya, atau bahawa anda tidak boleh keluar dari katil dan melakukan tugas harian anda.

Apabila anda tidak tahu apa kemurungannya

Apabila anda tidak tahu apa kemurungan, hidup anda lebih bahagia dan lebih positif. Perubahan mood bukan sebahagian daripada anda, anda tidak tahu apa yang ada untuk merosot dan tidak dapat meninggalkan rumah kerana anda sedih dan tertekan.

Orang yang mempunyai minda antidepresan tahu dengan sempurna apakah ia menjadi positif. Walaupun mereka juga mengalami pengalaman negatif mereka sendiri, jalan mereka tidak mempunyai jalan berlubang atau stoppages. Ia adalah berjalan terus ke hadapan sentiasa, tidak kira apa yang berlaku.

Juga, mempunyai suasana yang stabil. Mereka tidak berubah dari kegembiraan kepada kesedihan dalam beberapa minit sahaja. Untuk ini, mereka memerlukan rangsangan yang lebih kuat atau keadaan yang tidak dijangka, yang akan mengejutkan mereka. Keadaan yang minimum tidak mempengaruhi mood mereka kerana ia akan berlaku pada orang yang tertekan.

Begitu juga, mereka adalah orang yang sangat selamat. Orang-orang depresi mempunyai banyak rasa tidak percaya, kesakitan dan kesedihan terkumpul yang lambat laun muncul. Tetapi, orang antidepresan tidak tahu apa ini.

Fikiran antidepresan tidak dapat difahami

bagaimana anda boleh hidup dalam dunia yang penuh kegelapan?

Mereka Mereka tahu dengan sempurna apa kelemahan mereka dan kekuatan mereka. Komen yang boleh mencederakan mereka tidak menyusut mereka seperti yang mereka lakukan kepada orang yang mengalami kemurungan.

Di samping itu, orang antidepresan tidak pernah berfikir atau memahami bagaimana seseorang boleh cuba mengambil nyawa sendiri atau membahayakan diri sendiri. Bagi mereka, ini adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan, sesuatu yang tidak dapat dipertimbangkan seboleh mungkin.

Kesalahan adalah sebahagian daripada pertumbuhan saya

Orang dengan minda antidepresan tahu dengan sempurna kesilapan membantu mereka berkembang, yang merupakan bahagian penting untuk belajar dan kemajuan dalam kehidupan.

Membuat kesilapan adalah asas, membuat kesalahan adalah penting. Jika ini tidak berlaku dalam hidup anda, anda tidak melakukan apa-apa, oleh itu, kehidupan anda tidak maju, tetapi ia tidak berubah.

Bolehkah orang depresi memohon petua ini? Sudah tentu, tetapi sukar bagi dia untuk mengawal dirinya apabila keciciran itu mengalir dan meninggalkannya di rumah tanpa mahu meninggalkannya..

Fikiran depresi tidak sama seperti yang tidak. Walaupun dengan kemahuan kita dapat membuat momen kemurungan berlaku lebih sporadis.

Sekiranya anda ingin memberi makan minda antidepresan, anda harus mengambil kiraAda aspek yang setiap fikiran antidepresan mengetahui dan mempromosikan:

• Sentiasa bercakap positif, tidak pernah negatif.
• Buka fikiran anda. Orang-orang depresi cenderung untuk menutup, menjadi tegar dan mempunyai keyakinan yang salah. Tukar mentaliti anda dan melahirkan kemurungan. Jadilah fleksibel.
• Buat hubungan sosial yang positif, mengelilingi diri anda dengan orang yang positif. Tidak mustahil untuk menyukai semua orang, tetapi saya pasti anda suka banyak orang!
• Hidup anda dengan semangat dan tenaga.

Petua ini akan membantu anda menangani kemurungan dan mengubah mentaliti anda menjadi mentaliti antidepresan. Walaupun anda tidak boleh menghilangkannya sepenuhnya, kerana fikiran anda terdedah kepada tertekan, sekurang-kurangnya anda boleh melawannya dan cuba mengelakkan banyak gejala yang mempengaruhi anda..

Jadilah positif dan hidup dengan semangat

adalah dua daripada prinsip untuk menangani kemurungan

Jika anda seorang yang mempunyai minda antidepresan, tahniah! Anda akan menjadi contoh kepada semua orang yang berurusan dengan kemurungan yang dahsyat setiap hari. Masalah serius yang mereka tidak pilih.