Bagaimana untuk sembuh dari sakit hati

Bagaimana untuk sembuh dari sakit hati / Psikologi

Jiwa menyakitkan, ia sangat menyakitkan. Dia merasakan bahawa walaupun bertemu dengan ramai orang di bidang cinta apa yang dirasakannya untuk orang itu, dia tidak pernah merasakannya sebelum dan mungkin dia tidak akan merasakannya semula..

Sekarang dia telah meninggalkan, mengatakan dia telah mengenali cinta baru yang telah memalingkannya ke dalam keluar, bahawa dia merasakannya, bahawa baginya, dia kini hanya seorang kawan, seorang saudara perempuan, tetapi dia tidak merasakan apa-apa lagi ... Walaupun dia menjelaskan kepadanya, dia percaya bahawa dia sedang mati di dalam ... kekurangan cinta.

Dia bertanya kepada diri sendiri lagi dan lagi apabila rasa sakit itu akan berlalu ... manakala setiap malam dia menangis dengan senyap, ketika tiada siapa yang melihatnya. Sepanjang hari dia melakukan seribu perkara dan cuba menipu diri sendiri memikirkan bahawa dia sudah terlupa, tapi ketika malam itu ... dia merasa sendirian dan kosong lagi, dan dia meletakkan lagu sedih yang nampaknya telah ditulis untuknya.

"Yang paling sukar bukan ciuman pertama tetapi yang terakhir"

-Paul Géraldy-

Bersabarlah, kerana kekurangan cinta menyembuhkan

Sebagai lagu yang indah ini kita cuba melupakan, tetapi kita tidak boleh. Ia tidak begitu mudah untuk membuat semua kenangan hilang, apalagi perasaan.

Seperti yang kita cuba, namun banyak yang kita cuba untuk terlibat dalam pencinta lain, melakukan seribu perkara yang berbeza pada hari itu, jauh dari tempat-tempat yang kita bersama dan yang kita ingat dengan nostalgia dan air mata di mata kita ... Lupa adalah rumit, apabila cinta menyerang anda di dalam.

Apabila malam tiba dan kami bersendirian dengan diri sendiri, apabila kerja selesai, kewajiban harian, cinta itu kembali lagi dan anda merasa sangat.

"Tidak ada cinta dengan damai. Ia sentiasa disertai dengan agonies, ecstasies, kegembiraan yang kuat dan kesedihan yang mendalam "

-Paulo Coelho-

Tetapi kasih sayang, seperti cinta, adalah pengalaman yang kita semua akan mengalami pada suatu masa dan hanya untuk sebab itu kita harus bahagia, kerana kita mempunyai nasib untuk mengetahui cinta, untuk mengetahui apa itu.

Jadi, walaupun ia menyakitkan, Kekurangan cinta juga mempunyai bahagian yang positif, itu adalah produk yang sengit, berharga dan indah yang pada suatu hari kita hidup dan itu, ya bahawa tiada siapa dan tiada yang dapat mengambilnya dari kami.

Bagaimanakah kita dapat disembuhkan dengan kesakitan??

  • Bercakap dan keliling diri dengan orang tersayang anda. Orang-orang yang mengasihi kita dan yang berada di pihak kita pada saat-saat terburuk, dapat mengeluarkan kita dari kesedihan itu dengan bercakap, ketawa bersama kita dan membantu kita untuk mengasingkan semula sesuatu. Jangan menutup diri anda dalam fikiran anda.
  • Ketahui bahawa dalam kehidupan ini terdapat hanya satu perkara yang pasti ... kematian. Fikirkan bahawa masa anda bersama-sama anda gembira. Kehidupan tidak dapat diprediksi dan kita harus membiasakannya seperti puisi yang mengatakan: "Segala-galanya berlaku dan segala-galanya kekal, tetapi perkara kami adalah untuk lulus".
  • Nikmati kesunyian anda Masyarakat membebaskan kita bahawa kebahagiaan selalu bersebelahan dengan seseorang dan tidak perlu seperti itu. Yang penting ialah kita bahagia dan boleh bersendirian, disertai ... mencari kebahagiaan anda.
  • Luangkan masa anda. Menangis, menjerit ... tapi teruskan. Anda adalah oren keseluruhan sendiri, anda tidak perlu orang lain.
  • Jangan tinggal bersama orang itu. Luka perlu sembuh. Ia tidak positif untuk bertemu dengan orang yang masih membangkitkan perasaan itu. Bersenang-senang, berjumpa dengan orang lain, "keliru" dengan mereka ... "terdapat lebih banyak ikan di laut".
  • Jangan merancang membalas dendam. Apa gunanya perasaan abu-abu itu? Ia hanya berfungsi untuk mencederakan diri sendiri. Walaupun saya telah melakukan perkara yang salah dengan anda pada akhir hubungan, maafkan orang itu di dalam diri anda dan biarkan ia pergi tanpa rasa dendam, tanpa membalas dendam.

Fikirkan bahawa cinta dan kekurangan cinta adalah sebahagian daripada kehidupan dan masa-masa buruk juga berlaku, tidak kira bagaimana kelabu anda melihat langit sekarang, matahari akan bersinar lagi. Belajar dari hubungan itu dan terus berkembang.