Bagaimana untuk meningkatkan motivasi kami?

"Kekuatan tidak datang dari kemampuan tubuh, tetapi dari kehendak jiwa"

(Gandhi)

Motivasi adalah syarat yang sangat diperlukan untuk melaksanakan apa yang kita mahu capai. Motivasi adalah daya penggerak yang datang dari dalam dan membantu kita mengatasi halangan-halangan bahawa kita dapat mencari diri sendiri, untuk memperbaiki diri kita dalam tugas kita dan mencapai, berjaya, apa yang telah kita berikan untuk dicapai.

Motivasi memacu kita dalam satu arah atau yang lain, bergantung pada keperluan dan objektif kita. Tetapi itu adalah kehendak yang kita mulakan untuk melakukan perkara-perkara yang kita cadangkan, langkah pertama ke arah kejayaan.

Sekali kita jelas tentang apa yang kita mahu, motivasi akan membantu kita untuk terus mengekalkan keseimbangan tertentu untuk memihak kepadanya dan memulakan tindakan yang diperlukan untuk mencapainya.

Terdapat pelbagai jenis motivasi: motivasi kerja, motivasi kita sendiri, memotivasi orang lain, motivasi pelajar, dan sebagainya. Tetapi motivasi yang akan kita ceritakan di sini, hasil daripada penyusunan apa yang benar-benar perlu dilakukan untuk memotivasi atau memotivasi seseorang, dalam apa jua keadaan. Pilihan yang mungkin berlaku untuk sebarang kes?

Positivisme

Menjadi positif adalah pilihan terbaik untuk memotivasi atau memotivasi diri sendiri. Ia adalah pilihan terbaik untuk teruskan dan menarik kekuatan dari mana kita tidak memilikinya. Tidak semuanya akan menjadi jalan mawar, dan lebih baik ia menjadi begitu. Ini akan memaksa kita untuk melihat sisi positif perkara, kepada untuk memperbaiki diri dan kemajuan, untuk pergi dengan cara yang betul yang melibatkan usaha.

Daripada mengeluh dan melihat apa yang tidak kita sukai tentang keadaan, mengarahkan tumpuan perhatian kita ke arah bahagian positif dan apa yang dapat kita pelajari dari pengalaman yang kita alami.

Komitmen

Apa yang anda akan capai memerlukan komitmen. Kita bercakap tentang sesuatu yang serius. Sekiranya anda ingin mencapai sesuatu, lakukanlah diri sendiri, Letakkan tarikh!

Sekiranya kita memotivasi seseorang, membuat mereka sedar mengenai komitmen ini. Biasanya, kita cenderung untuk memberi diri kita dalam perkataan, tetapi tidak bertindak. Kita menjadi malas dan santai, yang kemudiannya menunjukkan dirinya dalam kekecewaan yang tidak mendapat apa yang kita inginkan. Mari kita serius dengan apa yang kita mahu, mari kita ambil serius.

Pertandingan

Persaingan dalam pengertian yang ketat, dapat dipahami sebagai sesuatu yang berarti melampaui orang lain di semua biaya, menjadi yang pertama, yang terbaik dari semua. Kami tidak berada di sini untuk ini. Jenis persaingan adalah a Persaingan yang mesra, tidak melangkah di atas orang lain, tetapi menggunakannya memaksa kita untuk memperbaiki dan mencapai matlamat kita.

Itulah matlamat kita, bukan matlamat orang lain. Menjadi yang pertama tidak bermakna menjadi yang terbaik. Ingatlah ini.

Gunakan pertandingan untuk memberi sokongan kepada anda, untuk memberi motivasi kepada anda, menggunakannya sebagai perkara yang baik. Orang yang bersaing sering menjadi mementingkan diri sendiri, tidak membantu orang lain dan ingin mengalahkan orang lain. Di sini, anda anda mahu memperbaiki diri sendiri, bukan selebihnya. Hanya anda dan perkara matlamat anda. Sudah jelas.

Kepentingan akhbar

Ini tidak bermakna perlu menulis apa yang telah anda lakukan pada siang hari tetapi tindak balas kemajuan dan kemunduran anda. Sebuah akhbar akan membantu anda mengaturkan, untuk mengetahui apakah langkah seterusnya, a menyelesaikan masalah yang telah muncul dan menganalisisnya untuk melaksanakan penyelesaian anda.

Tulis matlamat anda dan bacakannya setiap hari beberapa kali, ia juga boleh menjadi titik sokongan.

Visualisasikan matlamatnya

Kunci motivasi ialah gambarkan diri anda mencapai matlamat anda. Bagaimana anda akan melihatnya? Bagaimana perasaan anda? Berpikir tentang hal itu akan membantu anda tetap kuat dan a tidak rosak sebelum masalah yang mungkin muncul.

Inspirasi harian

Inspirasi sangat penting supaya jalan ke matlamat anda akan menghasilkan buah. Ia tidak perlu menunggu untuk datang, tetapi kita boleh mencarinya. Di mana? Di mana sahaja. Rasakan terima kasih untuk mencari inspirasi dalam apa-apa, tempat, acara ... Ambil kesempatan daripada itu.

Ganti sendiri

Tidak semua kerja, kerja dan kerja. Apabila anda mencapai matlamat, apabila anda mengatasi halangan yang membawa anda lebih dekat ke matlamat anda berikan diri anda istirahat dan ganjaran diri anda dengan sesuatu. Ia boleh menjadi rehat kecil, sesuatu yang anda mahukan untuk membeli, perjalanan kecil, apa sahaja. Anda perlu memberi ganjaran kepada diri sendiri untuk perkara-perkara kecil yang anda jangkakan. Untuk apa? Jadi itu motivasi tidak merosot, supaya anda tetap aktif dan kuat dalam tujuan anda.

Ini adalah beberapa langkah yang perlu kita ikuti untuk menjadi motivasi atau motivasi seseorang. Sudah tentu, senarai itu luas dan semua yang kita mahu boleh diperluaskan. Ia juga benar bergantung kepada keperibadian kita, beberapa perkara mungkin berfungsi untuk kita dan orang lain tidak.

Dan anda ... apa lagi yang akan anda tambah? Adakah anda fikir anda boleh lakukan tanpa sesuatu? Adakah anda tahu bagaimana untuk memotivasi diri anda atau mendapatkan demote segera??