Membantu dan bukannya menghakimi

Membantu dan bukannya menghakimi / Psikologi

Berapa banyak kali kita menjalani hidup memberi pendapat tentang orang lain? Nampaknya penghakiman adalah sukan kegemaran ramai orang, Adakah anda juga? Mungkin anda tidak menyedarinya kerana ia adalah sesuatu yang hampir dilakukan dalam mod automatik.

Masalahnya ialah bahawa anda tidak membantu atau siapa yang anda menilai atau kepada anda. Fikirkan berapa kali anda telah kehilangan atau menjejaskan hubungan melalui penghakiman dan kritikan sedar.Kali ini saya ingin bercakap tentang sisi lain duit syiling: kritikan objektif. Anda akan melihat bahawa ia tidak begitu sukar untuk membantu dan bukannya menghakimi.

Perbezaan antara mengkritik dan menghakimi secara objektif

Kita mesti jelas bahawa tidaklah buruk untuk memberi pendapat kita apabila ia adalah satu komen yang sangat mudah dan kita tahu bahawa itu adalah keputusan orang lain untuk mengambil kira atau tidak. Hidupkan, untuk menilai adalah untuk menjatuhkan kritikan negatif tentang kehidupan orang lain. Ini merosakkan apabila orang lain mula merasakan bahawa apa yang dia lakukan adalah salah tanpa alasan yang logik.

Perbezaan antara menghakimi dan mengkritik secara objektif adalah berdasarkan hujah-hujah yang menyokong pendapat anda. Adakah anda tahu semua faktor yang terlibat atau adakah anda hanya bercakap dari permukaan? Apa yang anda katakan membahayakan atau membantu orang lain?

Sebelum melihat kehidupan orang lain, lihatlah anda

Kami melalui kehidupan mendengar dan melihat orang lain, maka sangat mudah untuk memberikan pendapat kami.Sebelum membuka mulut anda berfikir masa depan bagaimana keadaan hidup anda?. Jangan ambil jalan yang salah, anda lebih baik melihat ini sebagai latihan penilaian sendiri.

Kebanyakan masa kita mengkritik orang lain apa yang tidak kita suka tentang kehidupan kita. Mungkin anda tidak menerimanya seperti itu, tapi fikirkanlah secara mendalam: adakah anda menilai cara anda melihat rakan anda kerana anda merasakan bahawa anda tidak boleh melakukannya walaupun anda mahu? Apa yang anda mengkritik mengatakan lebih banyak tentang anda daripada apa yang anda fikirkan.

Jangan buang masa anda

Kami biasanya mengadu bahawa kami tidak mempunyai masa untuk melakukan apa yang kami mahukan. Masalah sebenar bukanlah kekurangan masa, masalah sebenarnya ialah kita menyalahgunakan masa kita. Apabila anda meluangkan masa untuk menilai orang lain, fikirkan apa yang mereka lakukan dan mengapa ia salah anda mengganggu.

Sebagai permulaan, jika mereka tidak meminta pendapat anda pastinya ia adalah kerana mereka tidak berminat sama sekali atau selamat. Jadi, mengapa anda tidak fokus untuk melakukan sesuatu untuk diri anda sendiri? Sudah tentu jika seseorang ingin tahu apa yang anda fikirkan, mereka akan bertanya kepada anda pada masa ini.  Berhenti membuang tenaga berfikir tentang kehidupan yang sepatutnya dan menumpukan pada mencapai kehidupan yang anda mahukan. Main dengan anak-anak anda, keluar bersama kawan anda atau baca buku yang bagus.

Bahawa prasangka tidak mendapat jalan anda

Prasangka adalah masalah besar dalam masyarakat kita. Prasangka nmereka mengehadkan kamu sebagai orang dan mereka memberi kami gambaran palsu tentang apa yang betul dan apa yang tidak.Adakah anda menilai berdasarkan prasangka? Bagaimana jika orang yang sekarang anda tentukan berbeza daripada yang telah ditetapkan, akhirnya menjadi sahabat baik anda??

Saya mempunyai kawan yang tinggal di Amerika Syarikat selama beberapa tahun dan dari usia yang sangat muda dia mendapat tatu. Hari ini dia mempunyai lebih daripada 15 tahun dan tidak pernah mengalami masalah sehingga dia berpindah dari negara ini. Walaupun dia mempunyai pekerjaan yang sangat baik sebelum ini dan mempunyai pengalaman yang hebat, kini ramai yang mengelak menyewanya untuk tato.

Ini berdasarkan prasangka yang sama sekali tidak berasas. Tidak semua orang dengan tatu adalah penjenayah atau semua penjenayah menggunakan tatu. Sesetengah idea budaya kami membantu kami mewujudkan identiti peribadi dan sosial. Lain membuat halangan yang menghalang kita daripada melihat luar.  Jangan takut untuk memecahkan konvensional dan melihat orang lain dari sudut yang berbeza.

Bagaimana untuk membantu dan bukannya menilai?

Apabila anda mendedikasikan masa anda hakimanda tidak membantu orang lain, atau anda. Tidak mustahil bagi seseorang yang hanya mencari negatif untuk menjadi bahagia.Sebaliknya, fokus pada menjadi sebuah syarikat dan sokongan untuk orang yang anda sayangi. Sebenarnya ia tidak begitu sukar. Ini mengenai sokongan dan bukan batu dalam perjalanan.

Contohnya, jika kereta saudara lelaki anda pecah, bukannya mengkritiknya kerana tidak mengekalkannya, tanyakan kepadanya jika dia memerlukan anda membawa dia ke suatu tempat. Sekiranya anda boleh melakukannya. Dalam lulus anda boleh mencadangkan bahawa dia lebih berhati-hati dengan keretanya, tetapi tanpa memberi nombor tak terbatas apa yang dia salah.

Oleh itu, bukannya menilai, cuba membantu orang di sekeliling anda. Mengetepikan kritikan dan penilaian negatif, berhenti memberi tumpuan kepada negatif dan cari cara untuk menyatakannya untuk memperbaiki diri daripada positif dan membantu orang lain.