Merosakkan diri sendiri apa yang ada di belakang tingkah laku ini?

The sharpener pisau keluli atau pisau cukur, gunting atau kuku sendiri, berkhidmat untuk menarik garis mendatar pada lengan, perut atau paha. Mereka kecederaan diri adalah untuk banyak jalan keluar dari rasa sakit emosional, cara untuk mengisi kekosongan itu, tetapi di atas semua, mereka juga terjemahan malaise psychic malaise yang terurus.

Soalan pertama yang datang ke minda apabila kita melihat tanda-tanda itu, beberapa yang baru-baru ini tetapi yang lain menyaksikan kronisiti amalan yang memalukan adalah dahsyat "Mengapa". Kenapa seseorang mahu menyakiti dirinya secara sengaja? Kadang-kadang mereka luka, kadang-kadang mereka terbakar dan kadang-kadang ia adalah hasil daripada menggaru dan berulang-ulang untuk menghasilkan luka.

"Anda memilih tempat luka di mana kita bercakap berdiam diri"

-Alejandra Pizarnik-

Jawapan untuk soalan ini adalah rumit, ia adalah di tempat pertama kerana walaupun sebahagian besar penduduk yang terjejas dengan gangguan ini adalah pesakit muda, orang dewasa juga menunjukkan lebih banyak daripada yang kita fikir pada mulanya. Pada masa yang sama, kita tidak boleh mengabaikan fenomena yang semakin membimbangkan: kesan yang merosakkan diri pada rangkaian sosial dan daya penularan besar yang mereka ada di kalangan remaja.

Ia juga tidak mengatakan bahawa walaupun versi keempat "Manual Diagnostik dan Statistik Masalah Mental" (DSM), tingkah laku mencederakan diri sendiri sebagai gejala dilihat bukan sebagai gangguan dalam edisi kelima telah dianggap sebagai syarat bebas dengan gejala sendiri. Sudah tentu, mengingat itu ia boleh berlaku dalam comorbidity dengan gangguan lain, seperti mood, kebimbangan, makanan, dll..

Bagi sebahagian, yang Persatuan Psikiatri Amerika, bercakap tentang "bukan membunuh diri diri kecederaan gangguan", dan mentakrifkan ia sebagai satu strategi di mana sakit berfungsi sebagai pengubat untuk melegakan emosi negatif, perasaan kesepian, kekosongan, pengasingan, untuk mengalih perhatian perhatian dari masalah lain, untuk mengurangkan perasaan kemarahan, melepaskan ketegangan atau kawalan pemikiran yang dipercepatkan.

Kecederaan diri, cara yang salah untuk melepaskan rasa sakit emosi

Sesuatu yang banyak pakar mempertikaikan definisi klinikal yang diberikan kepada gangguan ini adalah jika kita benar-benar menghadapi tingkah laku yang tidak membunuh diri. Sebagai contoh, ia dikenali antara 50 dan 70% orang yang membahayakan diri sendiri, telah cuba atau akan cuba membunuh diri pada satu ketika dalam kitaran hidup mereka. Boleh memerintahkan dirinya pemotongan ini, terbakar atau luka ini sama, tidak mengambil nyawanya sendiri, ia adalah jelas, tetapi di belakang tingkah laku ini terdapat pemikiran serta kemalasan psikologi yang pada satu ketika, mungkin mempunyai drift yang tidak baik.

Walau bagaimanapun, kita tahu bahawa setiap kes adalah unik, itu setiap orang membentangkan ciri-ciri sendiri dan luar biasa, tetapi kita merasakan pertama-tama bahawa bahaya diri adalah hujung gunung es, mereka hanya bumbung fenomena sosial bawah tanah dan semakin kuat sebelum ini, kita semua harus lebih sensitif. Pihak berkuasa dan organisasi sosial, bagi pihak mereka, juga harus lebih perhatian dan lebih berminat untuk mengetahui apa yang ada di belakang semua ini..

"Apabila saya memotong penindasan dan perasaan buruk, saya akan berehat". Frasa ini adalah yang paling diulang oleh remaja antara 12 dan 18 yang mengamalkan pemotongan atau kecederaan diri. Bentuk sabotaj diri dan pemusnahan diri adalah penyesuaian yang tidak baik kepada tekanan atau cabaran kehidupan. dan sama ada kita mahu atau tidak, ia adalah hampir sama tingkah laku penagih yang cuba mengambil "melupakan".

Walaupun benar bahawa luka-luka ini hanya luka epidermis dan bahawa orang-orang muda ini - kebanyakannya- mereka tidak hadir sebarang gangguan personaliti sempadan, kebanyakan mereka hadir, ya, emosi, hubungan, masalah sekolah, rendah diri dan penolakan imejnya yang jelas.

Di sisi lain, walaupun ada profesional yang percaya bahawa banyak kali ada cara untuk "menarik perhatian" atau menunjukkan ketidaknyamanan dalaman kepada orang lain, kita boleh mengatakan bahawa kita menghadapi masalah yang lebih mendalam dan seperti yang telah kita katakan, ia juga memberi kesan kepada penduduk dewasa.

Apa yang boleh kita pelajari dari pengalaman yang menyakitkan? Pengalaman menyembunyikan menyembunyikan pelajaran yang ingin kita pelajari. Walaupun kita melihat semuanya hitam, kita akan melihat matahari bersinar. Baca lebih lanjut "

Bagaimana menangani tingkah laku diri sendiri

Marcos berusia 56 tahun. Beliau adalah seorang profesional dengan kehidupan kerja yang sangat tertekan dan menyeru kepada sesuatu yang sangat konkrit: pada musim panas dia selalu memakai lengan panjang, dia sangat berhati-hati bahawa butang di pergelangan tangannya tidak pernah dikeluarkan. Sekiranya lengan baju beliau dinaikkan pada satu ketika, peta keseluruhan luka mendatar, tanda lama dan beberapa yang baru akan menjadi jelas..

"Setiap jiwa mempunyai luka"

-Doménico Cieri Estrada-

Marcos adalah contoh yang baik dari penduduk dewasa. Malah, menurut universiti Oxford, Manchester dan Leeds, untuk setiap 100,000 penduduk terdapat 65 orang dewasa yang mencederakan diri (Sebutan khas juga harus dibuat dari warga tua dari kediaman). Fakta ini sangat relevan, kerana ia juga menunjukkan bahawa risiko bunuh diri dalam kes ini sangat tinggi. Sekiranya kita bertanya sekarang apa yang ada di belakang tingkah laku ini, jawapannya mudah: emosi negatif yang sengit dan berterusan, kritikan diri yang tinggi dan kesukaran dalam mengekspresikan dan menguruskan emosi seseorang.

Pendekatan gangguan kecederaan diri melibatkan mengetahui terlebih dahulu apa yang berlaku di belakang kelakuan ini. Mungkin gangguan tersembunyi (gangguan makan, kemurungan, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan kecemasan ...). Ini adalah realiti yang hanya boleh ditentukan para profesional.

Selain itu, walaupun kemasukan ke hospital disyorkan dalam banyak kes, pilihan ini tidak dapat diragui menjadi laluan terakhir, terutama ketika pemikiran atau tingkah laku bunuh diri sudah muncul.. Terapi kognitif-perilaku, misalnya, sangat berkesan dalam kes ini, mengurangkan kedua-dua kecederaan diri dan kognisi bunuh diri dan gejala kemurungan dan kecemasan.

Sebaliknya, terapi keluarga, dinamik kumpulan, terapi berdasarkan kesedaran penuh atau bahkan terapi tingkah laku dialektik, di mana belajar untuk bertolak ansur dengan penderitaan, Kekecewaan, untuk mengawal emosi dan meningkatkan hubungan dengan orang lain, tidak semestinya pendekatan yang sangat positif apabila berurusan dengan isu kecederaan diri.

Oleh itu, marilah mencari lebih banyak cita-cita yang lebih berguna, masuk akal dan munasabah untuk kesakitan hidup. 

Bagaimana untuk membantu seseorang yang berfikir tentang bunuh diri? Kita semua telah mengalami situasi yang sangat menyakitkan yang kelihatan mustahil untuk diselesaikan, tetapi meletakkan mereka dalam perspektif kita telah berjaya mengatasi mereka, walaupun penderitaan. Oleh itu, apa yang menimbulkan kecenderungan kepada sesetengah orang untuk mencari jalan keluar dari kesukaran mereka selain merenungkan bunuh diri? Baca lebih lanjut "