Belajar untuk melepaskan, untuk membolehkan kami menerima

Kadang-kadang, Membiarkan pergi tidak semestinya pengorbanan atau selamat tinggal, tetapi sebaliknya "terima kasih" untuk semua yang dipelajari. Ia melepaskan apa yang tidak lagi dapat mengekalkan diri untuk membolehkan kita menjadi lebih bebas dan sahih dan dengan itu menerima apa yang akan datang.

Sekiranya kita memikirkannya seminit, kita akan melihat bahawa keputusan yang terbaik, yang mengikuti kebahagiaan yang menyenangkan, melibatkan dengan tepat jatuhkan sesuatu. Ia mungkin ketakutan, penderitaan, meletakkan jarak dari tempat atau bahkan seseorang. Pengingkaran adalah sebahagian daripada proses kehidupan. Ia sesuatu yang semula jadi, kerana semua orang kita berkewajipan untuk memilih apa dan dalam mana kita melabur masa dan usaha kita. 

Loose, saya berikan, saya percaya dan saya berterima kasih, kerana perlu melepaskan apa yang tidak ingin tinggal, apa yang berat, apa yang sudah palsu ... Untuk membenarkan bahawa dalam hati kita hanya ada yang otentik.

Fakta yang harus diingat adalah bahawa perbuatan melepaskan, dengan sendirinya, tidak bermaksud memotong ikatan yang meletakkan veto pada pertumbuhan dan kebahagiaan diri. Melepaskan bermakna dalam kes-kes tertentu yang perlu untuk melepaskan dan merumuskan banyak pembinaan psikologi kita, seperti ego, rancak, atau takut kepada kesepian.

Kerana yang mahu menerima, mesti telah menyediakan hati untuk menampung bangsawan itu yang tidak memahami rasa mementingkan diri atau badai dalaman.

Cita-cita dan keperluan untuk berkumpul

Dalam masyarakat hari ini kita telah mengaitkan penaklukan sesuatu perkara dengan idea kebahagiaan. "Saya akan gembira apabila saya membuat perjalanan itu, apabila saya mempunyai rakan kongsi, apabila saya mempunyai rumah saya sendiri, apabila saya meningkatkan gaji saya, apabila saya mempunyai kereta baru, telefon baru, apabila saya kehilangan beberapa kilogram, ketika mereka mempengerusikan musim baru siri kegemaran saya ..."

Kami membeli buku dan lebih banyak buku untuk belajar gembira ketika kami menunggu sesuatu untuk berubah, sementara kami berharap pada suatu ketika, semua yang terkumpul akan memberikan kami jawapan yang kami harapkan. Frédéric Beigbeder, penulis Perancis yang terkenal, kreatif dan publisiti, pernah berkata demikian dalam dunia pengiklanan, tiada siapa yang mahu orang bahagia. Hanya kerana orang gembira "tidak memakan".

Kebahagiaan adalah sesuatu yang masyarakat moden menjual kita sebagai "ilusi", sesuatu yang harus singkat dan tidak lama untuk memaksa kita untuk mengambil lebih banyak. Oleh itu, "kegemilangan yang diprogramkan" peranti elektronik, maka idea bahawa untuk menjadi gembira anda harus menarik dan memakai pakaian tertentu, mempunyai banyak kawan, dan mencari cinta yang ideal di halaman hubungan, di mana hubungan boleh bermula hari ini dan dibuang hari esok dalam satu masa "Klik".

Kami telah mencipta dunia di mana nilai-nilai seperti cita-cita dan ketidakpatuhan patologi membawa kita sepenuhnya dari rasa kebahagiaan yang asli. Kita hidup sementara menunggu apa yang kita kurang, tanpa menyedari apa yang sebenarnya, kita telah meninggalkannya. Segala-galanya yang harus kita peluarkan untuk mengimbangi keseimbangan, menjadi diri kita sendiri.

Membiarkan pergi menerima kisah anda, tetapi bukan nasib anda Membiarkan pergi memahami dan menerima bahawa sesetengah orang adalah sebahagian daripada sejarah peribadi anda, tetapi mereka bukan nasib anda, apalagi titik terakhir anda. Baca lebih lanjut "

Untuk menjadi gembira, anda perlu membuat keputusan dan ... Letakkan

Kehidupan terlalu pendek untuk terus kekal kecewa. Oleh itu, dan jika kita benar-benar ingin bahagia kita mesti dapat membuat keputusan, untuk mengetahui apa dan yang kita mahu melaburkan masa kita. Sekarang, seperti yang anda sudah boleh meneka, membuat keputusan sering melibatkan menyerah, latihan yang sepatutnya bersungguh-sungguh dan matang dengan mengambil kira akibatnya.

Kehidupan adalah pembaziran yang kekal, kerana hanya dengan tangan kosong yang dapat anda terima.

Untuk membantu anda pada jalan penyelesaian yang rumit dan seni melepaskan, anda perlu mengingatnya untuk falsafah Buddha kebahagiaan tidak lebih daripada keadaan minda tenang dan kesejahteraan. Jadi, tunduklah dengan tenang dan kebijaksanaan segalanya yang mengelilingi anda untuk intuit apa yang memberi anda ketenangan dan apa bunyi bising, apa dan siapa yang menyihatkan jiwa anda dengan hormat dan apa atau siapa yang membawa anda ribut pada hari-hari yang cerah. Memutuskan, pilih, percayai naluri anda dan cuma lepaskan.

Satu lagi aspek yang harus diingat adalah orang yang mempunyai keberanian untuk melepaskannya, dia juga harus layak menerima. Oleh itu, ia patut dicerminkan untuk beberapa saat pada dimensi ini:

• Kita perlu melepaskan keperluan kita untuk sentiasa mengawal orang lain. Ia perlu "menjadi" dan "biarkan". Siapa pun yang menuntut kebebasan peribadi untuk berkembang mesti dapat menawarkannya pula.

• Berikan keperluan untuk sentiasa betul. Untuk mengandaikan kekaburan adalah untuk berkembang dan untuk mengetahui bagaimana untuk menjaga keheningan ketika saat ini memerlukannya adalah perbuatan kebijaksanaan.

• Lepaskan ego anda, lepaskan diri dari keperluan untuk menarik perhatian, untuk bersaing, untuk meminta perhatian apabila tidak ada yang mengawasi anda, untuk mencari mana-mana syarikat palsu apabila anda takut kesepian. Siarkan ketakutan anda untuk membenarkan diri anda menjadi otentik, menjadi diri sendiri, orang yang mampu memberi, sebagai menerima.

Kesimpulannya, dalam perjuangan harian yang kompleks tetapi menarik untuk menjadi gembira, kita semua harus mengamalkan latihan yang sihat lepaskan apa yang menimpa kita, cintai apa yang telah kita miliki dan bersyukurlah untuk semua yang baik, yang pasti akan datang.

Hidup anda akan berubah apabila anda berhenti menunggu. Anda hidup dengan lebih baik tanpa mengharapkan apa-apa dari sesiapa, dan mengharapkan segala-galanya daripada diri kita sendiri: itulah masanya apabila realiti anda berubah. Baca lebih lanjut "