Belajarlah untuk percaya diri dalam 7 langkah

Beriman kepada diri sendiri adalah apa yang anda perlukan untuk memulakan jalan yang akan membawa anda untuk mendapatkan apa yang anda inginkan. Tiada keselamatan yang lebih besar atau tahap keyakinan yang lebih tinggi daripada apa yang anda bawa kepada diri anda. Jika anda tidak mengambil langkah itu, jika anda tidak mempercayai diri anda, anda tidak perlu berbuat apa-apa.

Sesetengah orang percaya bahawa jika mereka tidak mempekerjakannya, mereka tidak mendengarkannya, mereka tidak memuji dia atau mereka tidak mempercayainya, itu kerana mereka malu atau kerana pada saat kebenaran dia diserang oleh ketakutan panggung. Tetapi itu tidak berlaku. Ini adalah kekurangan keyakinan pada diri sendiri yang menyebabkan ketakutan itu, yang memalukan.

Sekiranya anda tidak percaya pada diri sendiri, janganlah mengharapkan orang lain melakukannya. Hanya jika anda percaya kepada diri sendiri, anda boleh menawarkan sesuatu kepada orang lain untuk mempercayai.

Anda perlu percaya kepada diri sendiri

Keyakinan diri adalah penting. Fikirkan berapa banyak perkara yang anda telah berhenti lakukan kerana anda tidak mempercayai bahawa anda mampu, sekurang-kurangnya, mencuba, berapa banyak peluang yang anda lupakan, berapa banyak cara anda tidak mengembara. Walau bagaimanapun, anda meragui, anda takut, anda berasa rumit. Dan itu membuatkan awak menderita hidup bukannya hidup.

Itulah sebabnya anda perlu percaya kepada diri sendiri. Kerana walaupun orang lain melakukannya, ia tidak akan sah jika anda tidak memulakan yang pertama. Tidak berguna untuk memberitahu anda betapa anda bernilai jika anda tidak mempercayainya. Dan untuk itu, anda perlu memikirkan diri sendiri dan menemui diri anda sendiri. Anda telah banyak disimpan di sana.

"Tiada siapa yang boleh membuat anda merasa rendah diri tanpa persetujuan anda"

-Eleanor Roosevelt-

Berita baik! Tidak pernah terlambat untuk mengambil tampuk. Ini adalah proses pembelajaran yang kompleks, tetapi belajar untuk percaya pada diri sendiri mungkin. Di bawah, kami menawarkan beberapa strategi mudah yang akan membantu anda dalam tugas untuk mula percaya kepada diri anda dan mula mendapat keyakinan dan keyakinan. Dengan mereka, anda akan menemui semua yang anda sembunyikan.

1 - Ketahuilah bahawa keyakinan diri dapat dipelajari

Jika anda tidak menyedari bahawa anda boleh belajar mempercayai diri anda, anda tidak akan mendapatnya. Ia sama seperti mengkaji bahasa. Adakah anda akan mula belajar Cina jika anda tidak yakin bahawa anda boleh melakukannya?? Jika anda mula belajar sesuatu, ia adalah kerana anda percaya bahawa anda boleh melakukannya. Sekiranya anda tidak mempercayai anda tidak akan mendapat apa-apa. Jika anda percaya pada diri sendiri, anda mungkin tidak, tetapi anda tidak menafikan diri anda peluang untuk mencuba.

Keyakinan diri dapat dipelajari, jangan lupa. Dengan usaha dan latihan yang banyak, anda hanya perlu mencuba. Ingatlah bahawa orang yang tidak berisiko tidak menang dan tidak ada lagi sikap yang indah daripada mempertaruhkan diri.

2 - Hadapi diri negatif diri anda

Kita semua mempunyai suara dalaman yang mengingatkan kita tentang keterbatasan kita, ketakutan kita, yang mereproduksi semua kritikan yang kita simpan di zaman kanak-kanak dan remaja. Terhadap kritikan diri dalaman yang anda ada dan meneguhkan semula diri anda. Ingatlah bahawa anda membuat keputusan, bukan suara yang menimbulkan banyak pengalaman beracun.

Pengkritik dalaman kita boleh menjadi sangat teruk kerana kemampuannya yang besar untuk mendorong rasa bersalah, tetapi anda juga boleh menghadapi dan berani, mengingat bahawa ia tidak lebih daripada pengulang-ulang pesan-pesan zaman kanak-kanak anda. Hadapi dan melembutkan suara dalaman yang anda bawa ke dalam.

3 - Tukar kelemahan anda ke dalam kekuatan

Mengubah kelemahan menjadi kekuatan memerlukan tahap kreativiti tertentu, tetapi mungkin. Lebih banyak lagi, Jika anda mengalihkan kelemahan anda menjadi kekuatan, mudah bagi anda untuk mencari diri anda dengan peluang yang baru dan luar biasa. Ingat setiap kesilapan, setiap kesukaran dan setiap halangan yang dikemukakan kepada kami, boleh menjadi peluang enjin yang besar dan pembelajaran berterusan.

Menganalisis kelemahan anda, meneroka ketakutan anda dan mengubah sikap anda. Hanya dengan itu anda akan membebaskan diri dari tali yang memastikan sayap anda ditutup.

4 - Ketahui apa potensi sebenar anda

Salah satu sebab mengapa ramai orang tidak percaya kepada diri mereka sendiri adalah kerana mereka tidak dapat meneroka kebimbangan mereka dan membangunkan nafsu mereka atau telah melakukannya tanpa sokongan dan kelulusan orang lain. Menghapuskan batasan itu dan meneroka bakat anda, mengetahui di mana kuasa sebenar anda berada.

Buang diri anda ke dalam pengembaraan melakukan apa yang anda selalu mahu dan tidak lakukan, memulakan idea bahawa satu hari dibiarkan hanya dalam sketsa atau pelan yang anda impikan tetapi tidak pernah menikmati. Temui sifat anda, bakat anda, lampu anda dan mula mengembangkannya. 

5 - Menjadi jurulatih anda sendiri

Anda tidak perlu sesiapa sahaja untuk bersorak, atau untuk mengangkat semangat anda atau mengingatkan anda bahawa anda boleh. Bantuan sedikit tidak menyakiti, tetapi anda mesti belajar untuk berdikari secara mandiri dan emosi. Semua yang anda perlu dengar boleh diberitahu kepada diri anda di hadapan cermin.

Sebaliknya secara lisan menyalahgunakan anda, mulailah merawat anda dengan kasih sayang dan semangat. Suka diri sendiri dan memberi motivasi kepada diri sendiri. Hantar sendiri mesej positif dan optimis, yang akan berfungsi sebagai penguat kerana tidak ada yang lebih baik daripada mengetahui cara bercakap dengan baik kepada diri sendiri. Berhati-hatilah dan menghina diri, mula memberdayakan diri.

6 - Dalam fikiran anda, menjadi superhero yang anda mahu

Superhero, superstar, super berjaya ... apa sahaja. Bayangkan bahawa anda adalah apa yang anda mahu menjadi, bahawa anda telah mencapai matlamat anda, bahawa anda tidak membebani diri dengan batasan-batasan yang membuat anda sukar untuk mencapai impian anda. Berdandan pakaian superhero anda dan anda akan menjadi superhero, kerana anda akan bertindak seperti itu. Anda hanya perlu mempercayainya.

Sikap anda akan mengubah orang lain dan akan melindungi anda dari kritikan yang membatasi mereka. Virirás dengan harapan, dengan matlamat, dan anda akan mempunyai kursus bertanda. Tetapi ingat bahawa kostum superhero anda bukan kostum, tetapi kulit kedua. Jadikannya milik anda, rasakan ia milik anda dan kenali dengannya.

7 - Memperkasakan diri sendiri

Buat penglihatan yang kuat tentang diri anda sendiri. Percayalah kepada anda dan kebolehan anda. Keyakinan diri sejati berasal dari perkembangan pandangan diri yang positif dan berkuasa. Duduklah, tutupkan mata anda dan rasakan kuasa batin anda, api yang memuatkan anda tenaga dan akan membolehkan anda mencapai matlamat anda.

"Sama ada kita membuat diri kita sengsara, atau kita menjadi kuat. Jumlah kerja adalah sama "

-Carlos Castaneda-

Imej milik Sonia Koch, Claudiatremblay