Aaron Beck dan teori kemurungannya yang baru

Ahli psikologi kognitif terkenal Aaron Beck, yang dikenali untuk merevolusi konsepsi kemurungan dan rawatannya, baru saja menerbitkan sebuah artikel dalam Sains Psikologi Klinikal di mana beliau mengemas kini teorinya yang dipanggil "Satu Model Kemurungan Bersatu: Mengintegrasikan Perspektif Klinikal, Kognitif, Biologi, dan Evolusi". Dalam artikel ini, beliau mencadangkan Teori Integratif kemurungan dari perspektif klinikal, kognitif, biologi dan evolusi.

Dalam Teori Integratif baru ini untuk kemurungan, Beck dan rakannya, Keith Bredemeier, kedua profesor di University of Pennsylvania, cuba mengintegrasikan penemuan semua disiplin, klinikal, kognitif, biologi dan evolusi ini, untuk menjadikan mereka model penjelasan yang lebih global dan koheren tentang kemurungan.

Dengan semua ini, mereka telah mewujudkan satu rangka kerja baru yang menyumbang kepada gejala dan keadaan kemurungan semula jadi, tetapi di atas semua menonjolkan kecenderungan semula jadi manusia kepada pemulihan. Dalam artikel ini saya akan cuba menjelaskan apa teori depresi yang baru ini dan implikasinya.

"Semua penemuan yang berkaitan dengan kemurungan boleh dikaitkan bersama untuk menyediakan model penting gangguan yang menerangkan ciri-ciri yang paling membingungkan"

Apakah Teori Integratif Kemurungan??

Teori Integratif ini berdasarkan kepada premis bahawa kemurungan merupakan penyesuaian kepada persepsi tentang kehilangan sumber manusia yang penting, yang menyediakan akses kepada keperluan asas kehidupan individu.

Ini bermakna bahawa kerugian - tidak semestinya kematian - daripada ahli keluarga, pasangan, atau kawan yang menonjolkan risiko kemurungan, terutama pada orang yang mempunyai faktor risiko lain untuk mengembangkan penyakit ini. Oleh itu, kerugian ini, bagi orang-orang ini, lebih cenderung dilihat sebagai kerugian yang dahsyat dan tidak dapat diatasi.

Selepas kehilangan ini, kereaktifan fisiologi yang tinggi dan kecenderungan kognitif memimpin individu-individu ini, pada umumnya berisiko kemurungan, untuk mengaktifkan kepercayaan negatif tentang diri sendiri, dunia dan masa depan, iaitu, yang secara klasik dikenali sebagai "triad kognitif negatif".

Keyakinan ini memicu emosi seperti kesedihan, anhedonia, dan rasa bersalah. Kesemua mereka ciri-ciri kemurungan, serta tindak balas fisiologi dan tingkah laku yang termasuk penarikan dan ketidakaktifan.

Kegiatan tidak aktif yang dilepaskan dari kerugian itu masuk akal: ia berlaku kerana individu cuba memelihara tenaga dalam menghadapi persepsi kehilangan sumber daya yang dia alami. Iaitu, kekurangan ketidakaktifan dalam konteks kemurungan mempunyai rasa perlindungan, di dalam penjimatan tenaga, takut bahawa keperluan lain mungkin terancam.

Dari masa ke masa, apa yang mereka panggil "program kemurungan" yang terdiri daripada penjimatan tenaga, memperkuat kepercayaan negatif. Adalah subjek sendiri yang mengasingkan dirinya sendiri, menyebabkan kerugian untuk melipatgandakan dan mengurangkan jumlah bantuan harian.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa program ini boleh dihentikan apabila sumber penting dipulihkan, sama ada kerana maklumat baru muncul dan "membetulkan" kecenderungan negatif atau kerana keadaan itu sendiri berubah. Faktor luaran seperti sokongan rakan dan keluarga, bimbingan psikoterapis, dan rawatan biologi (contohnya, antidepresan) dapat membantu menghentikan kitaran kemurungan.

Walaupun begitu, dalam kesimpulan artikel mereka, Beck dan Bredemeier mengatakan bahawa mereka berharap "bahawa model ini berfungsi untuk memotivasi perkembangan yang lebih besar pendekatan baru (dan lebih integratif) untuk merawat atau mencegah kemurungan", maka dalam penerbitan masa depan mereka boleh melanjutkan Teori Integratif mereka dengan penemuan baru.

Bagaimana Teori Integratif berbeza daripada Teori Kognitifnya untuk kemurungan??

Sekiranya anda tidak mengetahui dengan baik Teori Kognitif untuk kemurungan Aaron Beck, anda mungkin telah mengingati perbezaan kedua-dua teori mengenai penjelasan kemurungan, tetapi anda boleh membezakan sekurang-kurangnya dua aspek yang jelas yang membuat perbezaan antara keduanya.

Yang pertama, adalah apa yang dipanggil "program kemurungan", yang merangkumi tujuan evolusi ketidakaktifan dan pengasingan subjek depresi sebagai bentuk pemuliharaan tenaga. "Dasar konservatif" ini adalah hasil daripada perasaan tenggelam dalam dunia kerugian emosi, sehingga beradaptasi dengan situasi baru.

Kemajuan ini menawarkan penjelasan baru tentang keberkesanan yang tinggi dari rawatan kognitif-tingkah laku yang berbeza untuk kemurungan, terutama mereka yang bergantung kepada pengaktifan tingkah laku sebagai bahagian penting terapi, kerana ia akan memecahkan program ketidakaktifan yang disebabkan oleh kemurungan; untuk sebab itu mereka akan menjadi terapi yang paling berkesan.

Yang kedua dalam kemajuan yang disampaikan oleh teori ini, ada kaitannya dengan kemasukan elemen biologi sebagai peserta kemurungan. Kami bercakap mengenai respons fisiologi yang dihasilkan oleh pengalaman kehilangan orang-orang ini, dengan itu menerangkan fungsi ubat antidepresan sebagai rawatan yang berkesan untuk kemurungan.

* Catatan pengarang: Saya tidak menemui rujukan dalam bahasa Sepanyol untuk artikel ini, jadi terjemahan pelbagai istilah seperti "program kemurungan" boleh berubah mengikut versi yang berbeza. *

Mendefinisikan kemurungan dan simptomnya Kemurungan adalah sindrom yang sangat biasa, yang menjejaskan minda dan mood. Mengesan gejala membolehkan untuk mendiagnosis dan merawatnya. Baca lebih lanjut "