7 helah untuk meningkatkan hubungan peribadi

Hubungan peribadi tidak mudah, tetapi biasanya mereka tidak begitu sukar bagaimana kita berfikir di tengah-tengah konflik. Ada yang tidak dapat berinteraksi dengan baik dengan orang lain kerana rasa malu. Lain-lain, bagaimanapun, membawa sejarah mereka jejak konflik, mungkin kerana persekitaran keluarga di mana tidak ada hubungan yang baik. Ini menyebabkan mereka dilahirkan dan kekal dalam kontroversi yang membawa kepada apa-apa atau melihat orang lain dengan titik ketidakpercayaan dan ketakutan.

Anda tidak dilahirkan dengan kemampuan atau ketidakupayaan untuk mewujudkan hubungan peribadi yang baik. Memang ada beberapa kecenderungan genetik yang membuat anda lebih atau kurang extroverted, lebih kurang keramahtamahan. Walau bagaimanapun, ini bukan penentu. Pada dasarnya, untuk berinteraksi dengan orang lain adalah perantisan. Ini memerlukan pembangunan beberapa kemahiran yang tersedia untuk semua orang.

Juga terdapat beberapa helah yang memudahkan pembelajaran. Mereka adalah petua kecil, sangat mudah untuk digunakan dan berkesan dalam tujuan mereka: untuk meningkatkan hubungan peribadi kita. Kami akan memberitahu anda mengenai mereka segera.

"Bahan yang paling penting dalam formula kejayaan adalah mengetahui bagaimana untuk bergaul dengan orang".

-Theodore Roosevelt-

Kemahiran mendengar kereta

Aktiviti mendengar tidak terhad, atau tidak boleh dibatasi, untuk diam manakala negeri-negeri lain. Ia pergi lebih jauh: ini bermakna meletakkan perhatian kita pada kandungan dan bentuk mesej yang lain cuba untuk mendapatkan kita melalui. Ia bukan tentang tinggal diam, tetapi tentang perjalanan sebahagian daripada cara untuk memenuhi apa yang lain katakan, mencadangkan atau mencadangkan. Juga tidak kira tentang membuang dialog dalaman kita, tetapi membangkitkannya dari apa yang dikatakan orang lain kepada kita..

Untuk mengembangkan keupayaan untuk mendengar, tiada yang lebih baik daripada mendengar. Sekarang, bagaimana? Cuba berdiam diri, hanya cuba menangkap apa yang mereka ceritakan. Pada mulanya anda perlu membuat usaha sedar supaya perhatian anda tidak melarikan diri; Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda telah memahami kelonggaran itu, godaan yang mungkin disebabkan oleh penyebaran itu tidak begitu hebat.

"Bahan yang paling penting dalam formula kejayaan adalah mengetahui bagaimana untuk bergaul dengan orang".

-Theodore Roosevelt-

Mengekalkan empati

Mendengar dan empati yang aktif di tangan. Memfokuskan perhatian kita pada mesej yang kita cuba untuk menyampaikan membuka kemungkinan, pemahaman dari konteks yang lain dan bukan dari kita sendiri.. Itulah tepat empati: dapat meletakkan diri anda di kasut orang lain, memahami dalam proses apa yang membuat mereka berfikir ketika mereka berfikir dan bertindak ketika mereka bertindak.

Oleh itu, empati memerlukan lebih banyak sikap terbuka daripada sikap kritis. Setiap orang adalah seperti dia dan melakukan apa yang dia lakukan kerana alasan yang sering melarikan diri. Dengan apa haknya kita akan mempersoalkan mereka? Dalam pengertian ini, kita kehilangan banyak apabila kita gagal untuk mewujudkan empati. Kami kehilangan pembelajaran, perkembangan pengalaman dan peluang untuk meningkatkan hubungan peribadi kami.

Percayalah apa yang anda lakukan dan katakan

Sikap percaya diri membina kepercayaan kepada orang lain. Sebaliknya juga berlaku, apabila seseorang teragak-agak atau tidak selamat, membuat respon pertahanan pada mereka yang berada di pihak mereka. Ia tidak sukar untuk mengamalkan kepercayaan. Ringkasnya, beri peluang kepada orang yang anda, tanpa melupakan bahawa dalam orang yang anda tersirat adalah yang anda mahu menjadi.

Ketakutan adalah salah satu emosi yang dapat komunikasi yang paling tegang, dengan cara ini dan dalam konteks tertentu merupakan penghalang untuk hubungan peribadi. Pada banyak kesempatan, untuk melepaskan pengaruhnya, hanya sedikit latihan yang diperlukan. Untuk melakukan ini, cuba untuk tidak berhenti seketika dalam komunikasi anda dan mencari lebih banyak perbualan daripada ucapan atau monolog.

Anda tidak perlu menjadi pemarah, sangat pintar atau lucu. Anda hanya perlu menyelamatkan titik semulajadi untuk komunikasi. Dalam pengertian ini, ucapan yang diukur dapat ditafsirkan oleh orang yang mendengarnya sebagai percubaan untuk menyembunyikan sesuatu ... apabila satu-satunya perkara yang anda cuba sembunyikan adalah bahawa anda takut menunjukkan diri anda seperti anda. Kenapa?

Senyum, selalu tersenyum

Untuk mengatakan bahawa senyuman membuka banyak pintu adalah frasa, tempat yang sama. Walau bagaimanapun, ia tidak diketahui untuk berhenti dilupakan dan benar. Senyuman memecah halangan, membina suasana emosi kebaikan dan membantu mengurangkan ketegangan. Juga, ia percuma.

Sebagai motivasi, fikir senyuman itu adalah tanda kedamaian dan penerimaan: isyarat jenis yang memasak komunikasi yang baik seperti tidak ada orang lain. Ia adalah isyarat yang memecahkan ais dan menjemput keyakinan. Tidak ada yang lebih baik, untuk meningkatkan hubungan peribadi, daripada memulakan setiap pertemuan baru dengan senyuman. Dalam pengertian ini, telah terbukti dalam beberapa penyiasatan bahawa orang mempunyai lebih banyak keyakinan untuk mendekati seseorang yang tersenyum daripada seseorang yang tidak..

Adab baik

Perilaku yang baik tidak akan keluar dari gaya atau berhenti menjadi kunci utama yang membuka pintu utama. Di samping itu, dengan amalan itu mereka akan memperolehi semula jadi, berhenti untuk memberikan perasaan artifak yang mana sesetengahnya menyimpulkan kepalsuan, dan bukannya menghormati dan pertimbangan.

Sudah tentu Terdapat banyak peraturan hormat yang tidak lain hanyalah perhiasan. Walau bagaimanapun, yang lain adalah asas dan tidak boleh hilang. Sebagai contoh, tabiat yang baik untuk ucapan dan mengucapkan selamat tinggal, ucapkan terima kasih, jangan mengganggu yang lain apabila anda bercakap, izinkan yang lain lulus terlebih dahulu ... Gerak isyarat kecil yang menunjukkan kesediaan anda untuk memahami diri anda dengan orang lain.

Dalam hal ini, perlu diperhatikan kepentingan salah satu adab yang telah hilang. Ia mempunyai kaitan dengan telefon bimbit. Kecuali anda sedang menunggu panggilan segera, sebaiknya biarkan mereka dari bidang aksi dan penglihatan anda, di mana saya tidak dapat mengalih perhatian anda Sesungguhnya anda tidak akan terlepas apa-apa dari dunia lain jika anda meninggalkan telefon untuk sementara waktu; Sebaliknya, apa yang boleh anda peroleh adalah banyak.

Belajar mengurus kemarahan

Untuk menangani kemarahan, untuk menguruskan emosi lain, anda juga belajar. Terdapat peraturan keemasan yang pada masa-masa kemarahan dapat membantu kita. Sekiranya anda kecewa, pada mulanya anda hanya perlu melakukan tiga perkara: tidak mengatakan apa-apa, berbuat apa-apa dan tetap diam. Itulah yang mudah. Hampir tidak marah akan memudahkan resolusi konflik.

Di sini, seperti dalam kes lain, ia hanya soal latihan. Sikap ini dipelajari dengan pengulangan. Anda hanya perlu menunggu sehingga beberapa tenaga yang membawa emosi tersebar, cukup untuk menghantar mesej dalam bentuk dan cara yang terbaik untuk anda, dan kemudian untuk hubungan. Pada masa yang sama, anda akan menyampaikan mesej kawalan kendiri dan menghormati diri anda dan yang lain.

Perhubungan peribadi semakin merosot, oleh pengurusan kemarahan yang lemah. Apabila ia mengambil alih kita dapat menunjukkan wajah kita yang paling teruk, boleh menjadi sangat kejam. Terutamanya dengan orang yang kita cintai, kerana mereka juga orang yang kita tahu di mana mereka paling cedera.

Segala sesuatu (atau yang paling) ada dalam butirannya

Terdapat satu siri sikap atau butiran kecil yang secara signifikan meningkatkan kualiti hubungan peribadi. Mereka adalah gerak isyarat mudah yang membincangkan golongan bangsawan dan sikap yang baik kepada orang lain. Ia adalah idea yang baik untuk memasukkannya ke dalam cara semulajadi anda. Beberapa gerak isyarat ini adalah:

• Menghasilkan pujian yang ikhlas kepada orang lain. Dalam pengertian ini, kita mempunyai tabiat kecil untuk berkongsi kebaikan yang kita fikirkan orang lain ... apabila berkata, dalam pengertian ini, selalu menjadi sumber kepuasan.
• Panggil orang mengikut nama mereka.
• Kepentingan masalah diputuskan oleh orang yang terpengaruh.
• Semasa polemik, beritahu yang lain bahawa anda menghargai pandangan mereka dan yang anda ingin fahami.
• Tunjukkan minat anda terhadap apa yang difikirkan atau dirasakan oleh yang lain.
• Jangan cuba mengubah cara pemikiran orang lain.

Perhubungan peribadi yang baik adalah hasil usaha. Walaupun sesetengah orang datang ke dunia yang lebih baik untuk berinteraksi dengan mudah dengan orang lain, kita semua mempunyai sesuatu untuk dipelajari. Ini adalah benar apabila kita mempunyai sejarah kesukaran yang panjang dalam menyampaikan senarai konflik yang kita buka sangat besar.

Jika anda berjaya meningkatkan mutu dalam hubungan peribadi anda, seluruh hidup anda akan diperkaya. Ini, seterusnya, akan meningkatkan keyakinan anda terhadap diri anda dan rasa kesejahteraan umum anda. Apabila interaksi dengan orang lain membina, kita berasa lebih bermotivasi dan lebih bahagia.

Bahaya hubungan cybernetic Dari hubungan cybernetic boleh dilahirkan pasangan yang berkekalan dan sihat, tetapi ada juga banyak kes yang jatuh ke dalam penipuan Internet. Baca lebih lanjut "