7 idea yang akan dibebaskan untuk menjadi gembira

Mencapai kebahagiaan adalah sifat umum yang mendefinisikan kita sebagai manusia. Walau bagaimanapun, adalah perkara biasa untuk mencari musuh yang berada dalam cara kami untuk menjadi gembira: diri kita sendiri; disebabkan oleh batasan yang kita pasangkan, dengan atau tanpa niat.

Ramai orang berpegang kepada idea-idea tertentu dengan jaminan bahawa itu adalah apa yang mereka perlu gembira apabila, pada hakikatnya, mereka hanya menyekat kebolehan mereka untuk mencapai kebahagiaan sejati. Sebenarnya, itu adalah definisi apa yang "menjadi gembira" masalah pertama, oleh kerana, sebagai James E. Talmage pernah menulis, salah satu masalah terbesar yang ada hari ini ialah mengenali perbezaan antara kebahagiaan dan keseronokan.

"Kebahagiaan tidak selalu memerlukan kejayaan, kemakmuran atau pencapaian khusus; Banyak kali ia datang dari kegembiraan usaha yang menguntungkan, dari dedikasi tenaga kita hingga akhir. Akar kebahagiaan sejati ditanam dalam penafian diri dan bunganya adalah cinta "

-William George Jordan-

Lepaskan rantai anda untuk menjadi gembira

Memandangkan cara hidup semasa, menjadi bahagia tidak bermaksud melakukan lebih atau mendapatkan lebih banyak, tetapi apa yang anda perlukan adalah melepaskan diri, berhenti melakukan dan lupakan corak tingkah laku tertentu. Dalam zaman kebebasan, kita masih terikat dengan banyak rantai yang tidak kelihatan yang tidak membenarkan kita menjadi diri kita sendiri.

Melepaskan rantaian tersebut dan melepaskan idea-idea tersebut dapat membawa kita lebih dekat kepada apa yang kita anggap sebagai kebahagiaan daripada apa-apa lagi. Mereka adalah yang berikut:

Berhenti mencari kelulusan orang lain

Mula berfikir tentang apa yang anda harapkan dan tidak bergantung kepada pendapat orang lain. Jangan biarkan orang lain memanipulasi keputusan anda atau mengatur kehidupan anda. Hidup mengikut nilai anda. Jika anda bergantung pada pendapat orang lain, anda akan melakukan sesuatu untuk mereka, mengikut kepentingan mereka. Tetapi apa yang menarik minat anda??

Bagaimana untuk mengatasi ketagihan untuk mencari kelulusan Yang ingin menyenangkan orang lain bukan perkara yang buruk. Satu lagi perkara adalah memerlukan kelulusan orang lain untuk segala-galanya sementara kita komited diri kita. Baca lebih lanjut "

Melepaskan kemarahan dan kemarahan

Kemarahan dan kemarahan memakan kamu dari dalam. Anda adalah orang yang dihukum dan orang yang tidak berpuas hati, orang yang membawa kerosakan yang disebabkan oleh yang lain. Belajarlah untuk berdamai dengan mereka yang telah mencederakan anda. Dengan pengampunan, anda adalah orang yang lega. Orang yang membuat kamu marah mengawal kamu. Mengambil semula kawalan dengan melepaskan kebencian, memaafkan.

"Kehidupan menjadi lebih mudah apabila anda belajar menerima permintaan maaf yang tidak pernah diterima"

-Robert Braul-

Jatuhkan idea kesempurnaan

Untuk bercita-cita untuk kesempurnaan dalam aspek-aspek tertentu adalah sangat dipuji, sekurang-kurangnya jika kita berbicara dalam istilah rohani. Mengasihi dan menilai kesempurnaan juga sesuatu yang boleh dipuji. Tetapi hidup dan untuk kesempurnaan adalah sesuatu yang sangat berbeza. Hentikan berfikir tentang badan yang sempurna, pasangan yang sempurna, kehidupan yang sempurna, perkara yang sempurna.  Pencarian berterusan untuk kesempurnaan dapat menjadi taksub dan bahkan melambatkan anda, menghalang anda daripada bergerak ke depan.

5 kunci untuk berhenti menjadi perfeksionis. Menjadi seorang perfeksionis sangat tertekan. Perfectionism menghalang anda daripada bergerak ke hadapan kerana anda tidak pernah gembira dengan apa yang anda lakukan. Ketahui bagaimana untuk mengatasinya. Baca lebih lanjut "

Menurunkan ide kekayaan dan kekayaan sebagai sinonim kebahagiaan

Anda telah mendengarnya: wang tidak memberi kebahagiaan. Terdapat banyak yang, untuk membenarkan ketidakbahagiaan mereka, masih kata-kata apostillan "mungkin tidak, tetapi membantu". Tetapi pada hakikatnya apa yang membuat mereka tidak berpuas hati tidak mendapat makna tentang kewujudan mereka. Wang dan kebahagiaan tidak ada kena mengena dengannya. Ini adalah cara untuk menghargai apa yang anda ada dan apa yang anda hidupkan yang membawa kebahagiaan atau tidak, miliki apa yang anda miliki.

"Kekayaan seorang lelaki bukan dalam apa yang dimilikinya, tetapi dalam apa yang dia tinggalkan di belakangnya"

-Yasmina Khadra-

Berhenti membuat alasan

Jangan buat alasan. Jika sesuatu tidak betul, lakukan sesuatu. Jika anda memerlukan sesuatu yang anda tidak mempunyai, lakukan apa yang anda perlu lakukan untuk mendapatkannya. Jika apa yang anda perlukan tidak berada di dalam jangkauan anda, cari alternatif lain.

Fikirkan, jika anda tinggal dengan sesuatu untuk melakukan sesuatu atau belajar sesuatu, apa yang perlu anda lakukan untuknya. Jika anda tidak suka tinggi, ubahnya. Dan jika anda tidak dapat mengubahnya, berubah. Adakah anda mencari keputusan? Jadi, apa yang anda tunggu??

"Apabila anda mengatakan sudah terlambat, berhati-hati. Itu akan menjadi alasan untuk berputus asa. Tiada siapa yang boleh menghalang kejayaan anda melainkan diri sendiri "

-Wang Deshun-

Lepaskan degil

Jangan degil dan akui sekaligus kesilapan anda, fikiran salah anda dan sikap steril anda. Menegaskan tidak akan memberi alasan kepada anda. Betul dan mengakui kegagalan anda tidak akan menunjukkan anda lebih lemah. Apabila kurang degil dan degil anda lebih terbuka, anda akan menjadi perubahan positif dan lebih fleksibel anda akan sesuai dengan masalah.

"Perbezaan antara ketekunan dan ketegangan adalah bahawa seseorang itu berasal dari kehendak yang kuat, dan yang lain dari yang kuat tidak"

-Henry Ward Beecher-

Letakkan ransel emosi anda

Mengendalikan perasaan negatif dari pengalaman masa lalu hanya akan menjadikannya lebih sukar untuk anda maju. Hentikan hidup pada masa lalu. Ketahui, ampunilah dan teruskan untuk bersenang-senang. Membawa kesakitan akan menghalang anda daripada melihat semua peluang yang muncul dan akan menjadikan anda salah memberi tahu orang yang muncul di laluan anda.

Bagaimana saya menyembuhkan luka saya dan saya secara emosi secara percuma Ia bukan tentang mengubah mentaliti orang-orang yang menyakiti anda, tetapi mengenai menyembuhkan mereka di dalam diri anda supaya anda boleh dilahirkan semula dan menjadi emosi secara percuma ... Baca lebih lanjut "