7 kesilapan yang membuat kita menderita

Berapa kali anda menderita?? Kehidupan tidak dibuat untuk menderita kerana kadang-kadang kita tidak perlu. Lebih-lebih lagi, kita harus menghapuskan kesilapan-kesilapan yang membuat kita tidak berdaya.

Dalam kehidupan yang mengelilingi kita kita hanya melihat negatif, setiap kegagalan adalah buruk, setiap kesilapan adalah buruk dan kita mendapati diri kita, secara berterusan, untuk mencari kebahagiaan yang seolah-olah tidak akan datang ...

"Penderitaan yang tidak berguna menyebabkan memakai fizikal yang berlebihan, kerengsaan yang semakin meningkat di peringkat psikik dan keruntuhan besar kawalan emosi kita"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Hari ini anda akan mengenali diri anda dalam 7 kesilapan yang, sesungguhnya, anda melakukan dan yang membuat anda menderita dengan sia-sia. Adakah anda bersedia membuka mata anda? Cari dan elakkan kesilapan-kesilapan yang membuat anda menderita setiap hari. Teruskan!

1. "Balikkan" masa lalu

Kadang-kadang kita tidak boleh membantunya dan memikirkan sesuatu yang telah berlaku pada masa lalu, menggerakkannya dan menghidupkannya semula pada masa sekarang. Ini boleh jadi positif jika menganalisis kelakuan kita pada masa kini. Adakah kita bertindak dengan cara yang sama? Adakah kita mengubah apa yang kita lakukan dengan salah?

Apa yang tidak boleh kita lakukan adalah menyalahkan atau mengecewakan diri kita kerana tidak dapat menghidupkan semula jam dan menyelesaikan apa yang telah menyakiti kita, kerana telah terjadi! Selagi kita belajar dari masa lalu kita boleh kembali ke, tetapi berhati-hati! Kerana mungkin anda mengaduk dalam penderitaan yang telah menyebabkan anda.

2. Tidak menerima yang tidak dapat dielakkan

Terdapat banyak situasi yang "tidak dapat dielakkan" yang akan berlaku sepanjang hidup kita, tetapi bolehkah kita mengelakkannya? Tidak, jadi jangan buang tenaga anda untuk mengelakkan sesuatu yang akan berlaku ya atau ya. Penyakit dan kematian adalah fakta yang paling sukar diterima. Tetapi, tidak menerima fakta ini, kami tidak membantu sama sekali tetapi sebaliknya.

Kita mesti menerima apa yang tidak boleh kita ubah, apa yang berlaku kerana itulah cara ia telah dan cuba membantu, mengatasi dan bergerak maju. Fikirkan bahawa terdapat banyak perkara dalam kehidupan ini yang tidak boleh dipilih dan kita pasti menerima, sebagai contoh, keluarga kita.

3. Percayalah bahawa kita tahu segala-galanya

Adalah penting untuk mengakui bahawa kita tidak mengetahui segala-galanya, bahawa kita tidak akan selalu memiliki kebenaran dan kita boleh salah. Membuat kesilapan bermakna belajar, membuat kesilapan membawa kepada kemajuan; jadi jangan berfikir bahawa mempercayai bahawa anda tahu segala-galanya menjadikan anda seorang yang lebih baik, seseorang yang kecerdasannya lebih baik, kerana itu tidak seperti itu.

Satu-satunya perkara yang boleh diperolehi dari ini adalah menjadi makhluk yang menjijikkan, kebencian dan bodoh yang mempertahankan kebenaran yang hanya wujud dalam fikiran kita. Memiliki akibatnya kadang kala penolakan orang lain.

"Orang yang selalu percaya untuk memiliki kebenaran menunjukkan kejahilan yang tertinggi, serta keangkuhan yang tidak dapat ditolerir"

-Mª Jesús Álava Reyes-

4. Jangan percaya diri sendiri

Ketidakpastian adalah sesuatu yang perlu ditangani setiap hari. Mereka tidak percaya diri, meragui segala-galanya dan tidak dapat membuat keputusan. Hasilnya tidak mempercayai diri anda menghasilkan kepercayaan yang kami simpan kepada orang lain. Contohnya, apa-apa penyelesaian akan menjadi rakan atau saudara, tetapi tidak pernah kita sendiri.

Kenapa awak terlalu merendahkan diri? Cari sumber ketidakpercayaan ini dan mula percaya diri dari hari ini.

5. Menyalahkan orang lain

Ada orang yang selalu cuba menyalahkan orang lain. Anda mungkin telah terjejas dan, mungkin, anda melakukan perkara yang sama untuk menerima daripada orang lain. Sikap ini membebaskan kita dari semua tanggungjawab, walaupun dari masa ke masa ia berbalik melawan kita. Ia boleh berfungsi seketika. Melarikan diri dari apa yang kita bersalah, mengelakkan kesilapan yang telah kita buat, akan menyebabkan kita tidak dapat mengatasi halangan-halangan.

Jadilah yakin dalam diri anda, terima kesilapan anda dan pelajari dari mereka. Tidak salah untuk menyesatkan, kerana ia adalah manusia, apa yang negatif adalah menyalahkan orang lain. Jangan menderita apabila anda melihat diri anda, jangan menderita apabila ada yang bertanya kepada anda, kesalahan anda adalah menyalahkan orang lain. Segala-galanya akan menentang anda, belajar menerima kesilapan anda.

6. Pikirkan secara tragis

Pada banyak kesempatan, kita boleh meletakkan diri kita dengan yang paling teruk. Kami mempunyai pemikiran tentang sesuatu yang kita tidak melihatnya akhir, tidak ada jalan keluar! Jika anda berfikir secara negatif, anda tidak akan dapat mencari penyelesaian yang mungkin. Fikiran anda berkuasa dan segala yang anda fikirkan akan berlaku.

Semuanya mempunyai penyelesaian, mutlak semuanya. Ia bukan persoalan membaik pulih, tetapi memandang ke hadapan. Jika anda tidak dapat menemuinya, jika anda sangat buta bahawa anda tidak melihatnya, bercakap dengan seseorang! Anda tidak bersendirian, jangan mengehadkan diri sendiri. Penyelesaiannya ada, kadang-kadang anda tidak melihatnya!

7. Berhati-hati dengan perubahan drastik

Pada saat-saat tertentu dalam kehidupan kita, kami menggunakan penyelesaian drastik yang sepertinya tidak memberi kita apa-apa. Ini adalah sesuatu yang telah kita pelajari dan kita melakukan secara tidak sedar. Sekiranya kita terbenam dalam keadaan yang bermasalah, kita melarikan diri, kita melarikan diri. Frasa yang dapat diringkaskan dengan baik adalah "dipotong demi kesihatan", oleh itu, tanpa berfikir.

"Banyak kali, apabila kita berasa buruk, perkara pertama yang datang ke fikiran adalah penyelesaian yang tidak rasional, penuh subjektiviti dan penuh dengan kesilapan"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Perkara-perkara yang perlu difikirkan, jika tidak, penyelesaian yang drastik yang kita pakai mungkin akan salah atau timbul lagi dalam masa terdekat. Apa yang membuat kamu menderita? Ketahui dan letakkan penyelesaian hari ini. Jangan menderita dengan sia-sia, kerana ia akan membawa anda semakin banyak daripada mencari kebahagiaan anda sendiri dan penuh.

Keempat kesilapan paling teruk yang boleh anda lakukan apabila anda berkomunikasi Masalah orang ramai yang ingin berkomunikasi dengan berkesan adalah bahawa mereka tidak menyedari apa kesilapan mereka apabila mereka bercakap dengan orang lain. Orang lain, sememangnya, tidak dapat menyedari betapa buruknya cara mereka bercakap dengan orang lain. Baca lebih lanjut "

Imej milik Shiori Matsumoto dan Igor Morski