7 ciri orang tegas

Orang asertif bukan hanya dilahirkan, tetapi mereka juga dibuat. Sudah tentu terdapat syarat-syarat di mana perkembangan kebajikan atau kebolehan tertentu lebih mudah, tetapi akhirnya kita semua perlu bekerja untuk berkembang ke arah cara menjadi dan bertindak yang lebih tepat dan membina.

Ketegasan dapat didefinisikan sebagai keupayaan untuk berhubungan dengan orang lain dengan cara yang ikhlas dan menaikkan semangat, sehingga membentuk jembatan untuk kepercayaan interpersonal. Ia juga boleh dikatakan bahawa ia adalah sikap terhadap diri sendiri dan orang lain yang membawa kepada mengekalkan keseimbangan antara hak dan tugas, sementara pada masa yang sama menjaga rasa saling menghormati..

Ia lebih mudah untuk berteori daripada mengamalkannya. Orang asertif adalah hasil daripada proses dan usaha yang berbeza yang bertumpu untuk mencapai sikap itu. Akhirnya semua ini adalah sebahagian daripada jalan panjang yang membawa kita belajar untuk hidup. Ia patut dikaji yang mana ciri-ciri yang membuat kita tegas. Kemudian 7 daripadanya dibentangkan.

"Perbezaan asas antara menjadi tegas dan agresif adalah cara kata-kata dan tingkah laku kita mempengaruhi hak orang lain".

-Sharon Anthony Bower-

1. Orang asertif tahu apa hormatnya

Kata penghormatan ditakrifkan sebagai keupayaan itu untuk memberikan nilai dan merawat dengan pertimbangan sesuatu atau seseorang. Orang asertif membangunkan keupayaan itu. Mereka menerapkannya kepada diri mereka sendiri dan lebih dari sekadar kepada orang luar, mereka orang, idea, kerja atau bahkan haiwan.

Menghormati manifestasi dalam contoh pertama sebagai penolakan keganasan. Penyalahgunaannya ia bukan pilihan di bawah sebarang keadaan. Jika terdapat percanggahan atau konflik, orang yang tegas memprosesnya dari rasa hormat diri dan menghormati orang lain. Ini sering diterjemahkan sebagai usaha untuk memelihara martabat mereka sendiri dan orang lain.

Sikap penghormatan ini juga muncul di hadapan dunia konsep, idea dan ideologi. Bidang kepercayaan dan keyakinan tidak dikurangkan, walaupun ia tidak dikongsi. Seseorang yang tegas memahami bahawa dalam semua manusia dan dalam karya mereka ada nilai yang tidak boleh diabaikan.

2. Mereka berkaitan dengan ikhlas

Orang yang menegaskan memberi kepentingan kepada hubungan yang baik dengan orang lain. Mereka faham bahawa ini tidak boleh dibina atas kepalsuan atau kepura-puraan. Itulah sebabnya mereka menunjukkan diri mereka kerana mereka mahu orang lain tahu apa yang boleh mereka lakukan dengan mereka.

Mereka cuba untuk tidak mencari diri mereka dalam kedudukan jangka panjang yang tidak selesa, seperti pengharapan. Jika mereka tidak bersetuju dengan sesuatu yang mereka katakan secara langsung. Mereka tidak mengorbankan identiti mereka untuk mengelakkan percanggahan. Atas sebab yang sama, mereka memilih persahabatan dengan penuh perhatian. Sekiranya anda tidak lahir dari hati untuk memberikan persahabatan kepada seseorang, mereka tidak akan. Mereka tidak bergerak untuk kemudahan, tetapi untuk disabitkan.

3. Mereka tahu diri mereka, mereka diterima dan dihargai

Orang yang tegas mempunyai keyakinan diri, tetapi ini tidak dilahirkan dari perasaan yang mencukupi atau persepsi keunggulan. Jika mereka mempercayai apa yang mereka ada, mereka saling mengenali; dan jika mereka saling mengenali, ia adalah kerana mereka diperhatikan, dinilai dan belajar untuk mengadakan dialog dalaman yang konstruktif. Ini bermakna mereka dianggap sebagai orang yang mempunyai kejayaan dan kesilapan.

Pengetahuan diri membawa kepada pemahaman. Ini seterusnya membawa kepada penerimaan dan cintanya sendiri. Ketegasan semata-mata mempunyai kerendahan hati yang cukup untuk mengetahui bagaimana menjadi manusia dan, oleh itu, tidak sempurna. "Perasaan ketidaksempurnaan" yang memunculkan kehendak dan motivasi untuk berkembang, untuk memperbaiki dan mencapainya dalam banyak bidang.

4. Mereka mempunyai kawalan diri dan kestabilan emosi

Orang yang bertegas dapat mengendalikan mekanisme untuk mengawal emosi mereka. Itulah sebabnya sikap yang mendominasi mereka adalah ketenangan. Mereka memahami bahawa kita semua merasa dan bahawa emosi perlu diproses. Bukannya mereka tidak merasa marah, atau kesakitan atau kesakitan. Mereka sememangnya tahu bahawa memisahkan diri menerusi kehidupan mereka dari semua kawalan membawa kepada ungkapan salah emosi yang mempunyai tenaga yang begitu banyak.

Prinsip ini juga terpakai kepada orang lain. Ini bermakna bahawa mereka tahu bagaimana untuk memahami perasaan orang lain dan mencari bahawa mereka juga mendapati diri mereka dalam keadaan ketenangan. Mereka yang tegas tidak membakar api atau berusaha memanipulasi yang lain mencari "kesalahan" atau kelemahan mereka. Mereka membantu orang lain untuk memulihkan pusat mereka supaya tidak ada keadaan yang dapat mengawal sepenuhnya mereka.

5. Memupuk kemahiran komunikasi anda

Banyak masalah timbul daripada komunikasi yang buruk. Juga, banyak kesukaran diselesaikan dalam bidang komunikasi dan dialog. Apa yang membuat pertukaran pendapat begitu rumit adalah bahawa alat untuk melakukannya sering tidak cukup digunakan. Kekurangan keikhlasan, niat sebenar untuk mencapai pemahaman atau hanya tidak ada kejelasan tentang apa yang dimaksudkan atau ada keraguan tentang cara terbaik untuk menyatakannya.

Pengetahuan diri dan refleksi membolehkan kemahiran komunikasi untuk berkembang juga. Ini mengandaikan keupayaan untuk menyatakan, jelas, semata-mata dan ikhlas apa yang dibawa ke dalam. Tetapi ia juga bermakna dapat mendengar secara aktif apa yang dikatakan orang lain. Sebenarnya orang yang tegas tahu nilai komunikasi dan sanggup melabur sumber untuk memperbaiki cara mereka berkomunikasi.

6. Mereka tahu cara menetapkan had

Anda tidak boleh selalu mempunyai hubungan yang baik dengan orang lain. Realiti meletakkan kita di hadapan orang-orang yang cenderung menyalahgunakan atau yang mempunyai keinginan untuk membahayakan diri, dalam semacam kebencian dengan kehidupan. Ini menimbulkan ketegangan di hadapan mana orang tegas tahu bagaimana hendak mengatakan "cukup". Mereka memahami bahawa segala sesuatu mempunyai had dan ada situasi yang memerlukan penentuan jelas.

Begitu juga, jangkaan atau kehendak orang lain tidak selalu dapat dipenuhi. Ini, akhirnya, membawa kepada kelahiran kesalahan yang kadang-kadang menjemput kita untuk melepasi diri kita sendiri. Apabila membangun kepercayaan ini tidak berlaku: anda boleh mengatakan "tidak" tanpa negatif menjana kelemahan dalaman.

7. Mereka bebas secara emosi

Mereka yang tegas juga mampu bertolak ansur dan mengasimilikan penolakan atau ketidakpedulian orang lain. Mereka tidak bertindak menurut kelulusan orang lain, tetapi untuk konsisten dengan kepercayaan, keyakinan dan keperluan mereka. Seperti orang lain, orang tegas lebih suka diiktiraf oleh orang lain. Walau bagaimanapun, jika ini tidak berlaku, mereka tidak akan tergoda untuk bertindak terhadap hati nuraninya sendiri.

Semua ciri-ciri ini tidak stabil dan belum selesai; iaitu, jika kita memilikinya, kita tidak akan memenuhi aspirasi mencari orang yang tegas dalam semua tindakan dan kata-kata mereka. Tiada apa pun dalam manusia yang lengkap, dalam setiap dimensi kita mempunyai margin pertumbuhan dan untuk memanfaatkannya, sudah cukup untuk mencuba, semakin, lebih baik dan lebih baik..

Ketegasan: pentingnya mengetahui bagaimana untuk mengatakan bahawa kita tidak boleh mengatakan bahawa tidak perlu untuk mengelakkan mengorbankan kesejahteraan peribadi kita dan terdedah kepada kemungkinan manipulasi oleh orang lain. Baca lebih lanjut "