5 mitos mengenai sleepwalking

Sleepwalking adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderita keluar dari katil, berjalan dan juga bercakap. Malah, dia bertindak seolah-olah dia terjaga dan kerabat kerap takut ada sesuatu yang mungkin berlaku kepadanya. Contohnya, jika anda membuka pintu rumah dan pergi ke luar, anda akan menghadapi risiko berlari.

Walaupun apa yang kita tahu tentang gangguan ini, hari ini kita akan menemui beberapa mitos tentang sleepwalking yang kita fikir adalah benar, tetapi yang tidak. Malah, sebahagian daripada mereka sangat meluas dan kami telah mengadaptasikan mereka sebagai kebenaran mutlak. Walau bagaimanapun,, Banyak mitos tentang sleepwalking hanya hasil daripada kepercayaan bahawa kita tidak dapat mempersoalkan dan tidak memeriksa kebenarannya.

1. Ada bahaya dalam membangkitkan sleepwalker

Beberapa mitos mengenai somnambulism yang beredar adalah mengenai tema utama: bangun tidur seseorang sangat berbahaya. Sesetengah mengatakan ia boleh memberi anda serangan jantung dan mati; yang lain menunjukkan bahawa orang tidur tidur boleh menjadi gila. Semua ini tidak sepenuhnya benar.

Apa yang berlaku apabila kita bangun? Kadang-kadang, kita bermimpi begitu jelas bahawa apabila kita bangun, kita tidak tahu di mana kita berada. Well, sesuatu yang serupa berlaku kepada seseorang yang sedang berjalan tidur ketika dia bangun di tempat yang berbeza dari yang dia tidur.

Ia mungkin bahawa orang itu menderita dari hati dan memberinya serangan jantung kerana kesannya, tetapi ini biasanya tidak berlaku. Apa yang berlaku ialah dia bingung, tidak suka dan mungkin menimbulkan kerengsaan. Cara untuk bertindak pada masa ini adalah untuk menenangkan, tenang dan beritahu orang apa yang telah berlaku. Kemungkinan besar, ketahui keadaan anda dan tidur dengan tidur semula.

2. Jika mereka dipukul dengan sesuatu yang tidak menyakitkan diri mereka

Terdapat satu lagi mitos tentang sleepwalking yang merujuk kepada ketidakmampuan untuk merasakan sakit atau menyakiti orang yang menderita gangguan ini. Itulah sebabnya, dalam banyak keadaan, orang yang mengarahkan mereka yang menderita sleepwalking tidur semula, jangan risau jika mereka tersandung atau memukul sesuatu..

Walkwalker tidak kehilangan kepekaan, dan tidak tiba-tiba dia menjadi kebal kepada sebarang rangsangan. Dia terus menyakiti dirinya, jadi anda perlu berhati-hati apabila anda dipindahkan ke tempat tidur. Sebenarnya, sekiranya pukulan itu sangat kuat, ia boleh membangkitkannya.

Episod sleepwalking cenderung berlaku lebih banyak pada anak-anak muda, khususnya mereka sangat ciri pada kanak-kanak berusia 3 hingga 13 tahun kira-kira. Apabila usia semakin meningkat, episod menjadi kurang kerap.

3. Mereka sentiasa menutup mata

Kita semua telah melihat filem menakutkan di mana penghibur sleepwalkers muncul sebagai bayang-bayang, dengan mata mereka ditutup dan dalam sikap jahat, tetapi seperti yang kita katakan, ia hanya berlaku dalam filem. Kenyataannya agak berbeza.

Sleepwalkers tidak pergi dengan mata mereka sepenuhnya ditutup. Bagaimanakah sleepwalker membuka pintu? Bagaimana anda tahu bahawa anda perlu mendaki tangga tangga? Ini berlaku kerana dia matanya terbuka dan dapat melihat apa yang ada di sekelilingnya, walaupun otaknya berada dalam keadaan mimpi.

4. Memiliki episod sleepwalking setiap hari

Ini adalah satu lagi mitos tentang sleepwalking yang agak meluas. Anda cenderung untuk percaya bahawa sleepwalker mengalami ciri ini setiap hari. Iaitu, setiap hari kita mesti berjaga-jaga kerana kemungkinan besar akan meningkat. Ia adalah satu kesilapan.

Sleepwalkers tidak selalu bangun. Ia biasanya berlaku apabila anda mengalami tempoh tekanan yang kuat. Ia adalah tekanan yang menentukan bahawa seseorang menderita sleepwalking selama seminggu, sebulan atau hanya beberapa hari yang sporadis. Oleh itu, merawatnya adalah sangat penting.

Seseorang akan mempunyai lebih banyak episode sleepwalking yang lebih menekankan dia. Walau bagaimanapun, ini akan dikurangkan jika intensiti tekanan juga berlaku.

5. Mereka mesti dikunci

Kebimbangan keluarga mungkin tentang kesejahteraan orang yang menderita sleepwalking boleh menyebabkan mereka menguncinya. Walau bagaimanapun, ini tidak begitu positif. Alasannya terletak pada fakta bahawa melampirkan sleepwalker di ruang yang agak kecil di mana mobiliti mereka terhad akan menyebabkan risiko yang lebih besar menyakiti diri mereka dengan sesuatu.

Yang ideal ialah mengambil langkah-langkah seperti menutup pintu rumah dan tingkap. Sekiranya kita mempunyai buta itu hebat, kerana jika orang tidur tidur mengambilnya dengan bunyi bising dia akan bangun. Adalah juga penting bahawa kita berjaga-jaga agar tidak meninggalkan apa-apa yang tajam atau menyakitkan di hujung jari anda. Misalnya, pisau tajam atau pemetik api yang boleh menyala dan terbakar.

Langkah keselamatan akan berbeza untuk setiap sleepwalker, kerana terdapat beberapa yang diberikan untuk meninggalkan rumah, tetapi yang lain cenderung pergi ke pantri untuk makan atau bahkan boleh memasak. Itulah sebabnya ia disyorkan untuk meletakkan semua elemen yang meletakkan kesihatan anda pada risiko daripada jangkauan.

Walaupun hari ini tiada rawatan khusus untuk sleepwalking, disyorkan untuk mempunyai kebersihan tidur yang baik. Sebagai contoh, jangan makan dengan banyaknya, tidur pada waktu yang sama setiap hari, berjam-jam tidur dan terapi untuk menangani tekanan adalah beberapa cadangan yang boleh membantu.

Lumpuh tidur, pengalaman yang menakutkan Lumpuh tidur dapat menjelaskan kisah-kisah hantu dan makhluk luar angkasa. Semasa serangan, mangsa menyedari kehadirannya dengan keganasan. Baca lebih lanjut "