5 perkara yang boleh anda lakukan untuk membuat keputusan yang lebih baik

Tidak kira betapa anda fikir anda membuat keputusan, kerana kemungkinan besar anda telah membuat beberapa keputusan yang buruk dalam hidup anda. Keputusan yang kami buat setiap hari sering dipengaruhi oleh kesilapan keputusan masa lalu, prasangka, emosi dan pintasan mental yang membuat kita lebih mudah membuat kesilapan.

Itulah sebabnya, Apabila tiba masanya untuk membuat keputusan penting, ramai orang mahu mempunyai semua bantuan yang mungkin untuk dapat memilih dengan betul. Walau bagaimanapun, perkara penting adalah bersedia, mempunyai alat kita sendiri untuk membuat keputusan dan, di atas semua, untuk berlatih apabila kita perlu membuat keputusan, tidak kira betapa kecilnya..

Strategi berikut akan membantu anda bersedia dan tahu apa yang perlu dilakukan untuk membuat keputusan yang baik. Anda hanya perlu mempraktikkannya dan anda akan melihat hasilnya ...

Ambil masa yang anda perlukan

Dalam kebijaksanaan yang popular terdapat ungkapan yang membuktikan kepentingan merenungkan keputusan: "berunding dengan bantal". Di luar metafora, tidur sebelum membuat keputusan membantu kita mengambil jarak dan tidak membenarkan berehat untuk tidak membuat keputusan "panas" dan di bawah tekanan tekanan terkumpul sepanjang hari.

Banyak kali ia tidak bermeditasi atau mencerminkan apa yang membantu kita untuk membuat keputusan yang lebih baik, tetapi hakikatnya beristirahat untuk mempunyai fikiran yang bebas dan segar.

Tetapi kita tidak selalu mempunyai banyak masa untuk membuat keputusan. Kemudian, dengan rehat yang singkat anda boleh mendapatkan hasil yang lebih baik. Penyelidikan baru-baru ini telah mendapati bahawa walaupun sedikit kelewatan, hanya sebahagian kecil daripada satu saat, sebelum membuat keputusan, boleh membawa kepada ketepatan yang lebih baik.

Kali berikutnya anda menghadapi pilihan raya, Ambil rehat yang singkat dan tumpukan pada pilihan yang ada sebelum memutuskan. Jangan terbawa oleh dorongan.

Buat senarai kebaikan dan keburukan

Membuat senarai kelebihan dan kekurangan dalam menghadapi keputusan adalah teknik lama untuk membuat keputusan mudah yang membantu anda memvisualisasikan apa yang boleh berlaku dalam situasi yang berbeza, sama ada anda meneruskan atau tidak, atau memilih antara satu atau yang lain kemungkinan.

Senarai ini boleh dilakukan di atas kertas, menggunakan alat atau teknik peta mental atau di kepala anda. Berfikir mengenainya, serta membantu anda meluangkan masa, akan membantu anda menyedari betapa pentingnya mencerminkannya. 

Tetapi kita tidak selalu mempunyai masa untuk ini. Menghadapi keputusan cepat tidak mungkin. Walau bagaimanapun,, adalah penting untuk melatih pudina untuk tugas ini, walaupun dalam situasi mudah, untuk mengambil kebiasaan dan menjadi lebih tangkas apabila berfikir.

Belajar untuk mengawal tekanan

Penyelidik telah mendapati bahawa Tekanan dapat mempengaruhi keputusan dibuat, dan pengaruh ini sering negatif. Satu kajian yang diterbitkan dalam Arah Semasa dalam Sains Psikologi mendapati bahawa dalam situasi yang tertekan orang lebih cenderung memberi perhatian kepada maklumat positif, sambil kehilangan minat dalam maklumat negatif.

Penulis kajian mencadangkan bahawa Apabila keputusan dibuat di bawah tekanan, kita lebih cenderung untuk memberi tumpuan kepada faedah, mengurangkan perhatian daripada potensi kerugian. Oleh itu, untuk membuat keputusan yang lebih baik adalah perlu untuk memastikan tahap tekanan di bawah kawalan dan mempelajari kemahiran pengurusan tekanan.

Bekerja kecerdasan emosi anda

Satu kajian yang dijalankan oleh penyelidik di University of Toronto mendapati bahawa orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang lebih besar membuat keputusan yang lebih baik. Kajian mendapati bahawa mereka yang mempunyai tahap pemahaman emosi yang lebih rendah cenderung membiarkan kecemasan mereka tentang isu-isu lain mempengaruhi keputusan semasa, sementara mereka yang mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi tidak..

Di samping itu, penyelidik juga mendapati bahawa Orang menyedari bahawa kecemasan mereka tidak berkaitan dengan masalah yang dipersoalkan, mereka mungkin dapat membuat keputusan yang lebih baik. Ini menunjukkan bahawa orang mungkin dapat menangguhkan keputusan sehingga mereka dapat memberi tumpuan hanya kepada masalah yang berkenaan yang dapat mencapai hasil yang lebih baik.

Perhatikan masalah dari sudut pandangan yang lain

Apabila datang kepada sesuatu yang sangat peribadi dan tekanan, keputusan yang akan mengubah perkara-perkara penting, emosi sering awan penghakiman. Dalam pengertian ini, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Sains Psikologi mendapati bahawa mengingati masalah dari perspektif orang asing boleh membantu membuat keputusan yang lebih baik.

Dalam kajian itu, penyelidik mendapati bahawa, walaupun masalahnya adalah intim dan peribadi, memikirkan mereka sebagai orang asing dan meletakkan jarak antara diri dan keadaan dapat membantu membuat keputusan yang lebih bijak.

Apabila kegelisahan menyebabkan kita membuat keputusan yang buruk Apa yang berlaku apabila kita membuat keputusan apabila kita mengalami tahap kecemasan yang tinggi? Bagaimanakah kecemasan itu mempengaruhi jangkaan keputusan? Dalam artikel ini, kami memberitahu anda! Baca lebih lanjut "