Penalaran emosi apabila emosi awan berfikir

Pada hari ke hari, emosi adalah sebahagian daripada repertoar tingkah laku kami, membimbing kami dalam pencarian kekal kami untuk kepuasan dan kesejahteraan, dan mereka membantu kami untuk mengelakkan kerosakan dan ketidakselesaan yang boleh mengancam kesihatan fizikal dan psikologi kami.

Walau bagaimanapun,, faedah penting seperti ini membawa beberapa kesan sampingan. Ada kalanya emosi memainkan trik kepada kita, walaupun kita mempunyai kesihatan jiwa yang penuh.

Satu contoh tipikal yang terakhir ini adalah apa yang dalam bidang psikologi dikenali sebagai penalaran emosi.

Apakah penalaran emosi?

Melakukan penekanan emosi, seperti namanya, sebab berdasarkan bagaimana perasaan seseorang.

Bayangkan kita telah gagal dalam ujian matematik, atau bahawa kita telah dibuang kerja. Dalam keadaan sedemikian, kemungkinan "kita rasa" bahawa kita telah gagal, maka jika itulah yang kita "rasakan", maka itu mesti kerana kita "benar-benar" tidak berjaya. Apabila kita jatuh ke dalam perangkap penalaran emosi, kita menjadi kesimpulan yang seolah-olah benar tetapi tanpa mengikuti urutan penalaran logik, tetapi hanya memperhatikan bagaimana perasaan saya.

Kemudian, penyebaran berlebihan dibuat dari peristiwa anekdot atau sangat tepat waktu. Apa yang telah salah dengan ujian matematik tidak semestinya menunjukkan bahawa kita telah gagal dalam hidup. Dan ini adalah sesuatu yang kita kekal selama-lamanya; kita mengambil kesimpulan terburu-buru dan secara umum, tajam, tanpa ada bukti yang sah dan objektif untuk membenarkan mereka.

Dalam erti kata yang sama, jika kita rasa bersendirian, kita boleh berfikir bahawa kita berhak mendapatnya, bahawa kita tidak layak dikasihi, atau kita mempunyai kecacatan yang mendorong orang pergi. Dari sana, untuk percaya bahawa kita akan tinggal bersendirian untuk hidup, ada langkah.

Penalaran emosi menumpukan ke arah luar

Penalaran emosi mempunyai aspek lain yang memberi tumpuan kepada luar. Kami juga cenderung untuk menilai tingkah laku atau keadaan emosi orang lain mengikut perasaan kami pada masa itu.

Jika kita marah kerana yang lebih tinggi menafikan kita kenaikan gaji, adalah lebih cenderung untuk mengaitkan niat jahat untuk jiran seterusnya mendengar blaring rock, atau kita mengambil sebagai penghinaan peribadi manuver melulu pemandu kereta di hadapan kami di lebuh raya.

Apabila kita berasa marah, kita melihat kemarahan orang lain, dan kita tidak dapat menyedari bahawa kita benar-benar orang yang marah dan memproyeksikan emosi kita terhadap orang lain.

Emosi berguna

Semua ini tidak boleh membawa kita untuk berfikir bahawa emosi itu sendiri berbahaya kepada kita. Saya suka memikirkan set emosi manusia sebagai sistem primitif komunikasi intra dan interpersonal. Ini mungkin terdengar terlalu canggih, tetapi ia sebenarnya agak mudah.

Mari kita pergi ke bahagian, mari lihat kata demi kata.

Saya katakan sistem primitif kerana Emosi, seperti yang kita tahu mereka, dalam rangka evolusi spesies manusia, jauh lebih awal daripada bahasa. Semasa kita kecil lebih daripada primat yang tinggal di puncak pokok melompat dari cawangan ke cawangan dan benar-benar tidak dapat menyuarakan apa-apa bunyi yang jauh menyerupai apa yang kita kenali sebagai perkataan manusia, kita sudah mempunyai kemungkinan, bagaimanapun, daftar pelbagai emosi.

"Sistem komunikasi emosi"

Dan ini membawa kita kepada konsep kedua: sistem komunikasi. Apabila seseorang tersenyum kepada kami dan wajah mereka menyala apabila mereka melihat kami, mereka memberitahu kami, sebelum mereka menyatakan apa-apa perkataan, kehadiran kami bersukacita. Sama ada kita suka dia dalam beberapa cara, atau kita tidak perlu takut kepadanya, kerana dia tidak sengaja menentang kita. Tafsiran ini sah, sudah tentu, bergantung kepada konteksnya.

Jika, pada akhir lain, seseorang menikam kita lihat, mengumpul hidung mengangkat bibir atas, menutup gigi, dia memberitahu kami, tanpa anda secara lisan yang menghina kita, membenci kita, atau untuk sebab-sebab tertentu merasa cukup bermotivasi untuk mencederakan kita cukup. Malah, rakan-evolusi, kera, taringnya pameran sebagai satu bentuk ancaman kepada orang lain kami. Berurusan dengan senjata serangan sering elemen menakutkan yang berkesan, atau cara untuk menghalang orang lain dari niatnya untuk menyerang kami.

Oleh itu, adalah mustahak untuk mengesahkannya Fungsi utama emosi adalah untuk mengkomunikasikan keadaan, sikap dan kecenderungan tingkah laku, kedua-dua diri kita dan orang lain.

Emosi dan bagaimana kami memperlihatkannya

Tidak perlu pasangan memberitahu kami jika dia suka atau tidak hadiah ulang tahun yang kami beli kepadanya; sebelum dia mengucapkan kata yang sudah kita ketahui dengan ungkapan di wajahnya. Dengan cara yang sama, kita tahu jika bos kita akan memberi kita peningkatan atau dia akan memecat kita apabila dia menghantar kami untuk memanggil untuk bersuara secara peribadi dan kami memasuki pejabatnya.

Apabila kita melihat seseorang dengan mukanya yang diliputi kesedihan, tanpa diminta apa-apa, kita mempunyai kepastian bahawa dia akan mengalami masa yang buruk, bahawa ada sesuatu yang membuatnya menderita. Itu membangkitkan minat kita, belas kasihan kita ... emosinya bertindak sebagai fasilitator yang mendorong kita untuk bertindak, melakukan sesuatu untuk membantunya.

Kerjasama antara manusia dalam menghadapi kesukaran, atau dalam mencapai pencapaian matlamat bersama, adalah salah satu komponen utama yang membolehkan evolusi dan perkembangan kita sebagai spesies.

Sifat primitif dan interpersonal emosi berlaku bukan sahaja pada bidang filogenetik (evolusi Darwin dari satu spesies ke yang lain), tetapi juga pada bidang ontogenetik, iaitu, semasa perkembangan individu itu. Untuk melihat ini, anda hanya perlu memerhatikan bagaimana bayi berkelakuan sebelum tahun pertama kehidupan, sebelum dia dapat mengucapkan kata-kata tunggal.

Dari kelahiran yang sama, siaran bayi yang berbeza berkomunikasi kepada orang dewasa yang lapar, yang dengan kolik, atau kecewa kerana dia mahu menukar lampin. Setiap ibu yang kurang mahir dalam penyahkodan emosi belajar untuk mengenali nuansa halus yang merengek anaknya dan apa yang mereka nyatakan semasa bulan pertama mereka hidup.

Beberapa kesimpulan yang sederhana

Penalaran emosi adalah penipuan mental, penipuan, ilusi dicipta oleh seorang ahli silap mata jahat yang muncul sebagai hasil daripada beberapa kesukaran untuk mentafsir dan betul menguruskan emosi seseorang, dan disembunyikan dalam tanpa nama boleh sepenuhnya mengarahkan kehidupan orang terjejas untuk mempercayai perkara-perkara yang tidak benar, seperti tidak berguna sebagai orang, bahawa dunia ini adalah tempat yang berbahaya, dan juga yang tidak ada harapan bahawa dia boleh keluar dari negeri yang.

Maksud saya, Penalaran emosi menghasilkan ilusi berdasarkan emosi.

Tetapi emosi, dalam diri mereka, tidak membahayakan atau kesilapan alam. Secara umum, mereka semua, yang menyenangkan dan terutama yang tidak menyenangkan, mereka sangat bermanfaat untuk manusia, kerana mereka memainkan peranan penting untuk bertahan hidup. Mereka membantu kita untuk membina hubungan, memperkuat ikatan, dan bergerak dari bahaya.