Kenapa kita menangis manusia? Menangis juga positif

Bayi dan kanak-kanak kecil menangis dengan sangat. Mereka menangis kerana mereka lapar, sejuk, takut atau sakit ... Mereka menangis di sekolah, di rumah, di taman dan di pasar raya. Ramai daripada mereka menangis setiap jam atau beberapa kali sehari. Adalah jelas bahawa dengan ketiadaan bahasa lisan, mekanisme menangis membolehkan anak-anak untuk menuntut penjagaan yang diperlukan untuk penjagaan mereka atau menyatakan ketidakselesaan, mempunyai fungsi penyesuaian yang mantap apabila mendapat hasilnya, bantuan orang dewasa yang memenuhi keperluannya yang paling asas.

Kelebihan penyesuaian ini, yang menjamin kelangsungan hidup spesis sebagai permintaan untuk bantuan, terutama pada bayi manusia, telah ditunjukkan oleh Darwin dalam penyelidikannya tentang penyesuaian spesies, sebagai fenomena sejagat.

Mengapa orang ramai menangis?

Manusia mempunyai keupayaan untuk menangis dari kelahiran hingga mati, bagaimanapun, sepanjang perkembangan sosio-emosional, mekanisme menangis memodulasi fungsi evolusi hidupnya, bergantung pada kemampuan untuk kemerdekaan yang diperoleh. Maksud saya, kurang kerap untuk orang dewasa menangis kerana dia sejuk atau lapar, kerana mekanisme penyesuaiannya akan diteruskan ke fungsi penggerak yang lebih rumit dan tegas, menyalurkan sumbernya ke pencarian aktif untuk makanan atau tempat tinggalnya sendiri.

Tetapi, terutamanya di dunia pertama, kenapa orang dewasa menangis, jika keperluan asas mereka ditutup? Adakah kita menangis kurang untuk orang dewasa kerana tidak lagi melayani kita? Kenapa ada orang yang lebih cenderung menangis dan orang lain yang tahun tanpa menangis? Adakah ia membuat kita menangis atau adakah ungkapan yang tidak membantu dalam kegelisahan yang mudah? Apa yang jelas ialah kita tidak bercakap mengenai kesan biologi semata-mata, tetapi satu mekanisme yang kompleks di mana fungsi fisiologi, psikologi dan sosial berkumpul.

Fungsi biologi air mata

Secara biologi, air mata adalah perlu untuk menjaga kesihatan mata yang baik (Eye pelinciran, pembersihan atau perlindungan kepada agen luaran) tetapi juga dikaitkan dengan rangsangan berkuasa watak emosi, dan tidak semata-mata negatif kesedihan, keresahan, sakit atau kecewa ... tetapi juga menangis kegembiraan atau kejutan.

Menangis dan hubungannya dengan kesihatan emosi

Pemahaman tentang menangis dalam manusia dewasa dan hubungannya dengan kesihatan emosi telah menimbulkan minat yang besar di kalangan pakar dan penyelidik. Sesetengah hipotesis yang sedang dipertimbangkan (walaupun tanpa sokongan empirik) itu Melalui menangis, hiperaktif tertentu dikeluarkan, membantu menubuhkan keseimbangan atau mengurangkan tekanan tertentu. Memang benar bahawa ramai orang berasa lebih santai selepas menangis, tetapi penilaian ini tidak umum kerana ramai yang tidak melihat perubahan dalam keadaan emosi mereka atau mungkin berasa lebih teruk.

Melalui penyelidikan telah mendapati bahawa titik air mata adalah berbeza dari segi ejen yang menghasilkan, supaya air mata merembes apabila kita mengupas bawang, adalah kimia yang berbeza daripada air mata yang dihasilkan oleh tekanan emosi. Selain menipis tipikal terdapat perubahan fizikal lain yang berkaitan dengan menangis emosi, seperti kemerahan wajah, sobat, hiperventilasi... The "emosi" air mata terdiri sebahagian besarnya daripada air, lipid, dan bahan-bahan lain dan berbeza daripada yang lain kerana mengandungi jumlah yang lebih besar hormon, biasanya dikaitkan dengan tekanan (prolaktin, adrenocorticotropic dan enkephalins leucine).

Kepentingan sistem saraf autonomi

Kawalan menangis bergantung kepada cawangan parasimpatetik sistem saraf autonomi, badan yang bertanggungjawab untuk mengembalikan keadaan rehat atau bersantai selepas usaha, mengurangkan tekanan yang, bahaya atau fungsi badan utama (contohnya, penghadaman). Ia mempunyai fungsi pelengkap dan antagonistik ke cawangan simpatik.

Berhadapan dengan amaran atau ketegangan yang tinggi, cawangan bersimpati akan diaktifkan untuk menyediakan organisma untuk pertarungan atau penerbangan yang mungkin, memahami bahawa pada masa itu tidak bijak untuk berhenti menangis, tetapi untuk bertindak balas untuk menyelamatkan nyawa atau menyelesaikan masalah.

Sebaliknya, tindakan parasympatetik menghalang pada masa itu untuk, kemudian, menggabungkan semula keadaan biasa selepas penggera. Ia adalah apabila bahaya telah berlalu sehingga kita boleh membiarkan diri kita berehat dan runtuh. Ini menjelaskan mengapa ramai orang mengalami tekanan yang kuat dan pukulan emosi yang kuat kepada orang-orang yang bertindak dengan nampaknya dengan baik, dan selepas satu ketika adalah ketika kemerosotan emosi datang dan menangis keluar.

Menangis boleh membantu berehat

Kemudian kita boleh mengatakan bahawa menangis membantu untuk berehat? Bagi ramai orang, kita boleh katakan ya. Ia benar-benar adalah satu bentuk pelepasan emosi yang diperlukan dalam beberapa ketika, sangat sihat dan tidak berbahaya, yang banyak memilih untuk bersaing untuk melakukan kesendirian. Orang lain lebih suka menangis disertai. Walaupun permintaannya tidak merujuk kepada sumber material yang lain, meratapi membolehkan anda menyatakan dan membuat permintaan untuk bantuan yang biasanya mendapat sambutan sokongan emosi dari alam sekitar.

Menangis mengaktifkan orang lain keupayaan mereka untuk perlindungan empati dan emosional, menguatkan hubungan peribadi tertentu dan lampiran (mana-mana bahu tidak membantu kita menangis).

Walaupun peranan penting menangis, ia masih kekal dalam masyarakat, penghalang yang melindungi kita dari emosional ini, seolah-olah itu sesuatu yang negatif atau yang perlu dibasmi. Ramai orang melihat diri mereka sebagai lemah, lemah, tidak berdaya ketika mereka menangis, mempunyai kesan negatif pada imej mereka sendiri, yang akan menjadi lebih buruk jika mereka tidak mendapatkan keselesaan yang mereka harapkan atau memerlukan..

Secara sosial kita tidak bertolak ansur dengan air mata

Secara sosial, kita boleh mengatakan bahawa kita tidak bertolak ansur dengan air mata yang lain. Kita tahu bahawa mereka menderita dan penyesalan mereka menyakitkan kita. Reaksi semulajadi adalah untuk menghalang parti lain dari ungkapan ini, sama ada oleh jantina "lelaki tidak menangis", "jangan menangis", "menangis dari gadis", adakah ia betul "tidak seperti ini", "jangan menangis "," Beritahu saya apa yang anda perlukan tetapi berhenti menangis "," tidak bernilai menangis tentang itu ". Ekspresi kebiasaan ini tidak lain hanyalah mencerminkan ketidakselesaan yang mengandaikannya, ekspresi emosi yang lain dan ketidakupayaan untuk mempertahankan menghadapi keamatan seperti itu, permintaan bantuan dan sokongan emosi yang diperlukan oleh orang dewasa..

Marilah kita meninggalkan ruang dan masa untuk berduka, mari kita asumsikan bahawa kehadirannya diperlukan, kita tidak merasa komited untuk membuat asal-usul menangis hilang, kita tidak cuba untuk membantah alasan-alasan untuk tidak menangis, hanya Marilah kita menemani tindak balas semula jadi ini dan menormalkan fungsi dan kesannya.