8 jenis kegembiraan dan bagaimana mengenalinya

Antara pelbagai jenis emosi yang kita mungkin mengalami, mungkin kita semua tidak sabar untuk mengalami kegembiraan. Ia adalah emosi asas yang kehadirannya bukan sahaja menyebabkan kita keseronokan tetapi yang seolah-olah untuk memudahkan kehidupan kita dalam semua aspek dan domain dan juga sering membawa kepada semua atau sekurang-kurangnya sesuatu yang kita mengambil berat dan merangsang berfungsi seperti yang kita ingin.

Tetapi sebenarnya adalah kita tidak selalu merasakan kegembiraan untuk perkara yang sama atau dengan cara yang sama, atau kadang-kadang ini boleh menjadi cetek atau nyata walaupun tidak wujud, atau bahkan menjadi gejala bahawa sesuatu berfungsi dengan tidak betul. Itulah sebabnya kita boleh bercakap mengenai pelbagai jenis kegembiraan, yang akan kita lihat sepanjang artikel ini.

• Artikel berkaitan: "8 jenis emosi (klasifikasi dan penerangan)"

Apa itu kegembiraan?

Joy adalah salah satu daripada emosi asas dan paling penting manusia, juga merupakan salah satu yang paling menggembirakan dan menyelerakan. Ia adalah sensasi yang dikaitkan dengan kewujudan satu siri pengaktifan dan kesan fisiologi (tekanan termasuk kadar jantung meningkat dan pernafasan dan rembesan hormon dan endorfin) dan umumnya berlaku berdasarkan pengalaman (sama ada ini atau dalaman) bahawa nilai subjek pada tahap kognitif yang menguntungkan.

Ia biasanya menghasilkan manifestasi tingkah laku yang tipikal seperti senyuman (sebagai kegembiraan tulus satu-satunya emosi yang dalam akta tersebut menjana pengaktifan otot-otot okular tertentu), atau ketawa. Ia biasanya kelihatan bersekutu dan merupakan salah satu bahagian asas konsep yang kita sebut kebahagiaan, pemenuhan atau kesejahteraan.

Secara bebas daripada kesejahteraan yang dihasilkan, kegembiraan adalah emosi yang sangat menyesuaikan: ia memudahkan eksplorasi dan hubungan dengan orang lain dan dengan alam sekitar, serta merangsang kreativiti dan fleksibiliti mental. Telah diperhatikan bahawa ia mempercepat pemprosesan maklumat dan ia memudahkan pencarian metodologi baru dan lebih efisien.

Ia menjadikan sosialisasi dan kehidupan masyarakat lebih mudah dan juga nikmat pengulangan tingkah laku yang telah menghasilkan sensasi ini. Begitu juga, kegembiraan menggalakkan lebih banyak maklumat untuk dipatuhi daripada setiap unsur yang menjadi sebahagian daripada keadaan, sesuatu yang seterusnya dapat memberi perhatian kepada detail yang akan hilang dan bahkan melakukan lebih banyak risiko dalam prestasi.

Sebenarnya ia telah diperhatikan bahawa rasa gembira adalah positif untuk kesihatan, kerana ia memperbaiki sistem imun kita, dikaitkan dengan pemulihan jantung yang lebih baik selepas peristiwa koronari dan meningkatkan prognosis subjek dalam banyak gangguan, penyakit dan kecederaan. Ia juga mengurangkan atau mengatasi reaksi emosi negatif, seperti kebimbangan atau kesedihan.

Jenis kegembiraan yang berbeza

Kebanyakan orang dan umumnya kita berfikir kegembiraan sebagai konsep yang unik dan kesatuan, tidak biasa untuk berhenti bercakap tentang kemungkinan wujud jenis kegembiraan. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membuat klasifikasi singkat berdasarkan kesesuaiannya berhubung dengan keadaan yang dialami atau bahkan tahap realisme yang mana ia berpengalaman..

1. Kegembiraan tulen

Kami memahami kegembiraan tulen atau kasih yang jenis kegembiraan yang benar-benar dialami oleh mereka yang mengatakan melakukannya, dan ada mood positif di mana pengaktifan dan rangsangan fisiologi muncul dan rasa kebahagiaan, berminat untuk mencuba dan kesihatan. Sensasi ini muncul secara semulajadi dan mengekspresikan secara lancar ke luar, sebagai produk dari suatu keadaan atau pencapaian dianggap positif oleh subjek.

2. Kegembiraan gembira

Kegembiraan gembira adalah salah satu yang muncul sebagai akibat dari rasa humor atau reaksi fisiologi yang tidak semestinya muncul dalam keadaan kebahagiaan dan kesejahteraan tetapi selepas penangkapan dan pemprosesan rangsangan atau situasi yang tidak dijangka secara umum yang kita dapati lucu. Ia adalah salah satu jenis kegembiraan yang paling kerap.

3. Derivatif hedonisme

Joy boleh mempunyai asal-usul yang berlainan, dan berpartisipasi dalam fenomena yang berkaitan dengan persepsi kebahagiaan. Setakat ini, boleh menjadi bahagia dan mengalami kegembiraan berdasarkan aspek yang berbeza. Salah satunya berasal dari percobaan keseronokan, yang diperoleh melalui kepuasan kebutuhan dan keinginan yang paling mendasar dari orang tersebut, serta mengelakkan dari apa yang menimbulkan ketidakselesaan.

4. Berasal dari eudaimonia

Bersama-sama dengan hedonia, satu lagi punca kebahagiaan dan kegembiraan yang ia sering bahagian adalah apa yang dikenali sebagai Eudaimonia: dalam kes ini sedang dan kegembiraan yang diperoleh daripada bekerja pada pembangunan itu sendiri dan carian berpengalaman objektif dan tujuan. Ini mengenai kegembiraan yang menghasilkan diri.

5. Dihormati

Kami faham dengan kegembiraan yang meragukan kepada satu set contoh perasaan yang positif, luas dan gembira itu sengaja dilakukan dan tanpa ada yang benar-benar menjadi emosional yang membenarkan mereka, kebahagiaan sedemikian menjadi pemalsuan yang dihasilkan dengan beberapa jenis tujuan. Jadi kita benar-benar sebelum seseorang yang tidak berasa gembira. Untuk mengenalinya, yang paling berkesan adalah untuk melihat jika ada percanggahan antara isyarat mulut dan mata apabila tersenyum.

6. sinis

Ia adalah sejenis kegembiraan yang sangat mirip dengan yang memfitnah dan yang sebenarnya boleh dianggap subtype ini, kegembiraan sinis adalah kegembiraan itu diwujudkan sebagai mekanisme topeng atau pertahanan untuk menghindari menunjukkan emosi yang lain, umumnya negatif.

7. Patologi: negeri-negeri manik dan hipokrit

Kemungkinan besar pada tahap umum apabila kita bayangkan kehadiran kegembiraan yang kita lakukan dalam konteks di mana ini positif, meningkatkan mood kita dan memudahkan kesejahteraan kita, biasanya disebabkan oleh peristiwa yang bermanfaat yang menimbulkan emosi ini.

Walau bagaimanapun, ia juga mungkin untuk mencari orang yang mengalami sejenis kegembiraan yang tidak normatif tetapi patologi, yang berada di luar kawalan keadaan dan itu ia boleh meluap dan menjadi maladaptive dan juga berbahaya.

Inilah yang berlaku dalam beberapa patologi seperti episod manic yang tipikal gangguan bipolar, beberapa kes skizofrenia dan gangguan psikotik lain atau selepas keracunan bahan. Lebih daripada kegembiraan yang sahih kita akan bercakap tentang keadaan euforia, di mana expansiveness, logorea dan peningkatan dalam pemikiran. Dalam keadaan ini, kemungkinan kehilangan kendali keadaan dan menderita daripada pengurangan penilaian penghakiman dan analisis risiko, ke titik di mana khayalan kebesaran, keresahan dan permusuhan kepada orang lain mungkin muncul ...

8. Paratímica

Ia difahami sebagai sejenis kegembiraan yang dianggap patologi kerana emosi ini muncul adalah satu keadaan yang tidak sesuai dengan sesuatu yang subjek akan menghasilkan kegembiraan atau datang pada satu masa atau dalam keadaan yang tidak perlu menjana (tidak semestinya ia datang untuk berada dalam keadaan di mana sosial dianggap tidak wajar, itu juga, tetapi juga emosi kegembiraan muncul walaupun apa yang berlaku memang pada hakikatnya menyedihkan bagi subjek itu sendiri) atau di mana ungkapan fisiologi tidak mengiringi emosi yang dirasakan.

9. Moria: kegembiraan kosong

Satu lagi jenis kebahagiaan, hadir di antara kes-kes lain pada orang yang mengalami kecederaan otak, tumor otak, kemerosotan kognitif atau dementias, adalah moria. Ia difahami seperti itu suasana yang positif dan luas tetapi kosong dalam kandungan, yang muncul tanpa ada sebab untuk kegembiraan itu. Ia adalah perkara biasa bagi orang-orang dengan gejala ini untuk menunjukkan jenaka, kelakuan aneh dan keseronokan melampau tanpa menghiraukan konteks.

Rujukan bibliografi:

• Segarra Echebarría, R. dan Eguiluz Uruchurtu, I. (2013). Pembentukan psikopatologi. Perubatan Panamericana Editorial. Bab 8.
• Ekman, P. dan Friesen, W. (1969). Repertoar tingkah laku nonverbal: Kategori, asal, penggunaan, dan pengekodan. Semiotik, 1, hlm. 49-98.