7 kursus terbaik dalam Kecerdasan Emosi dan Pembangunan Peribadi

Kecerdasan emosi adalah salah satu konsep yang paling penting dan perlu untuk pembangunan peribadi. Ia boleh ditakrifkan sebagai keupayaan untuk menguruskan emosi kita sendiri secara adaptif kedua-dua ketika membuat keputusan dan apabila kita perlu berhubung dengan orang lain atau mengawal keadaan emosi kita.

Untuk mencapai kejayaan pada tahap peribadi dan profesional, sangat penting untuk menjalani kehidupan yang seimbang secara emosi dan menguasai beberapa kecekapan emosi. Dalam artikel ini kami menawarkan anda senarai kursus kecerdasan emosi dan bengkell yang akan membolehkan anda memahami sepenuhnya amalan ini dan akan mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan dan pertumbuhan peribadi anda.

• Mungkin anda berminat: "31 buku Psikologi terbaik yang anda tidak boleh ketinggalan"

Komponen kecerdasan emosi

Berkesan menguruskan emosi kita mempunyai kesan yang besar ke atas pelbagai bidang kehidupan kita, seperti hubungan interpersonal atau kerja.

Nasib baik, kecerdasan emosi adalah sesuatu yang anda boleh bekerja dan memperoleh, dan beberapa ahli teori yang telah mengkaji pembinaan ini secara mendalam bersetuju bahawa terdapat lima komponen penting yang harus kita miliki untuk menjadi pintar emosi. Mereka adalah yang berikut:

• Pengetahuan diri emosi: merujuk kepada pengetahuan perasaan dan emosi kita sendiri dan bagaimana mereka mempengaruhi tingkah laku kita.
• Peraturan diri emosi: merujuk kepada kawalan emosi kita sendiri, yang membolehkan kita memikirkannya dan menguasainya bergantung kepada konteks di mana kita mendapati diri kita sendiri.
• Motivasi diri: adalah keupayaan untuk memberi tumpuan kepada emosi kita sendiri ke arah matlamat dan matlamat kita.
• Pengiktirafan emosi orang lain: merujuk kepada keupayaan untuk menjadi empati, iaitu, untuk mengenali dan memahami emosi orang lain.
• Kemahiran sosial: tahu bagaimana untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain dengan berkesan.

Faedah kecerdasan emosi

Konsep ini, sangat popular hari ini, telah terbukti penting untuk kesejahteraan rakyat. Sebenarnya terdapat banyak penyelidikan yang menyumbang data ke atas manfaatnya, dan ini bermakna bahawa selama lebih kurang dua dekad ia telah digunakan di tempat kerja serta dalam suasana pendidikan atau klinik..

Emosi orang pintar lebih bahagia, mempunyai diri yang lebih tinggi, menikmati lebih mental, membuat keputusan yang lebih baik, lebih tahan tekanan, mempunyai hubungan yang lebih baik, kurang cenderung untuk mengalami kebimbangan atau kemurungan dan mempunyai lebih tinggi motivasi diri.

Kursus kecerdasan emosi terbaik

Sekiranya anda ingin menjadi seorang yang bijak emosi dan anda ingin mendapat manfaat daripada amalan ini yang memberi kesejahteraan psikologi, anda boleh mendaftar untuk kursus yang kami menunjukkan kepada anda di bawah. Kursus-kursus ini adalah kualiti terbaik dan menikmati prestij yang hebat.

¡Mari mulakan!

1. Kursus Dalam Talian: Pakar Perisikan Emosi dan aplikasi praktikalnya (Mensalus Institute)

Institut Mensalus bukan sahaja mengajar kursus tatap muka mengenai kecerdasan emosi yang kita bincangkan pada titik sebelumnya. Di samping itu, ia mempunyai latihan dalam talian yang bertujuan untuk mengetahui dan diamalkan Strategi utama untuk pengurusan pemikiran dan emosi untuk menjamin kelestariannya dan, dengan cara ini, untuk menetapkan matlamat berguna yang menghormati sistem keperluan.

Kursus Latihan Online Perisikan emosi Mensalus Institut Barcelona dilahirkan dengan niat untuk melatih anda dalam kecerdasan emosi dengan profesional terbaik tidak kira di mana anda berada, dan direka bentuk supaya anda boleh hidup seperti pengalaman latihan dalam kelas tetapi dengan kelebihan yang ditawarkan oleh latihan jarak jauh.
Dalam pengertian ini, kursus ini dicirikan oleh tindak lanjut oleh tutor pembangunan tugas praktikal dan interaksi kumpulan melalui webinar. Latihan ini bertujuan untuk psikologi, profesional kesihatan, pendidikan dan organisasi, serta semua orang yang berminat untuk meningkatkan kualiti hidup mereka melalui kecerdasan emosi.
Kursus ini bermula dua kali setahun. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai dia, klik di sini.

2. Bengkel mengenai Kecerdasan Emosi: Seni dan sains pengurusan emosi yang berkesan (Psikolog El Prado)

Bagi orang-orang yang tinggal di Madrid atau sekitar dan bertekad untuk memulakan dan memperdalam amalan Kecerdasan Emosi, Psikologi El Prado memberi anda peluang untuk mengintegrasikan amalan ini ke dalam kehidupan harian anda.

Bengkel ini Ia membantu anda mengenali diri anda dengan lebih baik, untuk mengawal emosi anda, anda meningkatkan kemahiran interpersonal anda, untuk automotivarte dan betul menguruskan kemahiran profesional anda untuk memajukan kerjaya anda. Matlamatnya adalah untuk mendapatkan memperoleh alat yang diperlukan untuk memahami dan mengawal emosi anda, dan anda boleh melakukan percubaan dengan menggunakan kandungan sesi yang berbeza untuk memindahkannya ke hari anda, semua cara yang praktikal dan pengalaman. Kursus ini diajar lebih dua hujung minggu, berlangsung 24 jam dan bermula pada 25 Mac depan.

3. Kecerdasan emosi: Kursus latihan yang eksperimen (Mensalus Institute, Barcelona)

Kursus ini sesuai untuk mereka yang ingin memperbaiki kesejahteraan umum dan bertujuan untuk mengetahui dan mendalami kecerdasan emosi dengan cara praktikal dan pengalaman. Terima kasih kepada kursus ini, para peserta dapat memahami, mengalaminya dan menguruskan beban emosi harian mereka sendiri dan dengan itu mencari kegunaan maksimum untuk kandungan sesi berbeza.

Sepanjang 12 minggu kursus ini berlangsung, kelas menggabungkan kerja praktikal dan pengalaman dengan kerja-kerja reflektif, dengan tujuan peserta meningkatkan perolehan alat asas untuk pengurusan emosi mereka. Mereka juga belajar pelbagai latihan dan teknik yang kemudiannya dapat dipindahkan ke situasi dalam kehidupan seharian mereka.

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang kursus ini, yang diberikan dua kali setahun, anda boleh menonton video berikut:

Sekiranya anda mahukan maklumat lanjut, klik pada pautan ini.

4. Pakar Universiti dalam Kesedaran: Menguruskan emosi dengan berkesan melalui Kesedaran (University of Málaga)

Kursus ini adalah salah satu kursus pembangunan peribadi yang terbaik, dan menggabungkan Kesedaran dengan Latihan Kecerdasan Emosi. Ia mempunyai tempoh setahun dan diajar di Universiti Malaga, ia adalah ijazah lepasan.

Kelas-kelasnya adalah praktikal dan pengalaman walaupun juga teori, oleh itu, ia berguna baik untuk psikolog atau pendidik dan bagi sesiapa sahaja yang ingin belajar menguasai amalan milenium ini untuk memperbaiki kesejahteraan mereka. Pembangunan kesedaran dan meditasi adalah strategi yang sangat berkesan untuk menjadi orang yang emosi dan bijak.

5. Bengkel Kecerdasan Emosi untuk Kanak-kanak dan Remaja (Sekolah Emosi dan Pembangunan Sosial Tumbuh Baik)

Pendidikan emosi juga penting untuk kanak-kanak dan orang muda, kerana lebih cepat mereka dapat memperoleh kemahiran emosi yang diperlukan untuk menghadapi cabaran kehidupan seharian, kesihatan emosi yang lebih baik akan mereka miliki apabila mereka dewasa. Buat kanak-kanak dan remaja yang bijak emosi ia adalah insurans hayat untuk kesejahteraan masa depan anda.

Tujuan kursus ini adalah bahawa kanak-kanak dan orang muda 0-18 tahun belajar sumber inovatif yang membolehkan mereka untuk meningkatkan keyakinan diri, mengurus emosi, berkaitan yang lebih baik dan menjadi empati, menyelesaikan konflik interpersonal dan menghormati diri mereka sendiri dan lain-lain Semua ini adalah cara yang sangat praktikal dan menyeronokkan, dan dengan bimbingan ahli psikologi pendidikan dengan pengalaman luas dalam bidang ini. Terdapat beberapa modaliti untuk menghadiri bengkel ini: secara intensif, sepanjang tahun akademik atau menghadiri kem-kem khas yang bertujuan meningkatkan kecerdasan emosi emosi.

6. Kursus Pakar dalam Kecerdasan Emosi dalam persekitaran kerja (Jaume I University)

Salah satu bidang penerapan kecerdasan emosi yang lebih berjaya adalah tenaga kerja, kerana kajian saintifik mendakwa bahawa Pekerja pintar emosi melakukan lebih banyak, lebih baik menangani keadaan sukar, menawarkan perkhidmatan pelanggan yang lebih baik, lebih puas dan berkomunikasi dengan lebih baik.

Kursus ini diterapkan dan bertujuan untuk membangunkan kemahiran emosi dan sosial dalam bidang kerja.

7. Bengkel Perisikan dan Kepimpinan Emosi (Sekolah Pertubuhan Perindustrian)

Pada masa ini, pemimpin-pemimpin pintar emosi telah terbukti sangat berkesan untuk organisasi. Menguruskan emosi sendiri dan orang lain tidak mudah, terutamanya bagi mereka yang terpaksa membuat keputusan penting dan pasukan utama.

Kursus ini bertujuan untuk individu-individu yang membawa kumpulan orang dan mempunyai jawatan tinggi dalam syarikat-syarikat untuk menjadi orang lebih sedar dan boleh meningkatkan motivasi dan kebajikan orang bawahan mereka, membuat keputusan yang lebih baik dan berkomunikasi dengan lebih berkesan. Program ini adalah jenis teori praktikal dan mempunyai tujuan transformasi peribadi, hubungan dan kolektif.