4 jenis harga diri yang anda hargai sendiri?

Terdapat pelbagai jenis harga diri mengikut sama ada ia tinggi atau rendah dan stabil atau tidak stabil. Harga diri adalah salah satu faktor yang paling relevan untuk kesejahteraan peribadi dan kunci yang berkaitan dengan alam sekitar yang mengelilingi kita dengan cara yang positif.

Memandangkan pelbagai jenis harga diri mempunyai keistimewaan mereka, dalam artikel hari ini kita akan mengkaji ciri-ciri mereka.

Harga diri dan hubungannya dengan kesejahteraan

Walaupun konsep harga diri telah menjadi salah satu yang paling keliru, dipersoalkan dan dianalisis Sepanjang sejarah psikologi, kebanyakan pakar menunjukkan bahawa ia adalah unsur yang ditemui semula dalam setiap individu dan yang terdedah kepada banyak perubahan sepanjang hidup kita.

Harga diri berkembang dan berkembang kerana hubungan dengan dunia, dan ia berubah secara berterusan kerana ia berkaitan dengan perubahan masyarakat. Konteks sosial dan budaya yang berbeza akan sesuai dengan persepsi yang berbeza mengenai apa yang kita anggap sebagai harga diri yang sihat.

4 jenis harga diri

Seperti yang telah kami katakan, harga diri perlu dipupuk, dalam pelbagai peringkat, dari luar. Walaupun asas-asas dibina semasa zaman kanak-kanak, harga diri tidak boleh berubah di peringkat lain dalam kehidupan.

Adalah penting untuk menekankan bahawa harga diri tidak sama dengan keyakinan diri. Keyakinan diri (juga dipanggil keberkesanan diri) berkaitan dengan matlamat dan objektif tertentu yang kami tetapkan untuk diri kita sendiri, sementara harga diri merujuk kepada penilaian global apa yang kita buat sendiri.

Oleh kerana keberkesanan diri merujuk kepada keyakinan terhadap keupayaan daripada diri sendiri untuk matlamat tugas tertentu, seseorang mungkin berfikir bahawa dia sangat baik pada tenis berlatih, namun dia mungkin mempunyai harga diri yang rendah: dia ingin menjadi lebih tinggi atau memiliki tubuh yang lebih baik, sebaliknya, dia mempercayai kemampuannya untuk mengalah saingannya di mahkamah tenis. Keberkesanan diri dapat memberi kesan positif kepada harga diri individu jika dia menganggapnya sebagai prioritas dalam hidupnya.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang keyakinan diri, anda boleh melawat artikel kami "Keberkesanan diri Albert Bandura: adakah anda percaya pada diri anda?".

Faktor-faktor yang menerangkan harga diri yang baik (atau buruk)

Nampaknya terdapat 4 faktor relevan yang mempengaruhi harga diri, adalah berikut:

• The sejarah kejayaan dan kedudukan yang dicapai melalui pengiktirafan yang memberi kemenangan.

• Kawasan yang berkaitan dengan kejayaan yang berbeza, sentiasa dan apabila ia penting untuk orang itu.

• The penghormatan, penerimaan dan minat bahawa individu itu menerima dari orang-orang yang dianggapnya penting dalam hidupnya.

• The kawalan dan pertahanan terhadap akibat dan implikasi negatif. Maksudnya, atribusi dalaman atau luaran yang orang itu membuat peristiwa negatif.

Dalam bukunya Harga diri dan identiti. Narsisisme dan nilai sosial, Luis Hornstein mencadangkan 4 jenis harga diri. Menurut pengarang, jenis harga diri berbeza-beza kerana penilaian diri sendiri dapat lebih tinggi atau kurang stabil..

Berikut adalah 4 jenis harga diri:

1. harga diri yang tinggi dan stabil

Keadaan luar dan peristiwa hidup tidak mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap harga diri. Orang yang mempunyai harga diri ini mereka terbongkar secara terbuka kerana mereka tidak perlu mempertahankan imej mereka, mereka mempertahankan diri mereka. Di samping itu, orang itu dapat mempertahankan pandangan mereka tanpa menjadi stabil.

2. harga diri yang tinggi dan tidak stabil

Orang yang mempunyai harga diri ini mempunyai harga diri yang tinggi tetapi tidak dapat mengekalkannya. Konteks persaingan boleh menimbulkan kesan ketidakstabilan. Menanggapi sikap kritis terhadap kegagalan, kerana ini dianggap sebagai ancaman. Individu akan menunjukkan keyakinan dalam mempertahankan pandangannya, tetapi tidak akan menerima pandangan lain dan akan memonopoli perkataan dalam perbincangan.

Ketidakstabilan harga diri membawa kepada harga diri sebagai kebimbangan utama dan memerlukan memeliharanya dengan harga dan menarik sikap agresif (untuk mempromosikannya) atau pasif (untuk melindunginya).

3. harga diri yang rendah dan stabil

Dalam kes-kes di mana terdapat harga diri yang rendah dan stabil, peristiwa luar (sama ada menguntungkan atau tidak) tidak mengubah harga diri subjek, yang tidak berusaha untuk mempromosikan imej peribadi mereka dan diremehkan..

Individu yang mempunyai harga diri ini Mereka tidak putus-putus dan takut akan salah. Orang-orang ini tidak mempertahankan pandangan mereka sejak penilaian diri mereka sentiasa negatif, mereka percaya bahawa mereka tidak terpulang kepada tugas itu.

Jenis harga diri ini adalah sangat kerap berlaku pada orang yang mempunyai kecenderungan kemurungan, bahawa kerana minda pesimis mereka, mereka tidak biasanya melihat pencapaian peribadi mereka dengan demikian, mengandaikan bahawa mereka adalah hasil daripada nasib atau peluang.

4. harga diri yang rendah dan tidak stabil

Orang yang mempunyai harga diri ini biasanya menjadi sensitif dan dipengaruhi oleh peristiwa luaran. Sebaik sahaja mereka menghadapi acara yang berjaya, harga diri mereka meningkat, tetapi sebaik sahaja keghairahan saat ini berakhir, tahap harga diri mereka turun lagi.

Iaitu, jenis harga diri ini ditakrifkan oleh kekurangan kekukuhan dan ketidakstabilan yang dibentangkannya, yang menjadikannya sangat sensitif terhadap semua jenis peristiwa, namun tidak relevan mereka mungkin kelihatan dari sudut pandangan yang rasional.

Contoh kelas orang narkis, contohnya, dicirikan antara lain dengan mempunyai harga diri yang rendah dan sangat bergantung pada pendapat yang mereka anggap dari orang lain.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai semacam harga diri ini, saya cadangkan anda membaca artikel ini: "Kehadiran diri yang rendah? Apabila anda menjadi musuh terburuk anda"

Bonus: Nilai diri yang berubah-ubah

Penulis lain juga bercakap tentang jenis harga diri yang merugikan kesejahteraan, melambungkan harga diri. Tetapi apa yang melambungkan harga diri?

Orang yang mempunyai harga diri yang meningkat tidak dapat mendengar orang lain, lebih kurang menerima atau mengakui kesilapan. Persepsi diri mereka begitu meningkat sehingga mereka menganggap mereka lebih baik daripada yang lain. Apabila perkara menjadi rumit, mereka tidak mengenali kesilapan dan kemudian menyalahkan orang lain. Jenis sikap ini menimbulkan perilaku negatif sejak itu mereka tidak mampu mengkritik diri dan membetulkan kesilapan. Secara umum, individu-individu ini merendahkan orang lain dan mengamalkan tingkah laku bermusuhan terhadap mereka.