Konsekuensi psikologi Hyperconnection 3 penggunaan Internet berlebihan

Tiada siapa yang meragui itu Internet telah merevolusikan dunia hubungan interpersonal dan aspek-aspek lain dalam kehidupan seharian kita: kini kita boleh pergi membeli-belah dengan satu klik dari telefon pintar kita, belajar dari keselesaan rumah kita sendiri dengan komputer kita dan juga menerima sesi psikoterapi dengan ahli psikologi yang beribu-ribu kilometer jauhnya jauh dari kami. Terima kasih kepada tawaran teknologi adalah mungkin untuk bekerja, belajar, bersenang-senang dan juga bertemu dengan pasangan menggunakan sambungan Internet.

Teknologi baru telah menjadi paradigma baru untuk komunikasi, dan ini mempunyai kelebihan tetapi juga akibat negatifnya, kerana kehidupan seharian berjuta-juta orang dapat diserap oleh "hyperconnection", istilah yang merujuk kepada bagaimana orang kita sentiasa berhubung dengan dunia digital.

Dan walaupun Internet tidak perlu menjadi buruk, penggunaannya yang tidak sesuai boleh membawa kesan serius kepada kesejahteraan orang dan bahkan dalam pembentukan identiti anak-anak dan remaja. Apakah risiko yang berkaitan dengan hyperconnection?? Bagaimanakah penggunaan lebihan Internet menjejaskan harga diri kami dan pendedahan peribadi kami? Dalam artikel ini saya akan bercakap tentang akibat psikologi penggunaan Internet yang berlebihan.

• Artikel berkaitan: "Facebook, Instagram ... dan musim panas yang anda hilang"

Kelahiran "budaya digital"

Hanya beberapa dekad yang lalu kita memasuki era baru dengan kesan besar untuk kemanusiaan, yang dipanggil "era digital". Kemajuan teknologi, kemunculan komputer dan sambungan Internet mengubah semua evolusi masa kita. Belum lama ini, sejak awal abad baru, ketika majoriti penduduk Sepanyol mulai menggunakan Internet. Ia kemudiannya kita mendarat di dunia yang saling berkaitan, sesuatu yang menjadi lebih ketara dengan kemunculan telefon pintar.

Dunia yang saling berkait membawa perubahan dalam hubungan antara negeri, syarikat dan juga orang. Kita tidak menyaksikan masa perubahan, tetapi kita menghadapi perubahan era. Sesetengah orang dilahirkan di dunia analog dan yang lain dalam dunia digital. Bagaimanapun, pada masa ini, kita semua hidup tenggelam dalam revolusi digital dan semua kami mempunyai hubungan dengan ICT setiap hari: forum, sembang, blog ...

Dalam konteks ini, kebiasaan kita, cara hidup kita, adat kita dan juga bahasa kita telah berubah. Budaya kita adalah "budaya digital".

Overdosis sambungan internet dan rangkaian sosial: hyperconnection

Adakah buruk untuk disambungkan ke Internet? Secara logik, tidak. Kemunculan Internet telah membolehkan kemajuan besar untuk tamadun kita: ia menyediakan akses kepada sejumlah besar maklumat secara bebas dan bebas, memudahkan akses kepada sains, budaya dan masa lapang, membolehkan hubungan dengan orang lain dari mana-mana tempat di dunia, memudahkan proses pembelajaran dengan menawarkan peluang pendidikan baru, membolehkan bentuk perdagangan baru, dsb..

Walau bagaimanapun, ramai ahli psikologi dan pendidik memberi amaran mengenai penggunaan fenomena ini yang berbahaya, dan meletakkan perhatian terhadap beberapa risiko dan beberapa akibat negatif penggunaan Internet yang berlebihan. Di mata Alejandro Artopoulos, profesor di Sekolah Pendidikan, "Hyperconnection boleh membawa kesan tidak sihat bagi banyak subjek." Dalam barisan yang sama, rakan dan kawan saya, ahli psikologi Juan Armando Corbin, "dalam artikelnya" Nomophobia: ketagihan yang semakin meningkat kepada telefon bimbit ", membuat kajian tentang pengaruh yang terdapat pada kesihatan mental dan keseimbangan emosi kita..

Dalam teksnya, beliau memberikan data mengenai beberapa kajian dalam hal ini, terutama kajian yang dijalankan bersama oleh Pejabat Pos United Kingdom dan Institut Demokrasi YouGo, yang dilaksanakan pada tahun 2011. Penelitian ini mempunyai 2,163 subjek, dan hasilnya mendedahkannya 53% pengguna telefon bimbit di negara ini berasa kecemasan (setanding dengan apa yang seseorang boleh mempunyai hari sebelum perkahwinan anda) jika telefon anda kehabisan bateri, ia pecah atau anda kehilangannya. Di samping itu, 55% subjek berkata "merasa terpencil" apabila mereka tidak mempunyai telefon bimbit. Pakar mendakwa bahawa gejala ini adalah ciri-ciri ketagihan Nomophobia atau telefon bimbit.

• Mungkin anda berminat: "7 jenis kebimbangan (sebab dan gejala)"

Risiko hyperconnection

Teknologi baru memberikan kita bentuk hubungan dan komunikasi baru dan menyediakan akses kepada maklumat dalam masa rekod. Tetapi apakah risiko hyperconnection??

Ahli psikologi telah mengenal pasti beberapa akibat negatif yang berkaitan dengan kegunaan Internet yang berlebihan.

1. Berkaitan dengan jenis dan akses kepada maklumat

Akses kepada maklumat atau pengetahuan adalah salah satu kelebihan besar menggunakan Internet; Walau bagaimanapun, apa-apa maklumat yang berlebihan boleh menimbulkan tekanan dan boleh mempunyai kesan pada tahap fungsional, seperti yang dijelaskan dalam artikel ini: "Infoxication: bagaimana untuk memerangi maklumat yang berlebihan".

Perlu juga diperhatikan bahawa ICT adalah sumber pendidikan dalam nilai-nilai, dan tidak semua maklumat yang kami terima melalui media ini adalah berkualiti. Dalam pengertian ini, masyarakat pendidikan mengambil masa berusaha untuk mengurangkan impak teknologi baru dalam pendidikan anak-anak dan orang muda. Minor mempunyai sejumlah besar maklumat tentang semua jenis (kandungan ganas, pornografi, dll), tanpa sebarang jenis kawalan. Menjadi hyperconnected, ya, boleh menyebabkan kita secara psikologi, dan ia menjadi masalah jika kita tidak mendidik anak-anak kecil dalam penggunaan teknologi baru. Bukanlah teknologi baru berbahaya, tetapi penyalahgunaannya boleh membawa kesan kepada kesejahteraan orang.

2. Berkaitan dengan hubungan peribadi

Adalah mungkin untuk mengesahkan bahawa Internet menguntungkan banyak hubungan interpersonal dan ia menyatukan ramai orang yang, jika tidak, tidak akan mempunyai hubungan dengan individu lain. Walau bagaimanapun, perhubungan hyperconnection juga memihak kepada penciptaan hubungan lemah antara banyak orang, pautan dangkal dan cecair, yang boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan rasa kekosongan. Dalam artikel "3 cara di mana rangkaian sosial memusnahkan hubungan kita", anda dapat mencari contoh fenomena ini.

Dalam hal hubungan, perselisihan dan pemisahan telah meningkat akibat dari hiperkoneksi ke rangkaian sosial. Juga,, Instagram, Facebook atau WhatsApp boleh menyebabkan banyak konflik dan salah tafsir dalam hubungan seperti yang ditunjukkan oleh beberapa penyelidikan.

Seperti yang dinyatakan dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Cyberpsychology & Behavior, Terdapat kemungkinan bahawa Facebook bertindak sebagai pemandu beberapa konflik dan episod kerja latticework.

3. Berkaitan dengan penciptaan identiti dan harga diri

Salah satu perubahan besar yang telah berlaku dalam beberapa tahun kebelakangan ini disebabkan oleh akses Internet yang berkaitan dengan hubungan interpersonal, seperti yang saya nyatakan di titik sebelumnya. Dan ia adalah bahawa, terutama pada masa remaja, hubungan dengan rakan-rakan mempunyai penglibatan yang besar dalam pembentukan identiti.

Dalam pameran seperti rangkaian sosial, yang mendedahkan imej fiktif diri sendiri dan orang lain, dan memupuk masyarakat di mana maya bercampur dengan yang sebenar, mudah untuk melihat ketidakamanan dan buruk pada usia ini imej diri, sesuatu yang boleh diseret sepanjang hayat. Pembentukan identiti bersama dengan keperibadian, dan pada tahun-tahun ini adalah kunci untuk membina identiti yang sihat dan personaliti yang tahan.

Sebenarnya, apabila menggunakan rangkaian sosial, adalah biasa untuk berfikir bahawa kehidupan orang lain lebih menarik daripada kita, sesuatu yang memberi kesan yang besar kepada harga diri kita. Inilah yang dikenali sebagai sindrom FOMO (Takut kehilangan) atau takut kehilangan sesuatu.