Bagaimana untuk belajar mendengar dalam perbualan dalam 5 langkah

Sebahagian besar dari hari ke hari kami adalah berdasarkan komunikasi. Kita tidak boleh mempunyai standard kualiti kehidupan yang kita ada jika bukan kerana kita hidup dalam masyarakat. Walau bagaimanapun, kadang kala kita lupa bahawa kita juga perlu menyumbang sesuatu kepada formula ini. Untuk komunikasi untuk mengalir, penting untuk belajar untuk benar-benar mendengar.

Pada penghujung hari, kita semua tahu bagaimana untuk tetap diam sementara yang lain bercakap, tetapi untuk benar-benar mengambil bahagian dalam perbualan memerlukan keupayaan untuk tetap aktif walaupun orang lain mempunyai lantai..

Dalam artikel ini, kami akan menumpukan perhatian kepada petua yang berbeza bagaimana untuk belajar mendengar dalam perbualan yang kita simpan dengan kawan, keluarga dan orang tersayang secara umum.

• Artikel berkaitan: "28 jenis komunikasi dan ciri-ciri mereka

Petua untuk belajar mendengar

Menjadi yang baik untuk mendengar yang lain adalah kebajikan yang dipandang rendah dalam pelbagai cara. Tetapi jika ia dikuasai, ia menjadikan kami lebih berkemahiran apabila ia menarik hubungan dengan orang lain. Dan ingat bahawa kualiti dan kuantiti pautan ini adalah sesuatu yang mentakrifkan kualiti kehidupan kita. Beberapa orang suka berurusan dengan seseorang yang tidak memberi perhatian semasa bercakap.

Oleh itu, pertimbangkan petua berikut apabila memohon mereka untuk perbualan di mana anda menyertai, walaupun dalam praktiknya mereka lebih seperti monolog daripada dialog (Kadang-kadang seseorang perlu bolong dan didengari). Perlu diingat bahawa membaca idea penolakan tidak mencukupi; anda mesti menggunakannya untuk hari anda dengan cara yang tetap untuk membiasakan diri mereka, dan menyesuaikannya dengan ciri-ciri kehidupan anda.

1. Anggarkan keperluan orang lain

Sebagai permulaan, adalah baik untuk memastikan perhatian anda tertumpu kepada apa yang bukan bahasa lisan dari orang lain dan apa yang dia katakan antara baris memberitahu kami tentang keperluan yang mendorongnya untuk bercakap. Adakah anda ingin didengar untuk menerangkan peristiwa yang mempunyai kesan emosi yang kuat terhadapnya? Atau adakah anda hanya mahu menerangkan sesuatu supaya kami menggunakan maklumat itu untuk melakukan sesuatu?

Bergantung kepada keperluan ini, penyertaan kami dalam perbualan harus lebih berdasarkan kepada mendengar, atau mendengar dan berbicara.

• Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk memberi sokongan emosi, dalam 6 langkah"

2. Mengekalkan hubungan mata

Mengekalkan hubungan mata adalah salah satu aspek asas setiap perbualan bersemuka. Jika norma ini tidak dipatuhi, bukan hanya rasa detasmen yang dibuat berkenaan dengan orang yang kami berkomunikasi; Di samping itu, walaupun Kesalahpahaman boleh muncul dan kegagalan untuk mentafsirkan pemikiran dan niat yang lain.

Oleh itu, walaupun anda tidak bercakap, lihat orang lain di mata. Jika atas sebab tertentu ini kos anda, sama ada kerana rasa malu atau kekurangan tabiat, hanya melihat ke arah wajah anda. Sekiranya anda melakukan ini, tanpa perlu melihat hubungan mata, ia pasti akan keluar secara semula jadi dan selepas musim menggunakan teknik ini, anda tidak perlu memikirkannya lagi.

3. Jangan mengambilnya sebagai rehat

Mendengarkan tidak kurang daripada bercakap; sebenarnya atau lebih penting, sebenarnya. Oleh itu, jangan ambil masa ini sebagai detik berehat di mana anda boleh melakukan apa yang anda mahukan. Kerana jika anda berbuat demikian, anda hanya akan membataskan diri anda dengan mengatakan apa yang ingin anda katakan dan kemudian memutuskan sambungan, berhenti memberi perhatian dan mendedikasikan diri anda untuk fantasizing, lagu-lagu bersuara mental atau mengingati pengalaman. Dengan beberapa kali apabila orang lain menyedari bahawa anda tidak memberi perhatian, Saya mungkin berhenti cuba bercakap dengan anda.

4. Amalkan mendengar aktif

Bukan sahaja anda perlu memberi perhatian kepada apa yang orang lain memberitahu anda. Juga, anda perlu memberitahu mereka bahawa anda memberi perhatian. Dengan cara ini, orang lain akan mempunyai insentif untuk bercakap sebanyak yang mereka mahu, tanpa merasa dipaksa, dan komunikasi tulen akan mengalir.

Untuk mencapai matlamat ini, pastikan anda mempercepatkan perbualan dengan mengangguk dan dengan jelas menunjukkan reaksi anda terhadap apa yang orang lain katakan (dengan gerak isyarat atau seruan). Anda juga boleh memberikan komen ringkas tentang apa yang orang lain berkomunikasi, tetapi tanpa membuat mereka begitu lama bahawa mereka melibatkan gangguan. Idea ini adalah untuk melengkapkan usaha lain oleh terangkan dengan usaha anda sendiri ketika menyampaikan apa yang kita fikirkan tentang apa yang anda katakan.

5. Tanya soalan yang timbul

Perbualan sentiasa sesuatu yang dinamik, sebahagian besarnya diperbaiki. Oleh itu, anda juga boleh menyumbang untuk menjadikannya bermakna, walaupun dalam peranan orang yang mendengar, bertanya soalan mudah atau meminta penjelasan.

Dengan cara ini ketinggalan maklumat akan diberi pampasan di mana ahli hubungan kita boleh jatuh semata-mata kerana tidak merancang apa yang akan dikatakannya, sambil menunjukkan minat atau bahkan memudahkan kemunculan detik-detik di mana keraguan muncul bahawa tiada siapa yang memikirkan sebelum dan bahawa bantuan lihat subjek dari perspektif yang lain.