Psikologi sosial

Kenapa saya merungut kepada orang ramai?

Kenapa saya merungut kepada orang ramai? / Psikologi sosial

"¿Kenapa saya memerlukan hubungan dengan orang? " Inilah persoalan yang ditimbulkan oleh ramai orang pada masa hidup mereka atau dalam keadaan tertentu. Kemahiran sosial dan sikap tidak linear, seseorang boleh melalui peringkat di mana mereka merasa lebih tertutup dalam diri mereka dan kurang menerima hubungan dengan orang lain. Adalah positif untuk tidak romantiskan karisma asing dalam persahabatan atau cinta kerana hakikat bahawa hubungan peribadi kos, dalam pengertian tertentu, adalah semula jadi.

¿Adakah anda merasakan bahawa anda berhubung dengan orang? Dalam artikel Psikologi-Dalam Talian ini, kami akan menerangkan kemungkinan penyebabnya ia membebankan anda untuk bercakap dengan orang lain dan kami akan memberi anda nasihat tentangnya.

Anda mungkin juga berminat: Kenapa begitu susah untuk saya bercakap dengan orang Indeks
  1. Kenapa saya memerlukan kos untuk berhubungan dengan orang? - 5 sebab
  2. Akhir-akhir ini sukar bagi saya untuk bercerita: 5 tips untuk meningkatkan hubungan sosial
  3. Saya berjuang untuk bersosial dengan lelaki: apa yang saya buat??
  4. Saya berjuang untuk bersosial dengan wanita: nasihat psikologi

Kenapa saya memerlukan kos untuk berhubungan dengan orang? - 5 sebab

Dalam ikatan sosial, konflik timbul, perbezaan kriteria dan jangkaan tidak dipenuhi. Seseorang boleh merasa sangat selesa pada bidang teori refleksi perasaan dan emosi, namun pengetahuan manusia bukan sahaja terdiri daripada teori ini, tetapi juga, kemahiran. Iaitu, dari amalan.

Seterusnya, kami menyenaraikan lima kemungkinan sebab mengapa ia menyebabkan anda mengaitkannya dengan rakyat:

1. Anda perlu meninggalkan zon selesa anda

Dalam ertikata, ramai orang mungkin merasa pasti dengan apa yang difahami oleh kesulitan dalam konteks pautan sosial, kerana apabila seseorang membuka kepada perubahan, dia meninggalkan bidang keperibadian. Dan, kemudian, perubahan muncul yang pecah dengan zon keselesaan itu.

2. Mengurangkan lingkaran sosial

Untuk keadaan yang berbeza, seseorang boleh mempunyai kisah hidup yang skripnya telah diluluskan dalam a persekitaran yang terlalu mahal kepada protagonis.

3. Mengehadkan kepercayaan

Kepercayaan yang terhad tidak dalam realiti, mereka berada dalam fikiran. Terdapat banyak kepercayaan yang membatasi bahawa seseorang boleh mengatakan kepada diri mereka sendiri mengenai kemahiran sosial. Contohnya, "Saya seorang yang membosankan".

4. Takut ketakutan

Ketakutan adalah pengalaman yang sangat sihat kerana ia mengaktifkan kriteria kehati-hatian. Walau bagaimanapun, takut ketakutan adalah perkara yang berbeza. Corak ini mencerminkan penderitaan yang dirasakan oleh orang yang hidup ini lingkaran negatif dengan menjangkakan dari perspektif ini menjadi realiti. Sebagai contoh, ketakutan untuk tidak mempunyai perbualan dengan orang lain atau ketakutan untuk merasakan tekanan pada saat itu boleh menyebabkan seseorang mengelakkan situasi di mana dia percaya dia terdedah kepada kejadian itu.

5. Pengalaman negatif

Ia juga boleh berlaku bahawa seseorang merasa tidak selesa dalam persekitaran sosial yang berbeza dan ketidakselesaan ini membawa dia untuk mengekstrak tafsiran dengan nilai mutlak. Ketahui di sini bagaimana untuk mengatasi trauma psikologi.

Akhir-akhir ini sukar bagi saya untuk bercerita: 5 tips untuk meningkatkan hubungan sosial

  1. Di dunia terdapat ramai orang. Oleh itu, dari sudut pandangan kebarangkalian, anda mempunyai kemungkinan untuk bertemu dengan orang yang anda berkongsi beberapa pertalian. Walau bagaimanapun, penyatuan hubungan tidak segera. Bersabarlah untuk mematuhi evolusi setiap pautan, juga menghadiri apa yang anda boleh menyumbang kepada setiap pautan.
  2. Pergi pergi matlamat kecil, butiran yang sangat khusus dikaitkan dengan cabaran yang membolehkan anda memupuk kemahiran sosial anda. Menetapkan asas peningkatan diri daripada diri anda, tanpa membandingkan diri anda dengan orang lain.
  3. Nama setiap orang menghubungkan dengan keperibadian mereka sendiri. Oleh itu, dalam perbualan anda dengan orang lain, simpan aspek ini dalam minda dan juga menjaga hubungan mata semasa dialog.
  4. Fahami keadaan anda tetapi tanpa jatuh cinta kepada diri sendiri. Anda mungkin telah menyimpulkan bahawa, kadang-kadang, hubungan sosial sukar untuk anda kerana sebab tertentu. Walau bagaimanapun, anda tidak ditentukan oleh realiti itu.
  5. Jika keadaan ini mewakili penyumbatan kerap dalam hidup anda, terima simptom ini dan ambil maklumat ini sebagai asas motivasi untuk memacu perubahan dengan memulakan terapi psikologi. Anda boleh menulis diari emosi yang difokuskan untuk menerangkan situasi, emosi, pemikiran dan idea yang dikaitkan dengan perspektif ini.

Saya berjuang untuk bersosial dengan lelaki: apa yang saya buat??

¿Apa yang boleh anda lakukan untuk menguruskan kesukaran ini?

  1. Rancang mesyuarat itu. Manusia tidak dapat mengawal masa depan, bagaimanapun, perancangan membolehkan anda meningkatkan keyakinan diri anda untuk menjalani masa itu dengan lebih banyak keamanan dalam diri anda.
  2. Terima kesulitan ini kerana apabila anda menganggapnya anda mempunyai potensi yang lebih besar untuk menghasilkan perubahan yang membina.
  3. Cari pengecualian kepada peraturan. Berhati-hati dengan bingkai bahasa. Sebagai contoh, generalisasi. ¿Bolehkah anda mengenal pasti apa-apa contoh dalam hidup anda di mana anda tidak mengalami kesulitan hubungan ini dengan seorang lelaki? Mungkin sahabat baik anda adalah pengecualian.
  4. ¿Apa yang anda akan lakukan untuk mengekalkan pautan ini? Hubungan sosial dinamik. Oleh itu, penjagaannya bergantung pada tindakan yang berorientasi pada penyelenggaraan optimum.
  5. Manusia mempunyai potensi yang luar biasa untuk belajar. Oleh itu, bukannya memikirkan diri sendiri dari segi batasan, mulailah perhatikan realiti anda dari kapasiti. Anda memutuskan bahagian mana yang anda pilih untuk makan sekarang. Tanpa ragu-ragu, ia lebih memperkaya untuk mendedikasikan masa untuk menjalankan kehendak, kreativiti, harga diri dan komunikasi yang tegas.

Saya berjuang untuk bersosial dengan wanita: nasihat psikologi

Setiap orang berbeza. Tiada siapa yang dapat mengenali anda serta anda. ¿Adakah kos anda untuk bersosial dengan wanita? Jika ini adalah kes anda, saya harap cadangan ini dapat membantu anda.

  1. Kenal pasti apa kesan negatif Adakah anda berfikir bahawa keadaan ini berlaku dalam hidup anda? Anda bukan sahaja dapat melihat akibat-akibat ini dari perspektif orang pertama, tetapi juga dari perspektif orang lain. Contohnya, menurut kriteria ini, ia adalah kesan negatif bahawa orang lain tidak mempunyai kemungkinan mengenali anda seperti anda.
  2. Pergi pergi objektif khusus dan realistik. Oleh itu, kemahiran sosial adalah praktikal, jika anda ingin meningkatkan kemahiran anda dalam bidang ini, anda harus melompat ke nilai pengalaman.
  3. Emosi tidak negatif, walaupun kadang-kadang mereka tidak selesa. Adalah mudah untuk mengingatkannya agar tidak mengubah emosi ketidakpastian menjadi alasan untuk mengelakkan situasi baru. Dengar emosi anda tetapi juga memahami konteks di mana ia berlaku.
  4. Latihan Experiential. Mengambil bahagian dalam bengkel kemahiran sosial kerana pengalaman ini dapat memberi anda perspektif baru tentang situasi dan sumber-sumber baru anda untuk menghadapi perubahan.
  5. ¿Apakah kekuatan yang anda lihat dalam kemahiran hubungan anda dengan lelaki? Kemudian, cuba pindahkan keselamatan kekuatan tersebut kepada sosialisasi dengan wanita. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang ini, anda boleh merujuk artikel ini tentang bagaimana untuk berkomunikasi dengan lebih baik dengan seorang wanita.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kenapa saya merungut kepada orang ramai?, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.