Gejala utama krisis eksistensial

Satu krisis eksistensi diambil yang melampau yang paling boleh menyebabkan kebimbangan besar dalam mata pelajaran yang gagal untuk memberi tumpuan kepada sekarang kerana ia mempunyai kebimbangan yang melampau yang memberi tumpuan semua perhatian dan semua tenaga untuk jatuh ke dalam keletihan mental. Tetapi, sehingga anda merasakan bahawa kehidupan itu sendiri tidak mempunyai maknanya. Dalam artikel Psikologi-Online ini kita akan menganalisis yang mana gejala utama krisis eksistensi jadi anda boleh belajar untuk mengesannya dan mengetahui bagaimana anda boleh bertindak untuk memperbaiki keadaan semasa anda.

1. Apakah krisis eksistensial menurut psikologi??
2. Gejala fizikal krisis eksistensial
3. Krisis eksistensial: gejala psikologi
4. Rawatan psikologi terhadap krisis eksistensi

Apakah krisis eksistensial menurut psikologi??

Sebelum menemui gejala krisis eksistensial, penting, sebelum ini, kita menganalisis konsep ini sedikit lebih baik untuk memahami apa yang dimaksudkan dengan.

¿Apakah krisis eksistensial? Keadaan jenis ini biasanya muncul apabila kita tidak tahu dengan baik di mana untuk mengarahkan hidup kita. Ia biasanya bermula dengan beberapa fakta yang berlaku di beberapa bidang kewujudan kita (pasangan, kerja, keluarga, dan lain-lain) dan itu akhirnya bergerak asas-asas seluruh kita yang menyebabkan semuanya menjadi goyah.

Apabila kita bercakap tentang "krisis eksistensial" perkataan yang sama telah merujuk kepada apa yang sedang berlaku: krisis dalam bidang kewujudan kita, dengan cara yang lengkap dan global. Kami tidak faham mengapa kita mempunyai kehidupan yang kita miliki atau apa yang kita ingin dapat lebih bahagia dan merasa lebih selesa. Kami biasanya rasa di luar diri kita dan tanpa menyelesaikan segala-galanya dengan baik.

Dalam artikel Psikologi-Online yang lain, kami dapat mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila anda ingin bahagia dan anda tidak boleh.

Gejala fizikal krisis eksistensial

Hakikat hidup tanpa rasa rasa adalah apa yang membuatkan sesetengah orang merasa keletihan, ketakutan, saraf dan kurangnya motivasi. Pada banyak kesempatan, kebimbangan penting yang besar timbul daripada krisis eksistensi yang merujuk kepada hubungan antara kehidupan dan kematian.

Di sebalik panik mati ada kebimbangan kekosongan, yang tidak diketahui, untuk apa-apa ... Jadi, anda boleh mengalami serangan panik atau rutin di saat-saat harian seperti emosi ini boleh menyebabkan ketidakselesaan fizikal yang besar pada orang yang.

Krisis eksistensial: gejala psikologi

Di sini kita meninggalkan kamu gejala utama krisis eksistensi yang berkaitan dengan keadaan psikologi dan yang paling biasa dan mudah dikenali. Senarai ini boleh melayani anda sebagai ujian krisis eksistensial, kerana jika lebih daripada satu perlawanan, anda mungkin perlu mencari bantuan.

Gejala psikologi yang paling menonjol adalah seperti berikut:

Kebosanan dan kebosanan

Ini adalah salah satu tanda paling umum yang mencirikan krisis eksistensial. Ini mengenai bangun setiap hari dengan rasa kebosanan dan kebosanan. Tidak ada yang memotivasi anda dan anda merasakan bahawa kehidupan anda tidak mempunyai elemen yang benar-benar berbaloi.

Tiada apa-apa yang mendorong anda

Satu lagi gejala yang paling khas ialah merasakan tiada apa yang memotivasikan anda dengan cara yang istimewa. Kemungkinan besar, sebelum ini, anda melakukan beberapa aktiviti dalam hari anda dengan hari yang anda merasa gembira tetapi, kini, telah kehilangan minat. Ini adalah satu tanda yang jelas bahawa anda mengalami krisis eksistensial kerana, seperti yang anda suka, sekarang ia tidak banyak.

Tidak puas hati dengan kehidupan anda

Seperti hal-hal yang baik untuk anda, semuanya berfungsi di tempat kerja dan dalam kehidupan peribadi anda juga, secara umum anda tidak gembira atau berpuas hati dengan kehidupan anda. Anda tidak akan berasa selesa atau berpuas hati dengan kehidupan anda. Ini sangat tipikal dari jenis krisis ini dan anda perlu berhati-hati kerana ia boleh membawa kepada kemurungan.

Anda tidak tahu bagaimana mengubah hidup anda

Satu lagi gejala krisis eksistensial yang lebih penting ialah, tidak kira berapa banyak anda mengetahui situasi anda, anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan untuk menjadikan hidup anda. Ada kemungkinan anda berasa hilang dan anda tidak dapat mengatur minda anda dengan baik, oleh itu, adalah penting anda membuat perjalanan batin untuk berhubung dengan "I" batin anda. Dalam artikel Psikologi-Online yang lain, kami memberi anda beberapa petua supaya anda belajar untuk mencari diri sendiri.

Rawatan psikologi terhadap krisis eksistensi

Apabila ia datang untuk mengatasi krisis eksistensi adalah penting untuk memberi masa ke semasa. Pada masa yang lain, krisis juga boleh datang dari fakta bahawa orang itu telah mengambil stok kehidupan mereka dan tidak pasti bahawa mereka telah tiba di mana mereka mahu pergi ketika mereka masih muda. Iaitu, ia boleh menyebabkan kekecewaan untuk melihat bahawa keinginan hati tidak dipenuhi. Walau bagaimanapun, masa adalah terhad, dan keinginan boleh menjadi tidak terhingga, oleh itu, adalah penting belajar untuk memberi keutamaan untuk memilih apa yang benar-benar penting.

Ia juga penting untuk anda dedikasi masa untuk diri sendiri, itu anda menghabiskan masa yang berkualiti di syarikat anda dan anda menyiasat tentang "I" semasa anda. Anda mungkin mengalami krisis eksistensi ini kerana anda telah berubah atau berubah dari semasa ke semasa dan anda tidak memberi masa atau margin untuk mengetahui siapa anda sekarang. Itulah sebabnya mengapa anda berfikir tentang diri sendiri dan membenarkan diri anda masa berhubung dengan pedalaman anda dan temui orang yang awak sekarang. ¡Saya pasti anda akan menyukainya!

Perkara yang paling teruk tentang menghadapi krisis eksistensi adalah apabila anda membaginya dengan seseorang di persekitaran anda, anda mungkin tidak memahami sebanyak yang anda harapkan. Dan walaupun, ia boleh mengurangkan nilai kesakitan anda dan menilainya sebagai cetek. Oleh itu, anda harus mempertimbangkan kemungkinan minta bantuan profesional, orang ini boleh membantu anda dan memberi anda ujian krisis eksistensial untuk membantu anda.

Ramai orang telah mengalami krisis eksistensi pada satu ketika dalam kehidupan mereka dan yang penting ialah mereka telah mengatasinya. Melihat keadaan semacam ini dengan positif, rasa sakit ini dapat mendorong anda untuk memanfaatkan lebih banyak masa dan tidak tertipu.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Gejala utama krisis eksistensial, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.