Keadaan yang paling tertekan yang kita hadapi

Pasti sepanjang hidup anda, anda telah mengalami banyak detik-detik yang dapat anda gambarkan sebagai yang paling tertekan dalam hidup anda, di mana anda menganggap bahawa kebimbangan akan berakhir dengan anda.

Keadaan tekanan yang paling biasa

Walau bagaimanapun, terdapat satu siri keadaan yang layak sebagai yang paling menegaskan bahawa manusia dapat melalui:

• Kehilangan orang tersayang: Inilah keadaan yang menyebabkan kita menjadi kebimbangan paling besar, kerana kita perlu menghadapi kenyataan bahawa kita tidak akan lagi melihat orang itu, yang telah hilang dari kehidupan kita selama-lamanya. Sekiranya orang yang hilang adalah yang kami disokong, tekanan lebih besar.
• Kehilangan kerja: Malangnya keadaan ini berlaku pada zaman kita. Kehilangan pekerjaan memerlukan kehilangan pendapatan, dan oleh itu kecemasan yang dihasilkan oleh ide tidak mempunyai cukup wang untuk memenuhi keperluan harian.
• Perceraian atau berasingan: Perceraian atau perpisahan itu sepatutnya merosakkan emosi dan sentimental dan harus memulakan semula kehidupan sehinggalah pada masa itu ia dibina dan dengan kesinambungan ke arah masa depan.
• Bergerak dari rumah: Ia adalah situasi yang paling tertekan ketiga, dan bukan hanya kerana jumlah perkara yang perlu dipindahkan dan dikawal, tetapi kerana hakikat bahawa kita meninggalkan ruang hidup kita untuk membina yang lain. Membongkar apa yang telah menjadi rumah kami untuk jangka masa yang panjang, walaupun secara sukarela dan mencipta semula yang lain adalah situasi rumit.

Akibat tekanan

Semua situasi ini boleh menjadi asal a patologi kemurungan, jadi kita mesti berjaga-jaga dan melihat apakah keadaan melebihi kita atau kita boleh mengatasinya sendiri. Sekiranya kita melihat bahawa tidak, adalah perlu untuk meminta pertolongan untuk mengelakkan terjadinya gangguan kecemasan yang membawa kepada kemurungan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Keadaan yang paling tertekan yang kita hadapi, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.