Definisi Psikologi Positif dan Pengarang

Psikologi positif adalah garis psikologi moden yang tujuannya adalah untuk mencari dan menanam jenius dan bakat, dan menjadikan hidup normal, lebih memuaskan, bukan sekadar bekerja dengan perubahan mental. Kawasan ini didedikasikan untuk memperbaiki, tidak menggantikan psikologi untuk digunakan. Matlamatnya ialah menggunakan kaedah saintifik untuk menentukan mengapa keadaan berjalan lancar.

Psikologi positif merujuk kepada empat tema: pengalaman positif, sifat psikologi yang berpanjangan, hubungan positif dan institusi positif. Dalam artikel ini di PsikologiOnline, kami menerangkan Apakah Psikologi Positif?.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Psikologi positif: Indeks autonomi dan tanggungjawab

1. Bagaimana ia timbul dan siapa bapa Psikologi Positif
2. Bidang Psikologi Positif
3. Kebahagiaan
4. Kreativiti
5. Aliran / aliran
6. Ketahanan / Kekerasan
7. Optimisme
8. Humor
9. Kecerdasan emosi
10. Kekuatan peribadi

Bagaimana ia timbul dan siapa bapa Psikologi Positif

Istilah ini berasal dari Maslow, dalam bukunya Motivation and Personality. Semenjak tahun 1950, semuanya seolah-olah menunjukkan bahawa ahli psikologi lebih tertumpu pada penyakit mental berbanding dengan promosi kesihatan mental.

Istilah "psikologi positif" telah yang dibangunkan oleh Martin Seligman. Seligman mencadangkan kepada psikologi untuk meneruskan misi psikologi sebelumnya untuk menggalakkan bakat dan peningkatan kehidupan normal. Sidang kemuncak pertama mengenai psikologi positif telah diadakan pada tahun 1999. Persidangan Antarabangsa Pertama mengenai Psikologi Positif telah diadakan pada tahun 2002. Orang awam mula memperhatikan orientasi ini pada tahun 2006, ketika ia menjadi lebih popular Pada bulan Jun 2009, Kongres Psikologi Positif Dunia yang pertama berlangsung.

Psikologi positif mempunyai asal dalam Psikologi humanistik abad ke-20, Ia memberi tumpuan besar kepada kebahagiaan dan pemenuhan. Pengaruh falsafah dan agama purba mempunyai prioritas (Judaisme menggalakkan teori mandat ilahi kebahagiaan: kebahagiaan dan ganjaran berasal dari mengikuti perintah-perintah ilahi.) Socrates, antara ahli falsafah lain, mempertahankan pengetahuan diri sebagai jalan menuju kebahagiaan).

Bidang Psikologi Positif

• Kebahagiaan
• Kreativiti
• Aliran / aliran
• Ketahanan / ketahanan
• Optimisme
• Humor
• Kecerdasan emosi
• Kekuatan peribadi

Kebahagiaan

Kebahagiaan diwujudkan oleh saat-saat kecil yang menyenangkan yang dialami. Kebahagiaan adalah momen kepuasan subjektif, ia telah dikandung sebagai tujuan atau akhir, sebagai a negeri kebajikan yang ideal dan stabil yang dicapai.

Kreativiti

Potensi untuk melaksanakan, menghasilkan perkara yang berbeza dan berharga. Ia adalah keupayaan otak untuk mencapai kesimpulan baru dan menyelesaikan masalah dengan cara yang asal. Ia adalah kemahiran yang boleh dipelajari.

• Pembolehubah yang berkaitan: Perisikan, motivasi intrinsik, harga diri.
• Ciri-ciri: Fleksibiliti, Kecekapan, Keaslian, Huraian (Aras terperinci).

Aliran / aliran

Dibangunkan oleh ahli psikologi Mihalyi Csikszentmihalyi, yang telah mendefinisikannya sebagai keadaan di mana orang itu sepenuhnya diserap dalam suatu aktiviti untuk kesenangan dan kesenangan mereka sendiri, di mana masa lalat dan tindakan, pemikiran dan pergerakan mengikuti satu sama lain tanpa henti. Orang itu menggunakan kemahiran dan kebolehan mereka yang melampau. Menurut Mihalyi Csikszentmihalyi Terdapat tujuh keadaan aliran:

• Sense of ecstasy, keluar dari realiti sehari-hari.
• Kejelasan dalaman, mengetahui apa yang perlu dilakukan dan sejauh mana ia berjalan.
• Mengetahui aktiviti itu boleh dilaksanakan, bahawa kompetensi adalah mencukupi, dan cemas atau membosankan.
• Rasa ketenangan, tidak bimbang tentang dirinya sendiri, merasa berkembang melebihi batasan ego. Perasaan Ego yang melampau dengan cara yang saya tidak fikir mungkin.
• Peluang, terfokus pada hari ini, tidak menyedari peredaran masa.
• Motivasi intrinsik, yang menghasilkan "aliran" menjadi ganjarannya sendiri.

Ketahanan / Kekerasan

Kapasiti seseorang atau kumpulan untuk menangani kematian, mengatasinya dan muncul bertulang dari pengalaman. Ia boleh analog kekuatan peribadi, bagaimana seseorang pulih daripada insiden buruk dan juga menguruskan mereka untuk memperbaiki masa kini dan masa depan mereka.

Optimisme

Ciri-ciri keperibadian disosisi yang berlaku antara peristiwa luaran dan tafsiran peribadi mereka.

Ia adalah kecenderungan untuk mempercayainya masa depan menggalakkan pencapaian yang menggalakkan. Optimisme adalah nilai yang membantu kita menghadapi kesukaran dengan semangat dan ketabahan yang baik, menemui positif bahawa orang dan keadaan mempunyai, mempercayai kemampuan dan kemungkinan kita bersama dengan bantuan yang dapat kita terima..

Humor

Kanak-kanak ketawa purata 300 kali sehari. Dewasa berusia antara lima belas dan seratus. Ketawa ialah a alat pemulihan yang kuat, mengurangkan ketegangan, tekanan, pencerobohan dan kemurungan. Ia mengeluarkan endorfin (hormon “kebahagiaan”). Membangunkan pemikiran kreatif dan kemahiran komunikasi. Memperbaiki kualiti hidup. Ketawa yang baik menguatkan sistem imun badan dan mengurangkan hormon yang boleh menyebabkan tekanan.

Kecerdasan emosi

Ia adalah keupayaan yang dimiliki oleh manusia pengalaman, meluahkan dan mengawal emosi anda sendiri, selain dapat memahami emosi orang lain. Ramalkan kebahagiaan anda.

Kekuatan peribadi

Menurut Seligman (2003), kekuatan dan kebaikan bertindak sebagai penghalang terhadap kemalangan dan gangguan psikologi dan boleh menjadi kunci untuk meningkatkan kapasiti pemulihan:

1. Kebijaksanaan dan pengetahuan: kreativiti, rasa ingin tahu, berfikiran terbuka, suka belajar, perspektif, inovasi.
2. Keberanian: keberanian, ketekunan, integriti, daya hidup. Kemanusiaan dan cinta: cinta, kebaikan, kecerdasan sosial.
3. Keadilan: kewarganegaraan, keadilan, kepimpinan.
4. Temperance: pengampunan dan rahmat, kerendahan hati, kehati-hatian, kawalan diri.
5. Transenden: penghargaan kecantikan dan kecemerlangan, rasa syukur, harapan, humor, kerohanian.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Psikologi Positif: definisi dan pengarang, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.