Tip untuk tidak membuat masalah orang lain

Ia tidak selalunya mudah untuk mengekalkan jarak emosi dengan menyokong saudara atau kawan rapat dalam mengatasi masalah tertentu. Cinta menunjukkan minat yang timbul daripada implikasi, bagaimanapun, untuk tidak membawa masalah yang lain seolah-olah ia sendiri, kami akan membantu dia dengan lebih baik. Sebaliknya, kami meminimumkan potensi bantuan kami kerana kami akan menjadi letih dan sedih. Untuk membantu seseorang yang terbaik yang boleh anda tawarkan adalah cinta anda, syarikat anda dan keselesaan anda. ¿Bagaimana untuk mengelakkan menganggap masalah orang lain sebagai mereka sendiri?

Elakkan peranan penyelamat

Adalah sangat penting untuk mengelakkan peranan penyelamat yang timbul daripada ingin menjadi sejenis pahlawan kepada yang lain. Sikap jenis ini akhirnya menghasilkan akibat negatif dalam jangka panjang yang pada saatnya tiba, merasakan bahawa ia tidak cukup diberi ganjaran untuk semua usaha yang telah dibuat.

Mengelakkan peranan penyelamat membayangkan tidak melihat orang lain dari kasihan atau belas kasihan tetapi menanamkan keyakinan pada yang lain Mengingati bahawa setiap manusia mempunyai sumber dalaman yang mencukupi untuk mengatasi konflik penting.

Ia adalah mudah untuk mengelakkan terjadinya hubungan ketergantungan. Menyokong orang lain tidak bermakna anda tidak perlu mempertahankan ruang anda sendiri. Oleh itu, satu perbuatan kebersihan mental juga belajar untuk mengatakan tidak.

Bagaimana untuk mengalihkan minda

Apabila kita bersama orang yang sedang mengalami masa yang tidak baik, kita tidak boleh hanya bercakap tentang apa yang mereka bimbang tetapi juga masa yang baik untuk mengusulkan rancangan santai dengan matlamat mengganggu fikiran (apa kebajikan laporan).

Dengan cara yang sama, terdapat tabiat yang sangat positif pada tahap fizikal dan mental seperti menikmati berjalan kaki setiap hari. Jalan-jalan adalah sangat sihat untuk mengisi minda dengan keyakinan apabila tenaga negatif yang datang dari kesedihan membanjiri jiwa anda.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Tip untuk tidak membuat masalah orang lain, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.