Apakah gangguan psikologi? 22 isyarat penggera

Kerosakan psikologi, malangnya, adalah fenomena yang boleh berlaku dalam hubungan, tetapi juga antara rakan-rakan, keluarga atau di tempat kerja atau sekolah. Pelecehan psikologi bertindak mengikut kepentingannya, dan biasanya menyalahkan, mengganggu dan menyebabkan ketakutan kepada mangsa.

Mengalami gangguan psikologi adalah salah satu pengalaman yang paling teruk yang boleh dialami oleh manusia, dan banyak kajian menunjukkan bahawa gangguan psikologi mempunyai kesan yang sangat negatif untuk individu: kemerosotan kesihatan fizikal dan psikologi, kegelisahan, masalah tidur, kekurangan konsentrasi ... Dalam artikel ini kita akan membincangkan apa yang mengganggu psikologi dan apakah tanda-tanda amaran yang dicirikan.

• Mungkin anda berminat: "30 tanda penyalahgunaan psikologi dalam hubungan"

Apakah gangguan psikologi?

Walaupun kita mengaitkan gangguan dengan bahaya fizikal, Terdapat satu bentuk penyalahgunaan yang sangat biasa dan tidak dapat dilihat: gangguan psikologi, moral atau emosi. Kamus bahasa Sepanyol mendefinisikan fenomena ini sebagai "rawatan yang memalukan dan membatalkan ke arah individu, dengan tujuan mengganggu kestabilan psikologi". Dalam erti kata lain, apa yang dimaksudkan oleh pelaku psikologi adalah merosakkan martabat dan integriti moral mangsa.

Tetapi apa yang mencirikan gangguan psikologi ialah ia bukan tindakan yang tepat, tetapi perbuatan gangguan diulangi dari masa ke masa dan secara progresif, yang menyebabkan mangsa mati pucuk, ketidakpastian dan kehilangan harga diri dan keyakinan diri. Dalam kes-kes yang teruk, gangguan psikologi yang berterusan mungkin berakhir dalam bunuh diri.

Kesannya

Pelecehan psikologi boleh menyebabkan masalah mental yang serius untuk mangsa, kerana walaupun diam, ia amat memudaratkan orang yang menderita.. Harga diri yang rendah adalah faktor utama dalam fenomena jenis ini, kerana sebagai tambahan untuk menjadi akibatnya, ia juga boleh menjadi punca yang menyebabkan mangsa berakhir dalam keadaan ketidakupayaan yang dipelajari.

Orang yang mengalami gangguan psikologi boleh mengalami masalah yang berbeza seperti tekanan, kebimbangan, kemurungan dan bahkan ketagihan terhadap bahan psikoaktif, dan, dalam banyak kes, tidak menyedari sepenuhnya bahawa dia sedang dipermalukan.

Tanda-tanda gangguan psikologi

Salah satu senario paling kerap jenis keganasan atau penyalahgunaan ini adalah hubungan intim (seperti pasangan) tetapi boleh berlaku dalam situasi lain, contohnya, di sekolah (Buli) atau di tempat kerja (pemergian). Walaupun tokoh stalker biasanya dikaitkan dengan lelaki, kajian menunjukkan bahawa jika semua bentuk tingkah laku berbahaya ini diambil kira, lelaki dan wanita mengganggu satu sama lain dengan kadar yang sama.. Dalam pelakuan lisan verbal, ancaman, intimidasi dan kritikan muncul malar, serta taktik yang lebih halus seperti intimidasi, rasa malu dan manipulasi.

Tetapi apa tanda-tanda gangguan psikologi? Dan apakah ciri-cirinya? Sekiranya anda menghadapi keadaan ini, di bawah anda boleh mencari senarai tanda-tanda yang dapat menunjukkan bahawa anda mengalami penderaan jenis ini:

1. Ia hanya memberi tumpuan kepada negatif dan menghina anda

Terutama dalam kes pasangan, penumpuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara negatif dan meremehkan yang positif. Hanya menunjukkan kelemahan dan menghina anda.

1. Penghinaan awam

Pelecehan psikologi merangkumi penghinaan dan cemoohan di khalayak ramai, walaupun pengawal kadang-kadang tidak menyedari kerosakan itu, Baik dia melakukannya sebagai gracieta. Bagaimanapun, walaupun tidak selalu niat, ia mempunyai akibat yang serius bagi mangsa.

3. Menghina anda melalui rangkaian

Satu bentuk gangguan psikologi yang lebih kurang baru adalah apa ia dikenali sebagai cyberbullying, yang timbul dengan kemunculan teknologi baru, dan tidak lebih daripada gangguan psikologi melalui rangkaian.

• Artikel berkaitan: "Cyberbullying: menganalisis ciri-ciri gangguan maya"

4. Ia menyebabkan anda tidak selesa

Menjadi dekat dengan orang itu menyebabkan anda ketidakselesaan atau kebimbangan, walaupun untuk mengelakkannya. Tingkah laku ini ia adalah cubaan untuk mengelakkan situasi yang tidak menyenangkan.

5. Mereka menuduh anda tanpa alasan

Banyak kali kata-kata anda tidak mempunyai asas, dan pengacau boleh tuduh perkara yang anda tidak bersalah. Sebagai contoh, oleh tingkah laku kanak-kanak yang berkelakuan buruk, dengan menyalahkan anda.

6. Ancam untuk menyakiti anda

Walaupun keganasan fizikal tidak perlu berlaku dalam jenis gangguan ini, jika kerap kerap mengancam untuk menyakiti orang dan orang yang tersayang, contohnya, haiwan kesayangan, keluarga, anak ...

7. harga diri anda menderita

Harga diri adalah perkara pertama yang menderita, untuk pengganggu, dalam beberapa kes, bertujuan untuk merosakkan martabat anda dan orang anda secara sedar. Dalam pasangan itu, ia boleh membuatkan anda berasa seperti anda tidak berbaloi.

8. Kelakuan yang keliru

Dalam hubungan yang rapat, orang-orang ini mereka tidak selalu kelihatan seperti itu (iaitu, kejam dan tidak konsisten) kerana kadang-kadang mereka boleh menjadi penyayang. Tingkah laku ini boleh mengelirukan anda.

9. Kerosakan objek objek

Kerosakan fizikal ia tidak dijalankan ke arah orang itu, tetapi ke entiti lain. Misalnya, mudah alih, dengan melemparkannya dan memecahkannya ke dinding.

10. Pendapat anda tidak dikira

Terutama dalam kes gangguan tempat kerja, pendapat anda dia tidak mempunyai suara atau mengundi dan anda dihina. Di samping itu, pencuri atau pencuri tidak membenarkan anda menyatakan diri anda.

11. Mereka memperlakukan anda secara berbeza

Dalam kes-kes seperti buli, anda terpencil dari kumpulan dan ia membuatkan anda berasa berbeza di hadapan orang lain.

12. Pulangkan semua orang terhadap anda

Apabila cara bertindak bertujuan untuk membahayakan maruah anda, ia juga cuba menghalang orang lain daripada menghormati anda. Sebagai contoh, bercakap buruk tentang awak.

13. Gunakan penggoda dan sindiran

Pencuri boleh menggunakan sindiran atau cemuhan untuk merendahkan anda atau membuat anda berasa buruk tentang diri anda.

14. Sudah lama sejak anda merasa seperti ini

Pelecehan psikologi ia bukan sesuatu yang berlaku dalam sekelip mata, tetapi ia berlaku dengan cara yang progresif dan berpanjangan pada waktunya. Itulah sebabnya ia sangat berbahaya, kerana ketidakselesaan menjadi kronik.

15. Blackmail anda

Terutama dalam kes pasangan itu, pengganggu psikologi menggunakan frasa yang mengancam seperti berikut: "jika anda berbuat demikian, jangan salahkan saya jika saya meninggalkan anda". Ini menjadikan anda berasa buruk. Ini adalah satu bentuk pemerasan emosi biasa.

• Mungkin anda berminat: "Pemerasan emosi: bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan"

Tanda-tanda gangguan tempat kerja

Satu bentuk gangguan yang sangat biasa, yang mungkin mempunyai ciri-ciri yang berbeza dan pelik, adalah membuli atau membuli, yang mana boleh datang dari rakan sekerja atau dari syarikat. Ini adalah beberapa tanda yang mungkin muncul apabila keadaan ini ditunjukkan:

16. Mereka menghantar tugas yang mustahil

Di tempat kerja, untuk menjejaskan kestabilan anda dan membuat anda merasa tidak terlatih, anda boleh menyerahkan matlamat atau projek dengan tarikh akhir yang tidak dapat dicapai atau menyalirkan.

17. Permintaan yang hebat

Tetapi bukan sahaja tarikh akhir boleh menjadi masalah, tetapi mereka boleh menghantar anda tugas yang tidak sesuai dengan kebolehan anda atau yang memerlukan banyak usaha dan kerja untuk membuat anda merasa seperti yang tidak kompeten.

18. Diskriminasi pekerja

Memilih diskriminasi di tempat kerja menghormati sahabatnya yang lain. Sebagai contoh, mereka boleh membuat seorang wanita berasa tidak enak tentang kehamilan.

19. Mereka mengambil tanggungjawab

Mereka mengambil tanggungjawab supaya anda berasa tidak membantu dan bosan, apa yang boleh menyebabkan boreout.

• Artikel berkaitan: "Sindrom Boreout: kebosanan di tempat kerja"

20. Mengecilkan pencapaian anda

Oleh kerana syarikat tidak menghargai kerja yang baik, dan dengan cara ini, jangan merasa selesa di ruang profesional anda. Anda sentiasa meremehkan.

21. Rumor digunakan

Rumor atau kepalsuan yang disebarkan oleh syarikat kepada mensopreciarte dan merosakkan reputasi dan imej anda profesionalisme.

22. Pembangunan profesional anda disekat

Jika matlamatnya adalah untuk meninggalkan syarikat secara sukarela, boleh menyekat perkembangan atau kerjaya anda jadi anda tidak merasa terpenuhi dan meninggalkan syarikat itu.

• Anda boleh memperdalam pembulian di tempat kerja dalam artikel kami: "Mengawal: gangguan psikologi di tempat kerja"