Psikologi Evolusi

Harga diri dalam evolusi remaja dan kesan

Harga diri dalam evolusi remaja dan kesan / Psikologi Evolusi

Harga diri adalah satu elemen konsep diri yang ditakrifkan sebagai nilai yang kita berikan kepada diri kita sendiri. Sekiranya salah satu daripada tugas pembangunan adalah untuk membina konsep diri, pentinglah konsep konsep diri ini konotasi positif dan disesuaikan dengan realiti. Adalah sangat penting untuk bekerja berdasarkan harga diri dan memupuk konsep diri yang baik untuk membangunkan harga diri semasa remaja dan peringkat seterusnya dalam hidup kita.

Dalam artikel Psikologi-Online berikut, anda akan mendapati semua yang anda perlu tahu mengenai perkara ini harga diri dalam masa remaja: evolusi dan kesan. Di samping itu, kami menawarkan bengkel dan teknik harga diri untuk meningkatkan kesejahteraan psikologi.

Anda mungkin juga berminat: Definisi konsep diri dalam masa remaja dan masa kanak-kanak
  1. Apakah Self-esteem mengikut psikologi
  2. Evolusi harga diri pada kanak-kanak
  3. Harga diri kanak-kanak melalui tahun-tahun sekolah
  4. Harga diri dan konsep diri pada zaman kanak-kanak dan remaja
  5. Harga diri dan masa remaja: bagaimana untuk mencapai identiti
  6. Harga diri dalam remaja mengikut psikologi
  7. Bengkel dan teknik untuk meningkatkan harga diri

Apakah Self-esteem mengikut psikologi

¿Adakah pemikiran bahawa kita mampu melakukan sesuatu apabila kita mempunyai idea tentang diri kita sendiri yang tidak mahir dalam bidang merasakan yang sama? Jelas bahawa pengetahuan bahawa setiap subjek membina dirinya, bukan hanya satu set ciri atau ciri-ciri tanpa kesan di kawasan lain.

Definisi harga diri dalam psikologi

Kami bercakap tentang harga diri. Kita boleh menentukan harga diri sebagai satu set penghakiman yang kita buat tentang bagaimana kita. Penghakiman ini dikaitkan, sebaliknya, satu set emosi dan perasaan. Ungkapan jenis "Saya canggung di hadapan situasi sosial" menganggap analisis subjek dalam beberapa tingkatan:

  1. Perbandingan dengan orang lain yang mahir atau dianggap bijak atau berupaya.
  2. Mereka mungkin membawa pemikiran yang berkaitan dengan kesukaran (jika tidak mustahil) untuk mengesan keadaan ini, kerana dalam banyak kes, kemungkinan atau bakat ini difahami sebagai ciri-ciri subjek dan tidak dapat diubah suai.
  3. Fikiran dan pertimbangan ini disertai dengan perasaan tidak kompeten, kecemasan, dll..
  4. Individu menilai, membandingkan, apa yang dia percaya.

Tetapi, ¿berbanding dengan apa? William James menunjuk asas harga diri dalam perbezaan dan perbandingan antara saya yang sebenar dan yang ideal saya, iaitu, antara apa yang subjeknya dan apa yang difikirkannya atau dirasakannya. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, Higgins Ia menetapkan perbezaan di mana ia memperkenalkan elemen baru yang sangat penting:

  1. Saya hadir atau sebenar. Mereka mewakili representasi yang ada pada individu mengenai apa yang mereka ada, sifat-sifat yang mencirikan mereka.
  2. Saya ideal. Ia terdiri daripada perwakilan set sifat-sifat yang individu ingin dimiliki.
  3. Saya patut. Ini saya akan dipadankan dengan set perwakilan yang subjek berpendapat bahawa dia sepatutnya. Menurut penulis, tahap diri ini akan dipelihara oleh harapan dan persepsi tentang hak, tanggungjawab dan tanggungjawab yang individu percaya akan menjadi.

Nampaknya jelas bahawa sistem kepercayaan kita tentang diri kita cenderung dibandingkan dengan sistem representasi dan kepercayaan yang lain tentang apa yang kita mahu atau sepatutnya. Perbandingan ini akan menjadikan kita jatuh ke dalam akaun kewujudan atau tidaknya percanggahan antara kedua-dua sistem. Secara tradisional ia telah menegaskan bahawa percanggahan boleh menjadi penjana ketidakseimbangan dalam individu. Pada masa ini dianggap semasa pembangunan, percanggahan ini berlaku secara semula jadi dan dalam magnitud yang berbeza..

Evolusi harga diri pada kanak-kanak

Sebelum bercakap tentang harga diri semasa remaja, adalah penting untuk mengetahui bagaimana ia berkembang pada tahun-tahun pertama kehidupan.

Keupayaan untuk membandingkan real saya dan ideal saya muncul agak tidak lama lagi. Sebelum berumur tujuh tahun, kanak-kanak dapat menyenaraikan beberapa ciri yang menonjolkan mereka dan apa yang mereka lakukan dengan baik. Walau bagaimanapun, harga diri mereka terdiri daripada satu set maklumat tersebar dan tidak tersambung. Oleh itu, kanak-kanak boleh mengatakan bahawa dia sangat berani atau dia membantu untuk mengambil biliknya tanpa menyambung kemahiran dengan bidang yang lebih umum dalam persembahannya atau, tentu saja keperibadiannya.

Oleh itu, Harter menunjukkan bahawa kanak-kanak prasekolah tidak mempunyai harga diri global tetapi satu set harga diri yang pertama. Menjelang dua atau tiga tahun, kanak-kanak melihat diri mereka sebagai berprestasi secara umum dan mengembangkan persepsi itu kepada semua bidang: fizikal dan intelektual. Kecenderungan ini berkaitan dengan maklumat yang diberikan oleh penjaga atau ibu bapa kepada mereka dan pada umumnya, mereka menyanjung dan positif, maklumat yang diubah suai dengan tahun-tahun, menjadi lebih mencabar.

Menjelang akhir tempoh prasekolah, kanak-kanak menjadi lebih sensitif terhadap penilaian yang dibuat oleh orang dewasa mengenai tingkah laku, pemikiran dan emosi mereka. Perasaan anda tentang kejayaan dan kegagalan itu mereka berkait rapat dengan tindak balas orang dewasa terhadap mereka. Kanak-kanak tidak lama lagi belajar bahawa tingkah lakunya dinilai oleh orang lain dan mula menjangka reaksi orang lain terhadap tingkah laku tersebut. Ini penilaian mereka adalah elemen asas di mana anda akan membina penilaian anda.

Oleh itu, semasa anak kecil cenderung untuk memulakan sejumlah besar tugas dan secara sistematik berterusan di dalamnya, pada tahun-tahun terakhir zaman prasekolah, anak-anak cenderung, sebaliknya, untuk meninggalkan tugas awal dan menjelaskan bahawa mereka tidak akan dapat melakukannya. . Ini mengandaikan ekspresi kesedaran yang lebih tinggi tentang kebolehan mereka dan berkaitan dengan kepentingan yang berkaitan dengan penilaian yang akan dibuat oleh orang lain tentang hasil prestasi mereka.

Ia juga menunjukkan perbezaan progresif antara kemahiran atau kebolehan dan usaha, supaya, selama bertahun-tahun, kanak-kanak menjadi sedar bahawa kehendak dan kerja tidak selalu sinonim dengan kejayaan. Jika tingkah laku ini peninggalan pra-matang dan tidak wajar berlaku secara sistematik ia juga boleh menjadi tanda-tanda rendah diri, tidak selamat dan mungkin menunjukkan mata pelajaran terlalu bergantung maklumat alam sekitar.

Harga diri kanak-kanak melalui tahun-tahun sekolah

Perbezaan antara yang sebenar saya dan yang ideal saya Mereka cenderung meningkat dari tujuh tahun dan akan terus meningkat sehingga usia pra-matang. Sepanjang peringkat sekolah, kanak-kanak mempunyai kecenderungan dan kemampuan yang lebih tinggi untuk mengkritik diri sendiri, yang mempunyai kesan terhadap konsep diri mereka dan, akibatnya, harga diri terjejas.

Antara tujuh dan sebelas tahun terdapat penurunan harga diri yang boleh dijelaskan mengikut beberapa faktor. Dalam satu tangan, perkembangan kognitif membolehkan individu untuk mewujudkan keupayaan baru kepada lebih ketat, perbezaan antara apa yang mereka suka lakukan dan dan kemahiran dan kebolehan mereka benar-benar memiliki dan antara fakta, kepercayaan, keinginan, dan lain-lain.

Mereka juga mempunyai visi yang lebih realistik tentang kebolehan mereka dan juga batasan mereka, iaitu, kurang positif tetapi lebih disesuaikan daripada usia sebelumnya. Salah satu faktor yang mempunyai pengaruh yang tegas pada ulasan ini mereka konsep kendiri dan kesannya terhadap harga diri, sekali lagi, kemajuan yang sangat zaman ini dalam bidang pembangunan sosial: keupayaan mereka untuk membuat kesimpulan apa yang orang lain berfikir, merasa atau mengharapkan berkenaan terhadap prestasi mereka dan pentingnya mereka menilai untuk menipu atau memenuhi harapan tersebut.

Proses sosialisasi di mana individu berkembang tenggelam menganggap pengambilalihan satu set ketat norma dan harapan yang akhirnya dianggap oleh subjek sebagai mereka sendiri. Pada usia tujuh atau lapan, kanak-kanak telah secara konsisten menginternalisasikan apa yang diharapkan oleh orang lain dan, sebaliknya, sudah mengetahui satu set peraturan dan peraturan yang luas mengenai pesanan yang sangat berbeza..

Harga diri dan konsep diri pada zaman kanak-kanak dan remaja

Bagi Higgins, norma dan harapan Mereka melayani kanak-kanak sebagai sumber perbandingan yang kuat dengan Diri sebenarnya. Maksudnya, pengantarabangsaan ini adalah rujukan, "panduan diri" yang mana anak membandingkan persembahannya dan kecekapan sebenar. Dengan umur, rujukan ini boleh diubah suai selagi mereka juga mengembangkan perasaan autonomi dan kemerdekaan. Satu lagi aspek penting penting yang membangunkan semasa tahun-tahun ini ialah pembentukan buruj seluruh perwakilan, dipengaruhi oleh pembolehubah persekitaran sosial dan corak pembiakan, sama ada atau tidak untuk menukar kemahiran dan prestasi mereka.

Sebagai contoh, kanak-kanak mungkin fikir ia adalah janggal untuk matematik dan telah mengambil alih dengan cara yang sama bahawa kecerdasan sebagai alat untuk memahami perkara ini, adalah semula jadi atau tidak boleh berbeza-beza, iaitu, "ia adalah janggal" matematik . Garis panduan keibubapaan yang kami sebutkan adalah salah satu rujukan untuk memperoleh harga diri yang baik. Ibu bapa penyayang yang menunjukkan minat terhadap pelbagai aspek perkembangan kanak-kanak dan remaja dan yang menyatakan harapan yang munasabah dan disesuaikan dengan kebolehan anak-anak mereka, seringkali menjana perasaan yang positif terhadap diri mereka dan kesejahteraan..

Ibu bapa dan, dalam bidang akademik, Guru dan guru memberi kanak-kanak dan remaja rasa kemerdekaan dan kecekapan. Sebaliknya, ibu bapa yang menindas, autoritarian, terlalu mengambil berat tentang perbandingan dengan kanak-kanak lain, remaja, atau model biasanya menjana anak-anak mereka rendah diri kerana mereka menganggap keperluan untuk model luar untuk mengawal tingkah laku mereka dan ciri-ciri mereka adalah kekal, iaitu, dengan sedikit atau tiada kemungkinan perubahan.

Ibu bapa yang menggunakan corak keibubapaan terlalu banyak dapat menghasilkan jenis penilaian yang sama. Kumpulan rakan sebaya merupakan rujukan penting pada zaman ini, kerana kanak-kanak cenderung untuk membandingkan diri mereka dengan sistematik dan mengambil pendapat dan penilaian mereka sendiri. Penyatuan dan prestasi penuh teorinya fikiran, membuat kanak-kanak mempertimbangkan apa-apa penilaian orang lain kerana dia juga melaksanakannya.

Konsep diri dihasilkan sepanjang tahun-tahun ini dan penilaiannya sangat penting untuk perkembangan psikologi dan emosi seterusnya. Banyak penglihatan yang diperoleh pada zaman kanak-kanak, terutamanya pada akhir peringkat ini, sukar diubah suai pada usia kemudian.

Harga diri dan masa remaja: bagaimana untuk mencapai identiti

Semasa masa lampau dan tahun-tahun pertama remaja, subjek mengalami sedikit penurunan dalam harga diri mereka yang secara beransur-ansur pulih. Pelbagai sebab telah ditunjukkan sebagai penjelasan untuk penurunan ini. Bagi sesetengah penulis (Symmons dan Blyth), ini terdapat dalam perubahan biologi dan keperluan untuk pelarasan psikologi, dan kesedaran yang lebih tinggi terhadap pelbagai aspek keperibadian mereka (dan sifat bertentangan).

Lain-lain, bagaimanapun, menunjukkan bahawa perubahan dari sekolah rendah ke institut menunjukkan perubahan yang berasal dari banyak orang muda perasaan kegelisahan dan kekeliruan dengan berpindah dari persekitaran yang selesa dan terkawal di mana mereka dikenali dan di mana mereka memiliki identiti, kepada yang mana daya saing yang lebih besar dan hubungan yang lebih dewasa dengan guru dapat menyebabkan identiti dan harga diri mereka menderita.

Satu lagi sebab yang diberikan untuk Kurangkan harga diri semasa remaja adalah bahawa individu itu menambah spektrum harapan dan perbandingan bidang baru seperti cinta atau kecekapan buruh dan profesional. Ini membawa kepada kekeliruan dan ketidakamanan yang besar. Semasa remaja, salah satu tugas yang paling transenden dan sukar bagi subjek ialah "mencari diri sendiri".

Seperti yang ditunjukkan oleh Stassen dan Thompson, mereka mesti dibina dan ditubuhkan sebagai makhluk bebas dari alam sekitar, namun, mereka berbuat demikian daripada keperluan untuk mengekalkan hubungan dengan masa lalu. Mereka mencari dan berusaha untuk menjadi autonomi, tetapi pada masa yang sama mereka perlu menyatukan kepunyaan mereka kepada satu kumpulan dengan menganggap dan menerima nilai-nilai, norma-norma dan prinsip-prinsip kumpulan tersebut.

Harga diri dalam remaja mengikut psikologi

Pembinaan identiti matang yang secara beransur-ansur memperoleh dirinya dalam tahap kehidupan ini dan yang akan disempurnakan sepanjang yang lain adalah sangat relevan. Proses ini dan, di atas semua, resolusinya mempunyai a peranan penting dalam penilaian diri terhadap remaja.

Mengikut pandangan tradisional Erikson, dalam masyarakat yang kompleks remaja adalah tertakluk kepada sangat pelbagai tekanan yang membawa mereka untuk menyemak semula diri sebenar mereka, konsep diri dan menggalakkan kajian semula ini dan harga diri yang berkaitan dengannya.

Model Erikson menganggap empat saat kualiti berbeza dengan jalan untuk perjalanan dalam pencapaian identiti yang ketat tetapi menunjukkan bahawa jalan ini tidak linear atau mengandaikan bahawa semua individu mencapai identiti ini dianggap optimum. Malah, semasa hayat dewasa, terdapat krisis identiti yang mungkin melibatkan pulangan sesaat subjek ke beberapa fasa identiti yang tidak dapat diselesaikan:

Individu yang menetap di dalam keadaan pertama dan kedua atau saat identiti akan berubah menjadi individu yang bermasalah, dalam keadaan krisis identiti yang tetap dan, oleh itu, terdedah kepada perasaan tidak disengaja. Sebaliknya berlaku dengan individu yang berada Fasa identiti Komitmen yang cenderung berkembang ke negeri keempat, tidak syak lagi, yang mengandaikan penyesuaian subjek yang lebih besar kepada realiti. Pada masa ini, tempoh remaja tidak lagi ditafsirkan dari segi krisis, seperti yang ditakrifkan oleh Erikson.

Bengkel dan teknik untuk meningkatkan harga diri

Salah satu cabaran yang kita hadapi dari kajian harga diri pada remaja adalah fakta mengukuhkannya. Untuk ini, dan sekarang bahawa kami mempunyai semua maklumat yang diperlukan, kami akan menawarkan beberapa bengkel dan teknik untuk meningkatkan harga diri.

Sebenarnya, pada peringkat ini, individu perlu diintegrasikan dengan cara yang matang dalam cabaran baru dan kawasan yang dahulunya jauh atau semata-mata tidak wujud. Identiti yang mencukupi, sihat secara psikologi dan yang membawa tahap harga diri yang realistik tinggi, adalah satu yang mentakrifkan seseorang yang komited terhadap nilai-nilai dan matlamat yang tidak dikenakan, tetapi dipilih sendiri atau secara aktif mencari.

Dalam kedua-dua kes, mereka adalah individu yang menyiasat realiti dan ke dalam diri mereka. Ibu bapa yang menyokong persekitaran rumah dan mesra psikologi bercakap, tempat di mana mereka dapat meluahkan emosi, idea dan wawasan realiti, dengan hujah-hujah alasan dan firma, menyediakan individu sumber kepuasan dan keselamatan yang mereka berusaha untuk meneroka alam sekitar dan merasa lebih cekap, secara umum dalam pengurusan kehidupan mereka.

Aktiviti untuk meningkatkan harga diri di kalangan remaja

  • Melakukan latihan dialog dalaman: menjaga apa yang kita katakan kepada diri sendiri dan cuba menghantar mesej positif adalah teknik yang sangat penting untuk mengekalkan harga diri yang baik.
  • Mengubah rasa bersalah menjadi tanggungjawab: Walaupun benar bahawa kita melakukan kesilapan sepanjang hidup kita, beban beban bersalah bukan sesuatu yang positif. Oleh itu, ia mengubah rasa bersalah menjadi tanggungjawab untuk memperbaiki diri.
  • Penjagaan diri: berkali-kali, kita lupa memberikan penjagaan dan perhatian yang diperlukan dan yang memberi kesan negatif terhadap harga diri kita. Mengetepikan masa untuk diri sendiri dan menjaga diri sendiri.
  • Jika anda ingin mengetahui lebih banyak bengkel untuk mempromosikan harga diri, kami mencadangkan anda membaca artikel berikut mengenai dinamik harga diri untuk orang dewasa.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Harga diri dalam masa remaja: evolusi dan kesan, Kami mengesyorkan anda memasuki kategori Psikologi Evolusi kami.