Tekanan bayi beberapa petua asas untuk ibu bapa dalam keadaan kesusahan

Kami biasanya melihat dunia kanak-kanak sebagai tempat yang indah dan penuh kebahagiaan. Kanak-kanak tidak perlu bekerja atau membayar hipotek, jadi mereka biasanya menghabiskan masa bermain mereka. Nampaknya mereka tidak perlu risau; Walau bagaimanapun, ini tidak dikecualikan daripada mengalami tekanan dan mengalami kebimbangan.

Masalah tekanan

Tekanan adalah tindak balas automatik badan kita kepada situasi yang mengancam atau mencabar. Hari demi hari kami menuntut kami penyesuaian berterusan; Oleh itu, sejumlah tekanan atau pengaktifan diperlukan.

Tekanan adalah akibat dari interaksi antara tekanan dan sumber daya yang kita hadapi untuk menghadapi situasi yang tertekan. Apabila tekanan berlarutan dari masa ke masa, kesihatan kita terancam, prestasi akademik kita jatuh atau hubungan interpersonal kita terjejas.

Sumber tekanan kanak-kanak

Peristiwa yang menimbulkan tekanan boleh menjadi negatif bagi sesetengah orang dan bukan untuk orang lain, kerana tekanan berlaku kerana cara kita mentafsir dan berfikir tentang apa yang berlaku kepada kita, dan sumber-sumber yang kita perlu menghadapi situasi yang mengancam.

Dalam kes kanak-kanak, Stressors timbul dari sumber luaran (seperti keluarga, rakan atau sekolah), tetapi juga orang itu. Kepercayaan yang diberikan oleh anak-anak atau tekanan yang mereka lakukan dapat membuat situasi lebih tertekan daripada mereka.

Hubungan bapa-anak perempuan

Pada usia ini, salah satu punca tekanan kanak-kanak yang paling kerap berlaku hubungan buruk antara ibu bapa atau perceraian. Pemisahan ibu bapa boleh menyebabkan kecemasan pada anak-anak dan keadaan keluarga baru yang mereka harus membiasakan diri..

Apabila kanak-kanak berkembang, sekolah menjadi bahagian penting dalam kehidupan mereka, dan tekanan akademik, atau hubungan sosial dalam kelas, juga boleh menjadi sumber tekanan.

Ibu bapa terlalu menuntut

Juga,, ramai ibu bapa yang menuntut terlalu banyak anaknya, lebih daripada mereka boleh mengendalikan. Misalnya, ibu bapa terobsesi dengan anak-anak mereka belajar bahasa atau melakukan banyak aktiviti ekstrakurikuler. Dalam kes ini, kanak-kanak mungkin mengalami kekurangan masa untuk bermain atau berehat selepas sekolah, dan ini mungkin menjejaskan kesejahteraan mereka.

Selain dari sumber tekanan ini, kanak-kanak juga boleh mengalami masalah di rumah (contohnya, masalah di tempat kerja ibu bapa, masalah kewangan, dll.). Angka ibu bapa adalah sangat penting apabila mengurangkan tekanan anak-anak mereka, dan mereka harus sedar bahawa anak-anak juga mengalami kelakuan mereka.

Akhirnya, penyakit keluarga, kematian orang tersayang atau sebarang perubahan dalam hidup anda (sebagai contoh, perubahan kediaman) boleh memberi kesan negatif kepada mereka.

Tekanan untuk kanak-kanak: nasihat untuk ibu bapa

Strategi untuk menghadapi tekanan berusaha untuk menghalang atau mengawal tuntutan tekanan. Stres mungkin berbeza, tetapi peranan ibu bapa untuk melindungi kesihatan dan kesejahteraan anak-anak mereka adalah: sokongan dan mengurangkan sebanyak mungkin kesan negatif dari tekanan ini. Jika anda seorang ibu bapa, berikut adalah beberapa petua untuk mengurangkan dan menghalang tekanan untuk anak-anak anda:

• Galakkan anak anda menghadapi ketakutan anda, tidak melarikan diri dari mereka.
• Ajari anak anda bahawa perkara biasa adalah tidak sempurna.
• Merancang dan mengamalkan aktiviti santai dengan anak anda.
• Tunjukkan kepadanya bahawa anda berada di sana untuknya.
• Sebagai contoh untuk anak anda, menghantar tingkah laku positif: penjagaan diri, pemikiran positif, dan sebagainya..
• Perkenalkan anak anda ketika dia berani.
• Ia menyebabkan kebersihan tidur yang baik untuk anak anda.
• Bantu anak anda emosi emosi anda.
• Tunjukkan kepadanya bahawa anda tenang.
• Bekerja dengan tekanan anda sendiri.
• Buat masa untuk bersamanya: pergi dengan basikal, bermain bola sepak, dan lain-lain.
• Dengarkan anak anda.
• Hadkan tekanan jika boleh.
• Bersabarlah.

• Belajar strategi untuk anak anda mempunyai harga diri yang sihat.