Bagaimana untuk mendidik emosi kanak-kanak, dalam 3 kunci (dan manfaat)

Kecerdasan emosi adalah salah satu konsep terlupa yang hilang apabila kita mengkaji bagaimana kita mendidik anak-anak kita. Konsep ini, yang dikembangkan oleh ahli psikologi seperti Daniel Goleman, merenungkan aspek emosi dan introspektif sebagai bidang minat khusus apabila kanak-kanak membesar dengan kesihatan psikologi dan relasi yang baik..

Walau bagaimanapun,, dalam beberapa keluarga dan institusi pendidikan, usaha yang mencukupi adalah untuk mendidik emosi kanak-kanak. Sama ada kerana kekurangan masa, miskin atau skim pendidikan ossified pada masa lalu, emosi telah diabaikan dan anak-anak kita membesar tanpa garis panduan pendidikan tertentu untuk membantu mereka meningkatkan penguasaan diri, harga diri, ketegasan atau cara berhubungan dan berkomunikasi dengan orang lain.

Bagaimana untuk mendidik emosi? Beberapa kunci psikologi

Sepanjang dekad yang lalu, semakin ramai ibu bapa dan sekolah telah menyedari betapa pentingnya keadaan emosi kanak-kanak dalam prestasi akademik dan kebahagiaan mereka.

Oleh itu, Apa kunci psikologi dan pendidikan yang boleh kita gunakan untuk memperbaiki keadaan emosi kanak-kanak? Kami mengkaji mereka di bawah.

1. Nilai proses dan tidak banyak hasilnya

Kadang-kadang, orang dewasa terlalu fokus kepada prestasi anak-anak kita: Apa kelayakan yang diperolehi dalam peperiksaan, tahap IQ, bagaimana ia membandingkan dengan rakan-rakan lain ... Sikap ini menjadikan mereka bergantung kepada resultadistas pujian dan ia menyampaikan mesej yang benar-benar salah: nilai aktiviti yang mereka lakukan bergantung kepada sama ada mereka dapat menyelesaikannya dengan betul.

Bagi kanak-kanak pintar cerdas dan mereka yang pandai menyelesaikan masalah (yang tidak semestinya yang paling bijak atau orang-orang yang mempunyai masa depan yang lebih cerah), secara positif diperkukuh oleh pencapaian mereka, tetapi jarang menghargai proses yang telah dijalankan untuk mencapai keputusan tersebut. Dengan cara ini, mereka juga diajar bahawa keseronokan aktiviti adalah sepenuhnya sekunder, kerana yang penting ialah mereka dapat menyelesaikan masalah ini. Seperti yang kita lihat, ia bukan strategi yang baik.

Di samping itu, pada kanak-kanak dengan pemikiran mencapah jenis dan / atau mereka yang merasa sukar untuk mendapatkan untuk menyelesaikan masalah, mereka juga menanamkan idea bahawa mereka tidak dapat membuahkan hasil, yang boleh mengakibatkan Kesan Pygmalion. Kepentingan menikmati proses pemikiran dan tugas itu tidak ditransmisikan kepada mereka sama ada, kerana satu-satunya perkara penting adalah untuk mencapai hasil yang berjaya..

Untuk mengelakkan skim resultadista ini perlu menekankan proses pemikiran dalam motivasi pelajar untuk memenuhi kepingan teka-teki, dan memberi perhatian dan maklum balas yang diperlukan (tidak berlebihan) supaya dia boleh mencari jalan yang membawa anda ke keputusan yang betul.

2. Melakukan permainan introspeksi emosi

Sesuatu yang mudah seperti meneka dan mentakrifkan emosi orang lain boleh membantu kanak-kanak mengenali, mengenalpasti dan merenungkan kemarahan, kemarahan, rasa bersalah, malu, kegembiraan ...

Terdapat pelbagai aktiviti dan permainan yang mengejar tujuan ini dalam satu cara atau yang lain. Sebagai ibu bapa (atau guru), kita boleh membina permainan ini untuk bertanya kepada kanak-kanak bagaimana perasaan emosi tersebut, bagaimana perasaan mereka dengan tepat, apa yang menyebabkan mereka, bagaimana mereka kembali normal, dan sebagainya..

3. Relaksasi

Relaksasi membolehkan anak-anak untuk seketika memutuskan sambungan dari tuan rumah rangsangan yang mereka terima dan menyambung semula dengan pernafasan mereka, badan mereka, otot mereka, degupan jantung mereka ... Ia adalah teknik yang, apabila digunakan dengan baik, membawa manfaat kognitif, emosi dan tingkah laku yang hebat.

Malah, di banyak sekolah mereka sudah melaksanakan beberapa sesi relaksasi. Sesi ini mempunyai manfaat yang besar, seperti yang dilaporkan oleh kajian ini dari University of Valladolid yang diketuai oleh Beatriz Peón.

Apakah faedah pendidikan emosi??

Pembelajaran emosi melibatkan serangkaian faedah untuk anak-anak dan pelajar kita. Ia memberi mereka alat psikologi tertentu untuk membina visi kehidupan mereka, diri mereka dan persekitaran mereka jauh lebih positif. Ia juga membantu mereka menguruskan ketakutan dan konflik mereka.

Kanak-kanak yang membangunkan kecerdasan emosi yang baik dapat:

• Meningkatkan ketahanan anda, iaitu, pulih sebelum rintangan dan perasaan buruk yang anda rasakan pada momen tertentu.

• Mempunyai pandangan yang optimistik tetapi sederhana tentang kemungkinan mereka.

• Menjadi lebih proaktif, semakin banyak terlibat dalam tugas mereka dan mengembangkan minat baru.

• Ekspresikan emosi mereka sedemikian rupa sehingga mereka dapat menghadapi cabaran hubungan dan personal yang lebih baik.

• Galakkan harga diri yang baik dan keyakinan diri.

• Menjadi lebih koperasi dan lebih baik menguruskan konflik dan tuntutan kumpulan.