Bagaimana untuk membantu kanak-kanak mengawal emosi mereka 4 kunci

Ramai bapa dan ibu percaya pada mitos bahawa, jika diterapkan pada semua segi keibubapaan, boleh menjadi sangat berbahaya kepada anak-anak kecil di rumah. Kepercayaan ini terdiri daripada idea bahawa kanak-kanak lelaki dan perempuan harus mengehadkan diri mereka untuk berhubung dengan emosi mereka dengan menyatakan mereka secara spontan, tanpa berusaha untuk belajar dari mereka atau akibatnya supaya mereka dikawal selia dalam satu cara atau yang lain..

Sebenarnya, membantu kanak-kanak belajar mengawal emosi mereka adalah asas. Kemudian kita akan melihat mengapa ini begitu dan bagaimana kita boleh melakukan bahagian kita supaya mereka terbiasa untuk menjalani sebahagian emosinya yang membuatnya bermain untuk kepentingan mereka.

• Artikel berkaitan: "Psikologi pendidikan: definisi, konsep dan teori

Kenapa baik untuk kanak-kanak mengawal emosi mereka?

Adalah penting untuk diingat bahawa walaupun cara kita mengalami emosi pada orang yang pertama adalah subjektif, akibatnya mengekspresikannya dalam satu cara atau yang lain adalah objektif. Begitu banyak supaya bahagian yang baik dari proses yang mengubah kita menjadi dewasa terdiri daripada menguasai beberapa kemahiran asas emosi asas yang membolehkan kita mencapai matlamat jangka panjang dan hidup dalam masyarakat.

Jika kita mengambil berat bahawa satu-satunya perkara yang penting adalah untuk mengalami emosi, tanpa kelebihan lagi, kita memberi makan falsafah kehidupan yang melihat aspek emosi dan afektif sebagai sesuatu yang kita pasif subjek dan yang mana kita hanya mengambil bahagian sebagai penerima. Yang ideal adalah, dalam apa jua keadaan, menjadi jelas bahawa seseorang mesti dan boleh secara sedar mempengaruhi proses psikologi yang dikaitkan dengan perasaan dan perasaan... dan kemahiran ini mesti diajar seawal zaman kanak-kanak.

• Mungkin anda berminat: "6 peringkat masa kanak-kanak (pembangunan fizikal dan psikik)"

Bagaimana untuk mengajar kawalan diri emosi kepada lelaki dan perempuan

Jadi, seterusnya, kami akan mengkaji beberapa petua yang bertujuan untuk membantu kanak-kanak mengawal emosi mereka mengikut matlamat dan minat mereka, dan bukan hanya penerima emosi sahaja.

Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa kanak-kanak yang sangat muda, berusia 7 tahun atau lebih muda, akan mengalami kesukaran apabila memikirkan tentang nuansa tertentu yang boleh dikaitkan dengan emosi. Sebagai contoh, mereka akan memahami apa yang "ketakutan" bermakna, tetapi mereka akan mempunyai masa yang sukar memahami apa yang takut adalah tidak dapat melakukan sesuatu. Itulah sebabnya ibu bapa, ibu dan penjaga mesti menyesuaikan diri dengan tahap abstraksi yang kanak-kanak dapat berfikir.

1. Mendidik dalam ramalan afektif

Ramalan yang menguntungkan adalah keupayaan mental yang membolehkan kita membuat ramalan tentang keadaan emosi kita pada masa akan datang. Memberi tumpuan kepada keupayaan ini menjadikannya lebih mudah bagi anak-anak kecil untuk mengetahui mengapa ia berguna dan baik untuk belajar mengurus emosi, kerana ia membiasakan kebiasaan bandingkan jangkaan, di satu pihak, dan realiti, di pihak yang lain.

Sebagai contoh, aktiviti yang dicadangkan mungkin meminta kanak-kanak untuk memikirkan bagaimana dia berfikir dia akan merasa jika dia akan bercakap dengan seorang lelaki atau perempuan yang dia ingin berkawan, dan bertanya kepadanya, apabila dia telah bertemu dengan orang lain , fikirkan bagaimana perasaan anda dan bandingkan keadaan emosi anda dengan yang anda ramalkan. Dalam kes-kes ini, sangat kerap bahawa tahap ketakutan dan ketegangan telah diramalkan yang jauh lebih tinggi daripada apa yang kemudian dialami.

• Artikel yang berkaitan: "Ramalan meramalkan: kemahiran mental yang sangat berguna"

2. Ajar dia menangguhkan suapan

Keupayaan untuk menangguhkan kepuasan adalah salah satu yang paling penting, kerana ia membolehkan untuk memilih matlamat jangka panjang yang mengharuskan orang lain untuk ditolak dalam jangka pendek tetapi memberikan manfaat lebih besar.

Letakkan cabaran berdasarkan meletakkan masa di mana anda perlu menyerahkan hadiah untuk mencapai matlamat yang lebih penting Ia sangat baik, kerana ia menghasilkan tabiat berdasarkan usaha berterusan yang akan membawa manfaat jangka panjangnya.

Untuk ini, penting untuk diingat bahawa anda yang lebih muda, semakin sukar untuk menangguhkan hadiah; idea ini bukanlah untuk melepasi masa minimum ini di mana anda perlu bersabar, kerana ini akan membuat tugas kelihatan seperti sesuatu yang tidak realistik.

Contohnya, jika dianggarkan bahawa terdapat beberapa aktiviti matematik yang boleh dilakukan di rumah yang akan mengambil masa setengah jam kerja, anda boleh membahagikan setengah jam itu menjadi segmen 10 atau 15 minit, di mana akhirnya terdapat beberapa minit rehat atau masa lapang.

3. Jangan ganjaran tantra anda

Ini sangat penting. Sesetengah bapa dan ibu, tanpa menyedarinya, mereka memberi pampasan kerana mempunyai pengertian, kerana keadaan ini menyebabkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan, dan memberikan apa yang anda mahu adalah cara paling mudah untuk membuat masalah segera hilang. Walau bagaimanapun, masyarakat tidak berfungsi seperti itu.

Di satu pihak, keluarga adalah satu-satunya kumpulan orang yang mempunyai tugas dan tanggungjawab untuk meluangkan masa dengan orang dewasa masa depan, jadi yang lain tidak mempunyai sebab untuk mempertimbangkan untuk menyerah kepada pemerasan itu, dan yang lain, menunggang kemarahan ia tidak memihak kepada orang yang belajar menyelesaikan masalah, tetapi sebaliknya.

Oleh itu, salah satu cara terbaik untuk membantu kanak-kanak kecil, atau kanak-kanak dalam penjagaan diri, belajar untuk mengawal emosi mereka, semata-mata tidak memberi ganjaran untuk menyatakan dengan cara yang sangat ekstrim perasaan marah mereka dan kemarahan.

4. Membina penjelasan bersama tentang kegagalan

Mengendalikan emosi selalu menaruh sejumlah usaha untuk dapat bercita-cita untuk matlamat jangka panjang atau yang berkaitan dengan penyertaan dalam kalangan sosial. Kekecewaan dapat menjadikan anak-anak merangkul idea yang mengawal emosi untuk mencapai matlamat jangka panjang tidak berguna, dan perletakan jawatan yang dibuat di sepanjang jalan tidaklah berbaloi..

Oleh itu, adalah baik bahawa dalam situasi yang boleh menghasilkan kekecewaan, kanak-kanak yang lebih tua membantu anak-anak memahami apa yang telah berlaku, dan untuk melihat di mana, pada mulanya, seolah-olah usaha telah sia-sia, apa yang telah berlaku ialah telah mempunyai peluang yang lebih besar untuk berjaya, walaupun ia mungkin tidak jelas.

Sebagai contoh, jika selepas mempelajari sesuatu yang lebih daripada biasa untuk peperiksaan, nota yang diterima telah menjadi buruk, kanak-kanak itu mungkin berfikir bahawa keputusan ini akan sama persis seperti yang akan diperolehi jika dia telah memberikan rasa takut dan tidak Saya akan merasa terganggu untuk menghadapi ketidakselesaan ini yang mendedahkan diri saya kepada tugas yang tidak selesa untuk berlatih dengan senaman yang sukar dicari. Jadikan dia melihat bahawa di sebalik kegagalan yang jelas ada perkembangan adalah kunci.