Terapi Naratif adalah bentuk psikoterapi berdasarkan cerita tentang kehidupan pesakit

Sesungguhnya anda telah menyedari bahawa, bergantung kepada cara di mana cerita diterangkan kepada kami, kami menghargai dengan cara yang satu atau yang lain watak-watak yang campur tangan di dalamnya dan menilai dengan cara yang berbeza sifat masalah yang dibangkitkan dalam riwayat-riwayat ini.

Fiksyen berfungsi sebagai Rant: kehidupan seorang pembunuh atau filem Memento meneroka kemungkinan yang mana bentuk naratif boleh mempengaruhi kandungan apa yang dikatakan, cara untuk menggambarkan latar belakang moral watak-watak atau bahkan jenis antagonisme yang ada dalam cerita ini.

Walau bagaimanapun, adalah mudah untuk memberitahu beberapa fakta dalam beberapa cara apabila penulis dapat menyembunyikan maklumat tentang saat-saat penting. Apa yang berlaku, bagaimanapun, apabila penyampai adalah kita? Adakah kita mampu menghasilkan dan pada masa yang sama mengalami pelbagai cara di mana kita boleh menceritakan kehidupan kita?

Ada satu jenis psikoterapi yang bukan hanya menjawab dengan tegas pada soalan terakhir ini, tetapi juga menerjemahkan potensi ini kepada inti dari terapeutiknya. Ia dipanggil Terapi Naratif.

Apakah Terapi Naratif??

Terapi Naratif ia adalah sejenis terapi di mana ia diandaikan bahawa pelanggan (biasanya dipanggil "pengarang" atau "pengarang"), dan bukan ahli terapi, pakar dalam sejarah hidupnya.

Ia juga dikenali sebagai satu bentuk terapi di mana penggunaan huruf, jemputan dan kisah peribadi tertulis dicadangkan, baik berkaitan dengan kehidupan klien dan dalam hal-hal yang merujuk kepada kursus terapi, tidak lagi sebagai cara memberi maklumat kepada ahli terapi, tetapi sebagai sebahagian daripada rawatan masalah klien.

Michael White dan David Epston, perintis psikoterapi semacam ini

Bentuk terapi ini pada mulanya dibangunkan oleh ahli terapi Michael White dan David Epston, yang membuat cadangan mereka diketahui di peringkat antarabangsa dengan menerbitkan buku itu Cara Bercakap kepada Terapi Terapeutik, walaupun ia bukan karya pertamanya mengenai subjek itu. Bersama-sama, mereka meletakkan yayasan teoritis yang beberapa dekad kemudian orang lain akan terus berkembang.

Hari ini terdapat beberapa pendekatan terapi yang boleh dibingkai dalam had Terapi Naratif. Walau bagaimanapun, jika kita mahu memahami Terapi Naratif itu, kita tidak boleh melakukannya dari keterangan tekniknya. Kita juga mesti bercakap mengenai pandangan dunia dari mana ia bermula, yang pangkalan falsafah.

Terapi Naratif sebagai akibat daripada postmoderniti

The falsafah postmodern Ia telah mengkristal menjadi cara berfikir yang berbeza, banyak yang mempengaruhi cara di mana penduduk negara-negara Barat berfikir tentang realiti hari ini. Semua gaya pemikiran yang mewarisi postmoderniti mempunyai kesamaan, di satu pihak, perasaan yang ada cara yang berbeza untuk menerangkan perkara yang sama, dan yang lain,salah satu daripada tiada penjelasan yang sah. Diasumsikan bahawa badan kita tidak dibuat untuk melihat dan menginternalisasi realiti kerana ia berlaku dalam alam semula jadi, dan untuk berinteraksi dengan alam sekitar kita mesti membina sendiri cerita mengenai fungsi dunia.

Inilah yang dipanggil pemikir Alfred Korzybsky hubungan antara peta dan wilayah. Tidak mustahil bagi kita semua untuk membayangkan planet Bumi dengan semua butirannya, dan itulah sebabnya kita harus berhubung dengan kawasan ini dengan mewujudkan abstraksi mental yang boleh diandaikan oleh fikiran kita: peta. Sudah tentu, terdapat banyak peta yang mungkin boleh mewakili kawasan yang sama, dan walaupun penggunaannya mungkin praktikal, itu tidak bermakna kita mengetahui wilayah itu sendiri..

Terapi Naratif bermula dari andaian falsafah dan meletakkan klien atau pengarang terapi di pusat tumpuan sesi. Ia bukan subjek yang terhad untuk memberikan maklumat untuk ahli terapi untuk menghasilkan diagnosis dan program rawatan, tetapi sebaliknya kedua-duanya bekerja dengan menenun cara yang berguna dan menyesuaikan diri untuk menyampaikan kisah kehidupan klien.

Memahami Terapi Naratif

Manusia, sebagai agen yang mencipta narasi, kita hidup melalui beberapa cerita yang bercanggah antara satu sama lain dalam banyak perkara geseran. Pada satu masa, seseorang mungkin lebih penting, dan untuk aspek lain, yang lain mungkin lebih utama..

Perkara yang penting ialah, dari latar belakang falsafah Terapi Naratif, tidak ada naratif yang mempunyai kuasa untuk menindas orang lain, walaupun terdapat cerita yang kita perhatikan lebih banyak daripada yang lain dalam konteks tertentu dan diberi syarat tertentu. Itulah sebabnya kita akan sentiasa dapat menjana sejarah alternatif untuk menjelaskan, baik kepada orang lain dan kepada diri kita, apa yang berlaku kepada kita.

Untuk apa yang telah dikatakan di atas, Terapi Naratif mencadangkan pendekatan terapeutik di mana pengalaman pelanggan dicabar dan diformulasikan menerusi riwayat peristiwa, supaya mereka ditimbulkan dengan cara yang masalahnya tidak menentukan orang itu dan mengehadkan cara mereka untuk melihat realiti.

Terapi jenis ini tidak dicari cara untuk mengakses "realiti" (sesuatu yang tidak boleh diakses jika kita menganggap postmodernity postulates), tetapi kemungkinan membuka cerita di mana orang itu menceritakan pengalaman mereka untuk menghasilkan cerita alternatif dalam mereka yang masalahnya tidak "merendam" segalanya. Jika ada masalah yang mengganggu cara di mana klien mengalami hidupnya, kerana Terapi Naratif dicadangkan mencipta kemungkinan bahawa naratif yang dominan di mana konsep masa kini masalah itu dipasang kehilangan ketinggian yang memihak kepada naratif alternatif lain.

Penyelarasan masalah ini

Dalam Terapi Naratif, cara-cara untuk mengaitkan masalah seolah-olah adalah sesuatu yang, dengan sendirinya, tidak menentukan identiti orang itu dipertingkatkan. Ini dilakukan supaya masalah itu tidak menjadi "penapis" yang melaluinya semua perkara yang kita lihat lulus (sesuatu yang hanya akan menimbulkan ketidakselesaan dan menjadikan ia terus berlanjutan). Dengan cara ini, Dengan mengatasi masalah ini, ia diperkenalkan ke dalam naratif kehidupan seseorang seolah-olah ia adalah satu lagi elemen, sesuatu yang berasingan dari orang itu sendiri.

Objektif ini boleh dicapai melalui penggunaan a bahasa luaran. Dengan bahasa yang mengasingkan masalah dan konsepsi bahawa orang itu mempunyai dirinya sendiri, yang kedua mempunyai kuasa untuk menyatakan cerita di mana pengalaman masalah itu dialami secara berbeza.

Pemikiran naratif

Narasi adalah penempatan siri peristiwa yang diriwayatkan dalam jangka waktu supaya mereka masuk akal dan membawa kita dari pengenalan kisah kepada resolusi itu.

Semua naratif mempunyai beberapa unsur yang menentukannya seperti: lokasi tertentu, masa berlalu di mana peristiwa berlaku, sesetengah pelaku, masalah, beberapa objektif dan beberapa tindakan yang membuat kemajuan sejarah. Menurut beberapa ahli psikologi seperti Jerome Bruner, riwayat adalah salah satu bentuk diskursif yang paling hadir dalam cara kita mendekati realiti.

Terapi Naratif dilahirkan, antara lain, perbezaan antara pemikiran logik-ilmiah dan pemikiran naratif. Walaupun yang pertama berkhidmat untuk membawa kebenaran kepada perkara-perkara dari beberapa siri argumen, Pemikiran naratif membawa realisme kepada peristiwa-peristiwa, dengan meletakkan mereka dalam kerangka waktu dan mencipta cerita dengan mereka. Maksudnya: sementara pemikiran logik-saintifik menyiasat undang-undang abstrak mengenai fungsi alam sekitar, perihal berurusan dengan ciri-ciri pengalaman konkrit, perubahan pandangan dan penangkapan beberapa fakta ke ruang dan masa yang diberikan.

Terapi Naratif ditakrifkan kepada pemikiran naratif supaya kedua-dua terapis dan klien dapat menangani pengalaman masing-masing dan berunding di antara mereka penjelasan cerita-cerita khusus dan yang boleh dipercayai ini..

Peranan ahli terapi dalam Terapi Naratif

Pelanggan adalah pakar maksimum dalam pengalaman mereka, dan peranan ini tercermin dalam pendekatan yang digunakan semasa Terapi Naratif. Difahamkan itu sahaja orang yang menghadiri perundingan boleh melaksanakan naratif alternatif kepada yang sudah hidup, kerana ia adalah yang mempunyai akses langsung kepada pengalaman mereka dan juga.

Terapi yang menerapkan Terapi Naratif, untuk bahagiannya, dipandu oleh dua ajaran utama:

1. Menginap dalam keadaan ingin tahu.

2. Tanya soalan yang anda sebenarnya tidak tahu jawapannya.

Oleh itu, peranan penulis bersama adalah untuk menjana sejarah hidupnya, manakala ahli terapi itu bertindak sebagai ejen fasilitator yang mempersoalkan soalan-soalan yang betul dan membangkitkan topik tertentu. Dengan cara ini, masalah itu dibubarkan dalam naratif alternatif.

Garis panduan lain yang diikuti oleh terapi yang bekerja dengan Terapi Naratif adalah:

• Memudahkan penubuhan hubungan terapeutik di mana pandangan anda sendiri tidak dikenakan ke atas pelanggan.

• Secara aktif bekerja untuk mengenali gaya naratif bahawa pelanggan membuat kisahnya terungkap.

• Pastikan sumbangan anda direka bentuk untuk dikumpulkan dan dirumuskan oleh pelanggan, tidak boleh diterima hanya untuk ini.

• Terima aduan pelanggan mengenai sesi dan tidak mengambilnya sebagai tanda kejahilan atau ketidaktahuan.

• Kenali naratif alternatif tersebut di mana masalah itu kehilangan berat badan.

Tidak menyalahkan pelanggan

Dalam Terapi Naratif kemungkinan menceritakan pengalaman dalam pelbagai cara diandaikan (semestinya menjana beberapa pengalaman di mana sebelum ini hanya kelihatan seperti satu), memberi pelanggan kuasa maksimum untuk menjana ceritanya tentang apa yang berlaku kepadanya dan tidak menyalahkannya atas kesulitan yang timbul.

Dari pendekatan ini wacana yang ditolak atau tertutup mengenai apa yang berlaku, dan menekankan keperluan untuk mencipta naratif yang terbuka untuk berubah, fleksibiliti yang akan membolehkan orang itu memperkenalkan perubahan, memberi perhatian kepada beberapa fakta dan mengambilnya dari orang lain. Difahamkan bahawa di mana terdapat rasa bersalah yang berasal dari terapi, terdapat persepsi tentang tidak mengetahui cara menyesuaikan diri dengan benang naratif yang diberikan dari luar, yang bermaksud bahawa klien itu tidak terlibat dalam penjanaannya.

Menyimpulkan

Pendek kata, Terapi Naratif adalah rangka kerja hubungan antara ahli terapi dan klien (penulis bersama) di mana kedua mempunyai kuasa untuk menghasilkan kisah-kisah alternatif tentang apa yang berlaku kepadanya, supaya tidak terhad kepada persepsi beliau tentang masalah itus. Teori yang berkaitan dengan pendekatan terapeutik ini adalah prolifik dalam kaedah dan strategi untuk memudahkan penampilan naratif alternatif ini dan, sememangnya penjelasannya jauh melebihi tuntutan yang didepositkan dalam artikel ini.

Saya menjemput anda untuk, jika anda fikir topik ini menarik, menyiasat sendiri dan mula, sebagai contoh, dengan membaca beberapa karya yang muncul dalam bahagian bibliografi.

Rujukan bibliografi:

• Bruner, L. (1987). Kehidupan sebagai Naratif. Penyelidikan Sosial, 54 (1), ms. 11 - 32.
• Putih dan Epston (1993). Makna makna untuk tujuan terapeutik. Barcelona: Paidós.
• White, M. (2002). Pendekatan naratif dalam pengalaman ahli terapi. Barcelona: Gedisa.