Teori ketidakberdayaan yang dipelajari oleh Seligman

Seligman mengkaji kesan yang dihasilkan dalam haiwan dengan satu siri kejutan elektrik yang tidak dapat dielakkan. Mereka membangunkan corak tingkah laku dan perubahan neurokimia yang serupa dengan kemurungan, fenomena yang dinamakan sebagai tidak berdaya atau tidak berdaya pandai.

Teori ketidakberdayaan yang dipelajari oleh Seligman

Dia mengatakan bahawa tingkah laku ini hanya berlaku apabila haiwan itu tidak mempunyai harapan untuk dapat mengawal keadaan aversive. Dia menggunakan model ini kepada tingkah laku manusia dan menganggap kehilangan kawalan terhadap persekitaran atau jangkaan ketidakpatuhan. Harapan ini tidak dapat dikawal adalah hasil dari sejarah kegagalan dalam menangani keadaan dan sejarah bala bantuan secara tidak bersyarat yang tidak membenarkan subjek mempelajari kemahiran kompleks yang diperlukan untuk mengawal alam sekitar. Teori ini boleh dianggap sebagai model gejala depresi yang baik, tetapi bukan sindrom kemurungan manusia. Teori yang telah dirumuskan dari ketidakberdayaan yang dipelajari ABRAMSON, Seligman dan Teasdale menunjuk 4 masalah teori 1975:

1. tidak menjelaskan tekanan rendah diri
2. tidak menjelaskan penyangkalan diri terhadap kemurungan
3. ia tidak menjelaskan kronik dan generalisasi gejala
4. tidak memberi penjelasan yang mendalam tentang mood yang tertekan sebagai gejala kemurungan.

Mereka mendedahkan bahawa pendedahan kepada situasi yang tidak terkawal tidak cukup dengan sendirinya untuk mencetuskan reaksi depresi. Apabila mengalami situasi yang tidak terkawal orang cuba memberikan penjelasan mengenai punca ketidakpatuhan. Sekiranya penjelasan dikaitkan dengan faktor dalaman, terdapat penurunan harga diri. Sekiranya ia dikaitkan dengan faktor yang stabil, ia akan menyebabkan jangkaan ketidakpatuhan dalam situasi masa depan, dan akibatnya defisit depresi akan berlanjutan dari masa ke masa. Sekiranya ia dikaitkan dengan faktor-faktor global, ia akan menimbulkan jangkaan ketidakpatuhan dalam situasi lain dan penyebaran kepada situasi lain. Keragaman, kestabilan dan globality akan menjelaskan 3 masalah pertama, tetapi bukan keempat. Mereka mempostulasikan satu faktor motivasi: kemurungan hanya akan berlaku jika jangkaan ketidakpatuhan yang dirujuk merujuk kepada kehilangan kawalan peristiwa yang sangat diingini atau berlakunya kejadian yang sangat berselindung. Mereka menunjuk kepada kehadiran faktor kerentanan kognitif kepada kemurungan: gaya atribut tekanan (kecenderungan untuk mengaitkan peristiwa yang tidak terkawal dan rawan kepada faktor dalaman, stabil dan global).

Teori keputusasaan ABRAMSON dan colbs melakukan semakan semula teori 1978 untuk menyelesaikan kekurangan tiga nya:

1. tidak menunjukkan teori kemurungan yang jelas
2. tidak menggabungkan penemuan psikopatologi deskriptif mengenai heterogeneity of depression
3. tidak menggabungkan penemuan yang diperolehi oleh psikologi sosial, keperibadian dan kognitif.

Untuk menyelesaikan kekurangan kedua, teori keputusasaan menimbulkan satu kategori nosologi baru: kemurungan kerana keputusasaan. Punca kemurungan jenis ini muncul adalah harapan: harapan negatif tentang berlakunya peristiwa yang dianggap penting, bersama dengan rasa tidak berdaya tentang kemungkinan mengubah kebarangkalian kejadian itu..

Untuk menyelesaikan kekurangan pertama, teori itu dijelaskan secara eksplisit sebagai model tekanan diathesis dan menentukan sebab-sebab yang jauh dan dekat yang meningkatkan kebarangkalian kemurungan dan memuncak dalam keputusasaan. Di sini kita tidak bercakap tentang "peristiwa yang tidak dapat dikawal" tetapi mengenai "peristiwa kehidupan negatif". Apabila peristiwa kehidupan negatif dikaitkan dengan faktor-faktor yang stabil dan global dan dilihat sebagai penting, kemungkinan kemurungan akibat keputusasaan adalah lebih besar. Sekiranya internality juga campur tangan, keputusasaan boleh disertai dengan harga diri yang rendah. Keabsahan dan kestabilan akan menentukan tahap keputusasaan. Penguatkuasaan yang lebih stabil tetapi khusus akan membawa kepada "pesimisme yang melampau". Untuk menyelesaikan kekurangan ketiga, mereka menyelamatkan maklumat keadaan dari psikologi sosial apabila menentukan jenis atribusi yang dibuat oleh orang.

Maklumat situasional yang menunjukkan bahawa peristiwa negatif adalah konsensus rendah / tinggi dalam konsistensi / rendah dalam keterikatan, nikmat penjelasan mengenai perlakuan yang membawa kepada keputusasaan. Sebagai tambahan kepada maklumat keadaan, pemilikan atau tidak gaya atasan depresi menyumbang sebagai faktor kelemahan.

Dalam teori keputusasaan tidak diperlukan mana-mana elemen jauh dari model (tekanan, gaya atribut) hadir untuk mencetuskan rantaian penyebab kemurungan. Ini boleh diaktifkan oleh beberapa unsur atau oleh orang lain. Kemurungan adalah satu-satunya elemen yang diperlukan untuk permulaan simptom-simptom kemurungan akibat ketidakpuasan. Tambahan kepada teori 1978 ialah kesimpulan yang dicapai oleh seseorang tentang akibat sesuatu kejadian cukup untuk menyebabkan keadaan putus harapan walaupun terdapat kelebihan, luaran dan spesifik yang luar biasa. Ex: menangguhkan panggilan terakhir subjek disebabkan kewujudan bunyi dan gangguan dalam kelas.

Teori ini tidak termasuk gejala jenis kesalahan Beck: ia telah mendapati bahawa depresi mungkin lebih tepat dalam visi realiti mereka daripada yang tidak tertekan, apa yang dikenali sebagai realisme depresi. Titik yang paling membezakan antara Teori Beck dan keputusasaan itu adalah penekanan yang terakhir terhadap proses-proses perlakuan. Mekanisme kemungkinan "imunisasi" ditimbulkan (untuk mempunyai gaya atribut khusus dan tidak stabil). Proses atribusi negatif adalah proses yang berat sebelah tetapi tidak semestinya diputarbelitkan. Dalam teori Beck, keputusasaan bukan unsur kausal sebab, tetapi hanya salah satu gejala triad kognitif negatif. Teori gaya tindak balas Nolen Hoehsema mencadangkan bahawa orang-orang yang memberikan respons ruminatif akan menderita lebih lama dan dengan intensiti yang lebih besar gejala depresi daripada mereka yang dapat mengalihkan perhatian mereka dari mereka.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Teori ketidakberdayaan yang dipelajari oleh Seligman, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.