Apakah Bantuan Pertama Psikologi?

Apabila ahli psikologi kecemasan melaksanakan campur tangan, sama ada dalam kecemasan besar-besaran atau dalam kecemasan setiap hari, kita mesti mengambil kira pelbagai tindak balas dan perasaan yang dapat kita temukan di setiap pesakit.

Ini bergantung pada satu tangan pada sifat dan keterukan peristiwa, dan yang lain mengenai ciri-ciri peribadi orang terjejas, seperti pengalaman terdahulu, sokongan sosial yang dia terima, riwayat fizikal dan mentalnya, budaya dan umurnya.. Dalam Bantuan Pertama Psikologi semua unsur-unsur ini diambil kira.

Campur tangan psikologi dalam kecemasan

Dalam detik-detik ketegangan yang pertama yang kita dapati apabila tiba di tempat fakta-fakta, kerana ia adalah logik, kita tidak akan menyedari penilaian multi-kaedah seperti yang akan kita lakukan semasa berunding. Oleh itu, sumber penilaian kami adalah pemerhatian yang kita buat dari set dunia situasi ini dan verbalizations pesakit itu sendiri atau saksi atau anggota lain pasukan keselamatan.

Hal yang sama berlaku kepada campur tangan tentang penilaian. Dalam kebanyakan kes kita akan menghabiskan berjam-jam dengan mereka, tetapi kita tidak akan melihatnya lagi, dan biasanya protokol pilihan dalam kecemasan adalah Psikologi Pertolongan Pertama (PAP)..

Bantuan Psikologi Pertama

Mari kita fokus pada Psikologi Pertolongan Pertama (PAP). Mereka adalah Teknik berasaskan bukti yang direka untuk membantu semua jenis populasi yang terjejas oleh kejadian kritikal, digunakan pada jam pertama selepas kesannya. Selepas 72 jam pertama mereka tidak lagi menjadi pilihan teknik.

Dengan penerapannya, kami berusaha untuk mengurangkan tahap tekanan dan menggalakkan penyesuaian dan mengatasi jangka pendek, sederhana dan panjang.

Sebelum memohon Bantuan Psikologi Pertama, pengetahuan mengenai persekitaran di mana kita akan bekerja dibuat, untuk mengetahui apa yang telah berlaku dan apa yang akan berlaku. Kami juga akan mewujudkan komunikasi dengan kakitangan kecemasan lain untuk menyelaras dengan cara yang lebih baik.

Apabila tiba di tapak, sesiapa yang memerlukan bantuan dikenalpasti. Apabila mungkin, percubaan dibuat untuk mengumpulkan semula keluarga untuk bekerja dengan mereka; Ia sangat biasa bagi kumpulan spontan untuk muncul di kalangan mereka yang terlibat, dan juga bekerja dengan mereka dalam satu kumpulan.

Akhir sekali, sekali lagi menyerlahkan bahawa kita perlu menyesuaikan diri dengan kepelbagaian populasi yang akan kami kerjakan. Biasanya mereka akan datang dari budaya yang sangat berbeza dan oleh itu kita perlu menyesuaikan campur tangan kita kepadanya.

Fase Bantuan Pertama Psikologi

Permohonan PAP dibahagikan kepada lapan fasa. Seterusnya kita akan melihat apa yang perlu dilakukan dan apa yang tidak perlu dilakukan dalam setiap mereka.

1. Hubungi dan persembahan

Persembahan kepada orang yang terjejas mesti dilakukan dengan cara yang tidak mengganggu, menjelaskan siapa kita dan apa yang kita lakukan. Kita tidak boleh mengatasi yang terjejas, kita tetap rapat tetapi tanpa mengganggu. Pada masa ini orang lain adalah berjaga-jaga, jadi jangan biarkan ruangan untuk ketidakpastian, kerana ini boleh menjadi sumber ketakutan.

Pendekatan yang baik adalah kunci untuk aplikasi PAP yang betul dan berkesan, kerana ia menetapkan nada bahawa keseluruhan hubungan yang akan mengikuti fasa ini akan ada.

2. Pelepasan dan perlindungan

Mereka yang terpengaruh perlu tahu bahawa kami berada di sana untuk menampung keperluan asas mereka, bahawa kami berada di sana Jangan risau tentang lebih banyak perkara; dari mempromosikan air dan makanan ke pengecas telefon bimbit atau telefon yang membantu penyatuan keluarga. Dengan cara itu mereka boleh berehat sedikit demi sedikit dan berhenti takut kerana ketidakpastian masa kini.

3. Kekangan emosi

Pada banyak kesempatan, mereka yang terkena kecemasan mereka berada dalam keadaan terkejut, bercelaru dan bercelaru. Pekerjaan kami sebagai ahli psikologi kecemasan akan membimbing mereka dalam ruang dan masa dengan cara yang tidak agresif, beradaptasi dengan realiti pesakit.

4. Pengumpulan maklumat

Cara di mana kita berinteraksi dengan yang terjejas adalah sangat penting, kita mesti melakukannya dengan cara yang tidak merasa tidak selesa, sehingga kita dapat mengakses sebanyak mungkin informasi untuk memberikan bantuan yang paling efektif.

Untuk ini kita mesti bercakap perlahan-lahan, meneroka semua keperluan dan menjelaskan maklumat itu, kita mesti juga keutamaan penjagaan pesanan dan alamat mereka berdasarkan sumber yang ada. Kita tidak seharusnya memberikan nasihat sepele serta merepotkan keperluan mengikut pendapat kita.

5. Bantuan praktikal

Pertama sekali kita harus menjangka maklumat praktikal yang berguna yang mungkin mangsa tidak menyedari, seperti di mana tandas, titik pengumpulan semula, peruntukan ... dan sebagainya.

Sebagai tindak balas kepada soalan-soalan yang terlibat dengan maklumat ini, kami akan dapat mengurangkan kebimbangan mereka dan kami memenuhi objektif memenuhi keperluan asas anda. Oleh itu, kebimbangan berhenti terkumpul, kerana kami menawarkan perhatian yang paling asas.

6. Sambungan dengan rangkaian sokongan sosial

Adalah sangat penting untuk membantu mereka yang terjejas sambung semula dengan rangkaian sokongan anda. Sama ada dengan memberi mereka telefon untuk dihubungi atau, jika mereka tidak mempunyai satu, dengan menghubungi pasukan keselamatan untuk meminta bantuan mereka dalam tugas ini..

Sehingga tidak ada orang yang mengiringi orang itu, sebaiknya dari rangkaian sokongan mereka, kami tidak akan meninggalkannya.

7. Menangani garis panduan

Kerja yang paling penting adalah untuk menormalkan gejala, banyak yang terjejas percaya bahawa sebagai tambahan kepada apa yang telah berlaku kepada mereka menjadi "gila", kita mesti jarak idea itu dengan melaporkan tindak balas tekanan asas yang dijangkakan dalam jam dan hari akan datang.

Mereka dilatih dalam teknik relaksasi asas, pernafasan diafragma adalah teknik pilihan, jadi kita akan mencapai mengurangkan tahap aktiviti fisiologi anda dan kami akan memberi mereka alat untuk menangani kemungkinan gejala masa depan.

Sebaliknya, kita tidak boleh mengatakan bahawa dia sekarang perlu kuat atau berani; satu-satunya perkara yang kita lakukan dengan pengesahan itu bukanlah untuk membiarkan sumber yang terjejas mengalami sumber daya sendiri ...

8. Sambungan dengan perkhidmatan luaran

Pada masa penutupan campur tangan, seperti yang telah kita lakukan pada mulanya, kita perlu menjelaskan bahawa kita akan pergi dan apa yang akan menjadi prosedur dari saat itu.

Kami tidak akan meninggalkan orang-orang yang terjejas dengan sendirinya, kami akan meninggalkan apabila rangkaian sokongan sosial korban tiba atau gagal, bantuan kami. Kita juga harus memberikan garis panduan kepada orang yang terjejas mengenai masa dan siapa yang meminta bantuan, menyambungkannya dengan rangkaian kesihatan awam.

Kesimpulannya

Kesimpulannya saya ingin menyatakan kegunaan dalam kehidupan harian PAP dan keperluan untuk latihan di seluruh penduduk, selepas semua kita tidak tahu semua teknik pertolongan cemas seperti CPR atau manuver Heimlich?

Mari kita menjaga bukan sahaja fizikal, juga mental.