Pogonophobia (takut janggut) sebab, gejala dan rawatan

Salah satu trend yang paling cemerlang pada masa lalu ialah janggut, yang menyebabkan banyak lelaki meninggalkannya kerana komponen estetika. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa lelaki dengan janggut dilihat lebih menarik, dan bagi sesetengah wanita, ia mungkin menjadi fetish. Daya tarikan berlebihan untuk janggut dipanggil pogonofilia.

Walau bagaimanapun, tidak semua orang berfikir bahawa janggut bergaya, dan sesetengah individu mungkin mengalami gangguan yang dipanggil "pogonophobia", rasa tidak rasional terhadap janggut. Dalam artikel ini kita akan mengkaji beberapa ciri patologi ini dan kita akan membincangkan punca, gejala dan akibatnya.

• Artikel berkaitan: "15 jenis janggut yang paling menyanjung (dengan imej)"

Apakah ketakutan janggut?

Janggut telah menjadi simbol yang menonjolkan maskulinitas. Selama berabad-abad, ia telah mewakili banyak kebaikan masculine, termasuk kebijaksanaan, kekuatan, status sosial yang tinggi, dan kehebatan seksual, terutama dalam budaya pahlawan. Walau bagaimanapun, ia juga mewakili objek fobik.

Terdapat banyak jenis fobia, tetapi sedikit menarik perhatian dengan cara yang sama seperti fobia terhadap rambut wajah, yang merujuk kepada ketakutan yang tidak rasional yang sesetengah orang merasakan ke arah janggut.. terutamanya ke arah yang terpanjang dan paling ramai penduduknya. Fobia ini ditemui pada tahun 1851, dan asal etimologi perkataan itu terdapat di Yunani Purba, kerana "pogon" bermaksud janggut dan "fobos" bermaksud ketakutan. Phobias adalah gangguan kecemasan yang menyebabkan gejala cemas di hadapan lelaki berjanggut.

Penyebab pogonofobia

Sebab mengapa seseorang tidak menyukai janggut sangat berbeza-beza. Contohnya, sesetengah orang mengaitkan janggut dengan lelaki yang tidak peduli dan yang juga boleh menjadi kotor. Mata pelajaran lain menghubungkan rambut wajah ke fanatik agama. Dalam kes lain, janggut boleh menyebabkan ketidakpercayaan atau boleh dilihat sebagai ketinggalan zaman atau ketinggalan zaman.

Kini, pogonophobia adalah gangguan fobik, dan oleh itu, patologi yang serius, yang biasanya berasal dari penyesuaian klasik. Iaitu, ia adalah pembelajaran bersekutu, yang biasanya berlaku selepas pengalaman traumatik.

Eksperimen pertama mengenai fobia pada manusia telah dijalankan pada tahun 1920-an, ketika ahli psikologi Amerika John B. Watson dan pembantunya Rosalie Rayner, menyebabkan beberapa bayi merasa takut terhadap tikus putih yang sebelumnya mereka nikmati..

• Anda boleh mempelajari lebih lanjut mengenai kajian-kajian ini dalam artikel kami: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting"

Penyebab lain fobia ini

Bagaimanapun, pengalaman traumatik yang dialami oleh individu bukanlah satu-satunya sebab asal usul fobia ini; Sebaliknya, pemerhatian boleh membawa perkembangannya. Ia adalah apa yang diketahui sebagai pengkondisian pendeta, apabila seorang individu memerhatikan reaksi orang lain sebelum rangsangan yang berkaitan dengan subjek tentang siapa yang memerhatikannya. Jika anda ingin pergi lebih mendalam ke dalam topik ini, anda boleh membaca artikel kami: "Pengkondongan kedok: bagaimana cara pembelajaran ini berfungsi?" Untuk mengetahui lebih lanjut.

Selain dari asal-usul fobia yang dipelajari, sesetengah penulis mengesahkan bahawa mereka mempunyai asal biologi, dan manusia lebih cenderung untuk mengembangkan patologi ini kerana ketakutan adalah emosi yang berkembang melalui persatuan primitif dan bukan kognitif, iaitu otak primitif dan bukan dalam neocortex, jadi ia tidak bertindak balas terhadap hujah-hujah logik. Ini akan menjelaskan mengapa fobia mempunyai masalah yang serius dalam mengatasi patologi ini walaupun mengetahui bahawa mereka mengalami masalah ini.

Gejala fobia janggut

Fobia ini menjejaskan kualiti hidup orang yang menderita. Walaupun sesetengah pogonopóbicos rasa takut hanya kepada kumis, yang lain menderita fobia sebelum janggut. Subjek dengan gejala pengalaman fobia ini yang mungkin kognitif, tingkah laku, dan fizikal.

Gejala kognitif termasuk rasa takut, penderitaan, kekeliruan dan kurang tumpuan. Subjek dengan pogonophobia biasanya mengelakkan rangsangan yang ditakuti, yang merujuk kepada gejala tingkah laku. Sesetengah gejala fizikal adalah: hiperventilasi, berkeringat denyut nadi dan gegaran, mual dan muntah dan mulut kering.

Rawatan

Seperti halnya fobia lain, pogonophobia boleh dirawat. Psikoterapi telah sangat berkesan, menurut banyak penyelidikan.

Terdapat rawatan yang berbeza bergantung kepada orientasi ahli terapi. Salah satu yang paling berkesan adalah campur tangan tingkah laku kognitif, yang biasanya termasuk teknik relaksasi dan teknik pendedahan.

Objektif teknik terakhir ini ialah secara beransur-ansur mendedahkan orang kepada rangsangan yang ditakuti, dalam hal ini janggut, sehingga tidak menimbulkan rasa takut atau kecemasan. Melakukannya secara beransur-ansur melibatkan rawatan bermula dengan pendedahan kepada pendedahan kepada rangsangan yang kurang mengganggu, contohnya, melihat gambar seseorang dengan rambut wajah yang sedikit. Matlamatnya ialah untuk mencapai yang paling ditakuti, sebagai contoh, sentuh janggut yang dihuni oleh seseorang.

Dengan cara ini, orang dapat melihat dirinya sendiri bahawa dia tidak berada dalam bahaya ketika menghadapi situasi ini, dan sedikit demi sedikit rasa takut itu hilang dan seseorang belajar bahawa janggut tidak sama dengan bahaya

Desensitisasi sistematik

Teknik ini sama dengan yang sebelumnya, tetapi pesakit juga mempelajari strategi mengatasi masalah, contohnya, teknik pernafasan dan kelonggaran yang menyebabkan penurunan dalam tahap pengaktifan. Rawatan itu dilakukan sehingga tahap kebimbangan dan ketidakselesaan telah menurun sepenuhnya.

• Artikel berkaitan: "Apakah desensitisasi sistematik dan bagaimana ia berfungsi?"