Nomophobia penagihan yang semakin meningkat kepada telefon bimbit

Oleh kerana kemajuan teknologi, rangkaian sosial dan kehadiran internet di hampir semua telefon mudah alih, kami menghabiskan banyak jam sehari yang berkaitan dengan "telefon pintar".

Ini menyebabkan bahawa apabila kita tidak berkomunikasi, tanpa telefon bimbit, kita merasa hilang di dunia ini bergantung pada teknologi baru.

Ketagihan telefon bimbit: sebab dan gejala

Walaupun penggunaan teknologi boleh menjadi sangat berguna, ia membolehkan kita sentiasa berkaitan dengan hampir setiap penjuru planet, perhubungan boleh menghasilkan sensasi kegelisahan yang menyerang kami dan membuatkan kami sangat menginginkan masa kita disambung semula.

gejala cemas dan keterlaluan hadir apabila kita menjalankan mudah alih telah diiktiraf oleh pakar psikologi, dan ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional ini menjadi tanpa telefon pintar telah digelar "Nomophobia" Istilah ini berasal dari ungkapan Inggeris "fobia telefon mudah alih" Dari sindrom ini, kita akan bercakap hari ini, bukan sahaja untuk memberi tumpuan kepada aspek negatif teknologi baru, tetapi juga untuk mencerminkan penggunaan yang kita buat daripada mereka..

Kajian pertama mengenai Nomophobia

Ramai pakar bercakap tentang Nomophobia sebagai penyakit baru abad ke 21. Kajian mengenai fenomena ini bermula pada 2011 di United Kingdom, dengan penyelidikan yang dijalankan oleh Pejabat Pos United Kingdom dan YouGo Demoscopic Institute.

Kajian ini melibatkan 2,163 mata pelajaran, dan data menunjukkan bahawa 53% daripada pengguna telefon mudah alih di UK berasa kebimbangan apabila bateri telefon bimbit anda habis, anda kehilangan atau dibiarkan tanpa perlindungan. Kajian ini juga menunjukkan bahawa 58% lelaki dan 48% wanita mengalami gangguan ini.

Kajian itu juga menyimpulkan bahawa tahap tekanan yang ditunjukkan oleh orang-orang dengan Nomophobia adalah setanding dengan apa yang seseorang boleh mempunyai hari sebelum perkahwinan mereka. Di samping itu, 55% peserta berkata "merasa terpencil" apabila mereka tidak mempunyai telefon bimbit.

Bagaimana seseorang dengan Nomofobia

Terdapat banyak orang yang menderita pergantungan pada telefon bimbit dan dihubungi 24 jam sehari, dan pakar-pakar percaya bahawa profil nomofóbico adalah orang yang mempunyai keyakinan sedikit pada dirinya dan harga diri yang rendah, dengan kekurangan kemahiran sosial dan penyelesaian konflik dan dalam masa lapang mereka hanya menggunakan mudah alih dan seolah-olah tidak berupaya untuk menikmati tanpa dia.

Mengenai umur, Gangguan ini lebih kerap berlaku remaja, kerana mereka lebih perlu diterima oleh orang lain dan lebih akrab dengan teknologi baru.

Gejala Nomophobia

Gejala-gejala yang boleh disampaikan oleh seseorang dengan Nomofobia adalah berikut:

• Sensasi kebimbangan
• Tachycardia
• Pemikiran yang tidak masuk akal
• Sakit kepala
• Kesakitan perut

Pendidikan adalah asas untuk mengelakkan jenis-jenis patologi yang berkaitan dengan penggunaan teknologi baru

Nomofobia adalah satu lagi patologi yang secara langsung berkaitan dengan penggunaan dan pembangunan teknologi baru. Sejak kemunculan telefon pintar, semakin ramai orang bergantung semata-mata pada peranti ini dan semakin banyak pengguna telah mengembangkan gangguan ini.

Walaupun orang dewasa juga boleh mengalami gangguan ini, Kanak-kanak dan orang muda lebih cenderung mengalami masalah kesihatan mental akibat daripada pergantungan pada teknologi baru, Mereka menghabiskan banyak jam yang berkaitan dan membangunkan identiti mereka dalam rangkaian sosial. Mereka adalah "pribumi digital"; orang yang hidup sejak lahir dikelilingi oleh teknologi jenis ini.

Belajar menggunakan teknologi secara sederhana

Dalam hal ini, ahli psikologi Jonathan Garcia-Allen dalam artikel "Sindrom FOMO: merasai kehidupan orang lain yang lebih menarik," mengatakan bahawa "pendidikan adalah penting untuk mencegah penyakit itu dan perlu dilakukan dari usia yang awal." Menurut Garcia-Allen dirinya sendiri, "Masalah utama ialah bukan teknologi baru, tetapi penggunaan patologi itu, yang boleh menjadi kenyataan kedua-dua ketagihan dan penggunaan yang boleh menjana masalah psikologi".

Oleh itu, kunci bukan untuk melarang penggunaan telefon pintar untuk kanak-kanak dan remaja, tetapi untuk membuat mereka memahami pentingnya penggunaan peranti ini dengan betul dan memastikan pendidikan yang termasuk kedua-dua aspek positif teknologi baru dan kegunaan tidak wajar dan patologi. Dalam hal ini, pencegahan dalam persekitaran keluarga dan di sekolah adalah unsur utama.