Tanda-tanda dan rawatan Mirmecofobia (semut phobia)

Semut sangat biasa dan mudah untuk mencari serangga di zaman kita, bahkan di dalam sebuah bandar. Hanya pergi ke taman untuk mencari seekor burung hantu atau deretan makhluk ini mengumpul makanan. Bertentangan dengan apa yang berlaku dengan serangga lain seperti lipas, Biasanya semut tidak kelihatan dengan rasa tidak puas hati oleh majoriti penduduk. Sebenarnya, ramai juga muncul dalam dongeng dan cerita sebagai contoh ketabahan, usaha dan organisasi.

Walau bagaimanapun, bagi ramai orang idea semata-mata melihat salah satu daripada makhluk ini menganggap kemunculan panik dan kebimbangan yang melampau, bersama-sama dengan keperluan untuk melarikan diri dari makhluk itu dan mengelakkan tempat-tempat di mana mereka boleh. Ia adalah apa yang berlaku kepada mereka yang mempunyai myrmecophobia.

• Artikel berkaitan: "Jenis fob: meneroka gangguan ketakutan"

Mirmecofobia: fobia semut

Ia difahami sebagai mirmecofobia kepada fobia semut, iaitu, varian gangguan kecemasan. Ia adalah salah satu fobia yang berkaitan dengan kehadiran beberapa jenis haiwan, kerana jenis fobia ini agak kerap dalam populasi.

Sebagai fobia yang mengandaikan kewujudan ketakutan yang tidak rasional atau tidak seimbang berkaitan dengan kemunculan rangsangan atau keadaan, dalam kes ini semut. Ketakutan atau ketakutan seperti itu muncul secara konsisten setiap kali organisme terdedah kepada kehadiran semut, keperluan mendesak untuk melarikan diri atau mengelakkan berada di hadapan mereka atau mengekalkan hubungan dengan mereka. Keperluan ini biasanya membawa kepada penghindaran sebenar kedua-dua semut dan tempat di mana penampilan mereka kerap. Jika orang yang menderita tidak dapat melarikan diri, ia boleh kekal sebelum rangsangan, tetapi mengalami tahap kebimbangan dan ketidakselesaan yang sangat tinggi.

Bagi mereka yang mempunyai fobia ini, lihat deretan semut atau bahkan satu daripada mereka adalah satu pengalaman pahit. Begitu juga dengan penampilan burung hantu, walaupun tidak ada kehadiran penduduknya di sekitarnya. Panik rasa menjana mereka rasa memuncak rangsangan fisiologi, yang biasa kehadiran berpeluh, gegaran, tachycardia, hyperventilation, ketegangan otot dan gangguan walaupun gastrousus seperti loya dan muntah-muntah. Krisis kecemasan atau serangan panik mungkin berlaku. Di samping itu, tidak biasa apabila melihat semut mereka mungkin mengalami kesemutan atau perasaan bahawa mereka memanjat badan mereka..

Mirmecofobia boleh menyebabkan orang itu mengelakkan tempat seperti kawasan desa, taman atau kawasan hijau. Ini boleh menyebabkan gangguan atau batasan dalam kehidupan pesakit, mengelakkan, sebagai contoh, mengambil anak-anak bermain di taman, bermain di luar atau melawat kawasan luar bandar. Walau bagaimanapun, pada tahap umum ia biasanya tidak menjejaskan kawasan paling penting, kerana walaupun agak mudah untuk mencari semut, mereka tidak hadir dan kelihatan di kebanyakan tempat yang kami kerap.

Walaupun ia bukan satu keadaan yang berbahaya bagi kesihatan, sebenarnya adalah dalam beberapa kes boleh membawa kepada tingkah laku yang berbahaya. Terdapat kes-kes yang didokumenkan oleh orang-orang yang telah membakar diri mereka kerana panik apabila mereka menyedari bahawa mereka mempunyai semut di dalam badan mereka.

• Artikel berkaitan: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-ciri mereka"

Punca: fobia asal penyesuaian?

Punca myrmecophobia dan fobia tertentu yang lain tidak sepenuhnya jelas dan bergantung pada setiap kes. Terdapat hipotesis yang berbeza dalam hal ini, kebanyakannya menghubungkan aspek biologi dan peristiwa dan pembelajaran yang dialami oleh subjek.

Dalam kes fobia yang berkaitan dengan haiwan dan terutamanya kepada serangga, seperti dalam kes yang berlaku, salah satu hipotesis yang paling berdaya maju dan dianggap adalah teori penyediaan Seligman. Teori ini menyatakan bahawa rasa takut atau panik haiwan tertentu adalah hasil daripada evolusi sepanjang pembangunan kita sebagai spesies, manusia belajar bahawa sengatan serangga berbahaya, yang masih hidup tahap yang lebih besar mata pelajaran dengan kecenderungan semula jadi untuk mengelakkan . Dengan cara ini, tindak panik yang membawa kepada penghindaran haiwan yang dipersoalkan (dalam kes ini, semut) akan menjadi hasil warisan yang ditransmisikan oleh nenek moyang kita.

Belajar dari pengalaman situasi aversive Berkaitan dengan semut juga hipotesis lain, mengaitkan tokoh semut dengan unsur negatif melalui pengkondisian.

Rawatan

Mirmecofobia adalah gangguan fobik yang boleh dirawat dengan terapi. Kaedah yang terbukti paling berkesan dalam memerangi dan menyelesaikannya adalah, walaupun ia mungkin kelihatan teruk, terapi pendedahan.

Terapi ini didasarkan pada pesakit yang terdedah kepada rangsangan yang ditakuti, dalam hal ini semut, tanpa melakukan kelakuan penghindaran. Secara umumnya, untuk melaksanakan terapi pendedahan pendekatan secara berperingkat diperlukan: sebelum terdedah sendiri pesakit dan ahli terapi bersama-sama membina hierarki keadaan atau penjana rangsangan kebimbangan, menyusun mereka mengikut tahap kebimbangan dan panik dihasilkan. Contohnya, ia tidak akan menjana tahap kebimbangan yang sama melihat seekor semut yang bergerak semut, atau ia tidak sama untuk melihat semut yang membolehkan kami berjalan dengan tangan.

Adalah disyorkan untuk memulakan dengan rangsangan intensiti sederhana, walaupun ia akan berdasarkan kepada apa yang pesakit mampu menyokong. Subjek perlu kekal dalam keadaan sehingga kecemasan yang dihasilkan sebahagian besarnya hilang dan keperluan untuk mengelakkan keadaan tidak muncul. Rangsangan yang sama akan berterusan sehingga sekurang-kurangnya dua pendedahan dengan tahap kebimbangan yang minimum berlaku, sebelum bergerak ke rangsangan seterusnya dalam hierarki. Pelarian sementara boleh dibenarkan jika kebimbangan mengatasi anda, selagi anda komited untuk kembali.

Pada umumnya, versi pendedahan yang paling banyak digunakan dan paling berharga adalah pendedahan hidup (iaitu, dengan rangsangan sebenar), tetapi realiti maya juga boleh digunakan (terutamanya dalam kes yang dipersoalkan) supaya ahli terapi dapat mengawalnya dengan lebih besar mengukur rangsangan yang diterima pesakit. Pendedahan dalam imaginasi juga boleh digunakan dalam kes-kes di mana terdapat kecemasan awal yang sangat tinggi, kadang-kadang sebagai pendahuluan kepada pendedahan hidup.

Ia juga berguna untuk menggunakan teknik relaksasi untuk mengurangkan kebimbangan yang dirasakan oleh pesakit, baik ketika menghadapi rangsangan atau sebagai cara untuk mempersiapkan pameran. Sudah tentu, teknik ini harus digunakan untuk berehat, menjadi penting bahawa ia tidak digunakan sebagai penghindaran atau melepaskan mental dari rangsangan yang ditakuti. Kadang-kadang ia mungkin penstrukturan kognitif yang perlu, untuk memerangi kepercayaan berfungsi atau mungkin menyebabkan faktor penyelenggaraan panik (contohnya, kepercayaan kepada ketidakcekapan atau ketidakupayaan untuk mengatasi rasa takut).

• Mungkin anda berminat: "6 teknik relaksasi mudah untuk memerangi tekanan"

Rujukan bibliografi

• Persatuan Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.