Ketakutan terhadap cermin (catoptrophobia) menyebabkan, gejala dan terapi

Terdapat banyak jenis fobia yang kita bincangkan Psikologi dan Minda, beberapa sangat jarang atau aneh seperti kes tripofobia. Dan adalah fobia berkongsi banyak gejala yang sama dan gangguan kebimbangan yang biasa.

Semua manusia boleh merasa takut, yang merupakan emosi penyesuaian yang membolehkan spesies manusia bertahan selama berabad-abad. Kini, emosi penyesuaian ini boleh menjadi satu keadaan yang menimbulkan ketidakselesaan dan bahkan keganasan yang tidak rasional sebelum beberapa rangsangan yang tidak berbahaya sama sekali.

Malah, salah satu fobia ini adalah catoptrophobia atau eisopothobia. Ketakutan yang tidak rasional terhadap sesuatu seperti setiap hari seperti melihat cermin.

Ketakutan terhadap cermin, apa yang berlaku?

Ketakutan terhadap cermin atau catoptrophobia adalah fobia khusus yang tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan, kerana gejala ciri adalah ketidakselesaan dan kebimbangan besar yang orang yang menderita fobia. Dalam gangguan fobik terdapat tiga kumpulan: fobia sosial, agoraphobia atau fobia tertentu. Mengenai kes terakhir ini. muncul di hadapan objek-objek atau situasi, seperti labah-labah (Arachnophobia), hakikat terbang (aerofobia) atau dalam kes ini, kehadiran cermin atau hakikat melihat mereka.

Fobia menyebabkan seseorang yang mengalami cuba untuk mengelakkan objek yang ditakuti atau keadaan dan, sebagai contoh, tidak pergi ke tempat di mana anda boleh bertemu rangsangan phobic, yang boleh mengganggu kehidupan normal. Mungkin dalam hal takut cermin, penyakit ini jarang memberi kesan sangat negatif kehidupan seseorang kecuali ketidakselesaan ia menyebabkan, tidak seperti fobia lain seperti claustrophobia, pesakit tidak dapat melompat dalam pengangkutan orang ramai untuk pergi bekerja, sekali gus menghalang kerja mereka dan kehidupan sosial.

Sekarang baiklah, Ia mungkin berlaku bahawa orang-orang ini mengelakkan, sebagai contoh, pergi ke rumah rakan-rakan mereka untuk mengelakkan harus menghadapi ketakutan. Lupa bahawa cermin adalah objek perkara biasa, dan ketidakselesaan boleh berlaku pada bila-bila masa, tidak seperti fobia lain di mana orang yang datang jarang sekali dalam hubungan dengan rangsangan phobic, seperti ular.

Kadang-kadang catoptrofobia yang dikelirukan dengan espectrofobia, yang takut kepada kewujudan atau kemunculan hantu atau roh, sebagai orang-orang dengan gangguan phobic ini mungkin takut untuk melihat refleksi mereka sendiri di cermin dan berfikir bahawa angka itu boleh lari objek tersebut.

Apa yang menyebabkan catoptrophobia?

Phobias boleh mempunyai sebab yang berbeza; Walau bagaimanapun,, kebanyakan pakar bersetuju bahawa ketakutan yang tidak rasional dipelajari. Sehingga beberapa dekad yang lalu sahaja, kepercayaan adalah bahawa fobia telah diwarisi secara genetik, tetapi pandangan ini berubah akibat daripada penyiasatan pelaziman klasik, sejenis pembelajaran perhubungan yang asalnya ditemui pakar fisiologi Rusia Ivan Pavlov dipanggil.

Watak ini cuba untuk mencuba dengan air liur anjing dan itulah sebabnya dia membawa mereka makanan. Nah anjing-anjing itu menyembelih ketika mereka pergi makan untuk memudahkan proses pencernaan. Pavlov menyedari bahawa pada mulanya anjing-anjing itu melimpah dengan kehadiran makanan, tetapi selepas beberapa ujian, kehadiran penyelidik hanya menyebabkan anjing-anjing itu mengalir walaupun tanpa makanan yang hadir. Ini bermakna bahawa anjing-anjing itu telah mengaitkan kehadiran Pavlov kepada makanan dan, oleh itu, saintis menimbulkan tanggapan yang pada asalnya menyebabkan makanan sahaja.

Belajar ketakutan pada manusia

Eksperimen Pavlov adalah permulaan paradigma baru dalam Psikologi: Tingkahlaku. Tetapi sekarang ini tidak popular sehingga John B. Watson mempopularkannya di Amerika Syarikat dan, sebagai akibatnya, di dunia. Watson bereksperimen dengan seorang budak lelaki supaya dia takut terhadap rangsangan tertentu, iaitu, ia menyebabkan dia fobia Kajian ini adalah salah satu yang paling kontroversi dalam bidang psikologi, dan dipanggil "Little Albert eksperimen".

Di samping teori ini, satu lagi hipotesis yang digerakkan di sekitar asal usul fobia adalah bahawa beberapa rangsangan lebih cenderung dipelajari kerana kita bersedia secara biologi untuk mengelakkan kehilangan spesies kita. Oleh itu, apabila kita belajar sesuatu, mekanisme dihasilkan yang tidak berkaitan dengan alasan dan logik, dan itulah sebabnya mengapa sukar untuk mengatasi fobia walaupun kita sedar bahawa ketakutan adalah tidak masuk akal.

Sebaliknya, fobia ini boleh berkembang dengan kepercayaan tahyul atau kepercayaan palsu, kerana ada kepercayaan popular yang memecah cermin mengandaikan bahawa nasib buruk akan menemani kami selama tujuh tahun.

Gejala-gejala catoptrophobia

Gejala-gejala pelbagai jenis fobia, sama ada spesifik atau kompleks (fobia sosial dan agoraphobia), adalah perkara biasa di kalangan mereka. Kegelisahan tidak diragukan lagi adalah ciri yang paling khas, yang disertai oleh ketidakselesaan yang hebat dan percubaan untuk mengelakkan cermin. Orang itu boleh mengalami fobia apabila dia melihat cermin atau sebelum imejnya di dalam cermin.

Secara umum, terdapat tiga jenis gejala kucingoptrophobia:

• Gejala kognitif: pengalaman ketakutan, kebimbangan atau kesedihan yang besar. Fikirkan pemikiran.
• Gejala kelakuan: melakukan penghindaran atau kelakuan rangsangan rangsangan.
• Gejala fizikal: denyutan nadi, tachycardia, sakit kepala, perut, dan sebagainya.

Bagaimana untuk mengatasi fobia ini

Nasib baik, fobia mempunyai ubat, dan rawatan psikologi berfungsi dengan baik untuk jenis gangguan ini. Sejak asalnya dipelajari, Terapi Kognitif Perilaku telah terbukti berkesan dan prognosis dalam pemulihan pesakit sangat baik.

Dalam jenis terapi ini adalah perkara biasa untuk menggunakan beberapa kaedah seperti teknik relaksasi atau teknik pendedahan. Satu jenis teknik pendedahan yang digunakan secara meluas adalah desensitisasi sistematik, yang melibatkan mendedahkan pesakit secara perlahan kepada rangsangan fobik sambil belajar strategi penyesuaian yang lebih adaptif. Sebagai contoh, ia boleh dimulakan dengan menunjukkan imej pesakit beberapa cermin, dan pada akhir terapi dia dapat mengambil cermin dengan tangannya sendiri dan melihatnya tanpa rasa takut.

Walau bagaimanapun, jenis terapi ini, yang berfungsi dengan baik, tergolong dalam terapi generasi kedua, tetapi generasi ketiga, yang lebih baru, juga telah berkesan untuk sebarang gangguan kecemasan. Antara yang menonjol ialah: Terapi Kognitif Berdasarkan Kesedaran dan Penerimaan dan Terapi Komitmen.

Dalam kes-kes yang teruk, rawatan farmakologi juga merupakan tindakan terapeutik untuk dipertimbangkan, tetapi ia harus sentiasa digabungkan dengan psikoterapi supaya gejala dikekalkan dari masa ke masa..