Ketakutan makan (cyborophobia) menyebabkan, gejala dan rawatan

Terdapat banyak jenis fobia; gangguan ini dicirikan oleh ketakutan yang tidak rasional dan berterusan di hadapan situasi, objek, aktiviti atau orang.

Gejala utama gangguan ini ialah keinginan untuk mengelakkan rangsangan yang ditakuti, dan perkembangan fobia biasanya berlaku disebabkan oleh faktor persekitaran. Sekarang, sesetengah ahli mendakwa bahawa badan kita diprogramkan untuk merasa takut, Ini adalah emosi penyesuaian, yang telah berguna kepada spesies manusia selama berabad-abad, jadi ia agak mudah untuk mengalami keadaan ini.

Ketakutan Irrational boleh sangat melumpuhkan, seperti dalam kes cynophobia atau ketakutan makan, yang boleh menyebabkan masalah serius bagi kesihatan orang itu. Dalam artikel ini kita akan membincangkan fobia aneh ini dan akan menyelidiki penyebab, gejala dan rawatannya.

• Artikel berkaitan: "Jenis fob: meneroka gangguan ketakutan"

Apa itu cyborophobia?

Cybophobia adalah gangguan kecemasan yang menyebabkan ketakutan dan ketidakselesaan yang besar kepada orang yang menderita, kerana ia mengalami ketakutan yang tidak rasional untuk makan atau makanan sendiri.

Gangguan ini mesti dibezakan dari keadaan patologi lain seperti anoreksia atau bulimia, yang mempunyai asal usul mereka dalam gagasan yang dimiliki orang tentang konsekuensi estetik pengambilan makanan, walaupun terkadang dapat dikaitkan dengan mereka. Walau bagaimanapun, ketakutan yang tidak rasional untuk mempunyai imej badan yang negatif ketika memberi makan memikirkan bahawa makanan mungkin mengandungi toksin atau kuman boleh menyumbang kepada pembangunan cyborophobia.

Beberapa ciri gangguan ini ialah:

• Orang dengan cyborophobia mereka menunjukkan obsesi yang tidak rasional terhadap makanan, yang boleh menyebabkan mereka menjadi terobsesi dengan nutrien yang ada dan asalnya.
• Mereka boleh mengelakkan penggunaan makanan walaupun perlu untuk menikmati kesihatan yang baik.
• Elakkan hidangan yang dimasak oleh individu lain, mereka perlu tahu dengan tepat apa yang mereka makan atau bagaimana hidangan dimasak.
• Mereka mengelakkan makan makanan yang disediakan pada hari-hari sebelumnya oleh takut mabuk.

Gejala gangguan fobik ini

Seperti yang anda dapat lihat, orang yang menderita patologi ini cenderung untuk mengelakkan makanan kerana idea mereka yang tidak rasional tentang mereka, dan walaupun dalam banyak kes mereka menunjukkan pengetahuan tentang masalah mereka, mereka tidak dapat mengawal keadaan itu.

Gejala cyborofobia tidak berbeza dari gangguan fobik lain, kerana simptomologi dicirikan oleh akibat pada peringkat kognitif, tingkah laku, fizikal dan fisiologi.

Pada peringkat kognitif, orang itu mempunyai idea yang tidak rasional tentang ketakutan, mengalami kecemasan, kehilangan konsentrasi, kekeliruan dan kebimbangan yang melampau. Tingkah laku mereka juga berubah, terutamanya mengelakkan rangsangan fobia.

Gejala fizikal dan fisiologi dicirikan oleh takikardia, ketat di dada, berpeluh berlebihan, pening, gegaran, menggigil.

• Dalam kes yang teruk, orang mungkin mengalami serangan panik. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai keadaan ini dalam artikel ini: "Serangan Panik: sebab, gejala dan rawatan".

Punca-punca fobia

Phobias sering berasal dari faktor alam sekitar. Sebenarnya, gangguan fobik dipelajari dan dikembangkan oleh satu jenis pembelajaran bersekutu yang dipanggil pengkelasan klasik. Jenis pembelajaran ini pada awalnya dikaji oleh Ivan Pavlov, walaupun dipopulerkan oleh psikolog Amerika yang dikenal sebagai salah satu prekursor behaviorisme, John Watson..

Watson adalah penyelidik pertama yang mengkaji fenomena ini dan mendapat seorang anak kecil untuk mempelajari ketakutan yang tidak rasional terhadap tikus putih yang dia suka. Pada permulaan percubaan, budak lelaki itu, bernama Albert, bermain dengan tenang dan menikmati syarikat tikus putih.

Walau bagaimanapun, dalam percubaan Watson, setiap kali tikus putih muncul, terdapat juga bunyi yang kuat yang menakutkan anak kecil itu. Beberapa sesi, Albert kecil yang menghubungkan bunyi kuat ke hadapan tikus putih, dan oleh itu, setiap kali tikus putih muncul sahaja Albert merasakan ketakutan yang tidak rasional yang tidak ada kaitan dengan makhluk yang tidak berbahaya.

• Sekiranya anda ingin memperdalam pembelajaran dengan penyesuaian klasik. Anda boleh membaca artikel ini: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting".

Penyebab lain gangguan ini

Sekarang baiklah, Penyaman klasik bukanlah satu-satunya cara fobia dapat berkembang, dan cyborofobia boleh muncul melalui pembelajaran pemerhatian. Sebenarnya, sesetengah penulis bercakap mengenai pengkondisian sebagai salah satu cara yang mungkin untuk memperoleh ketakutan yang tidak rasional. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang konsep ini, anda boleh membaca artikel ini: "Penyaman Vicar: bagaimanakah jenis pembelajaran ini berfungsi?"

Sebaliknya, penulis lain berfikir bahawa orang secara biologi cenderung takut, kerana ia adalah emosi yang terjadi berkat otak primitif kerana ia sangat berguna untuk kelangsungan hidup kita. Pembelajaran ketakutan ia dihasilkan oleh persatuan primer dan bukan kognitif, jadi fobia tidak bertindak balas terhadap argumen logik.

Rawatan cyborofobia

Kajian saintifik menunjukkan bahawa Psikoterapi benar-benar berkesan dalam rawatan fobia, dan salah satu jenis terapi psikologi yang telah berjaya dalam penyelidikan adalah terapi perilaku kognitif.

Bentuk terapi ini menggabungkan teknik terapi kognitif dan terapi tingkah laku, dan beberapa yang paling digunakan untuk rawatan fobia adalah teknik teknik relaksasi dan pendedahan. Malah, kecemerlangan teknik dalam rawatan fobia adalah desensitisasi kognitif, yang menggabungkan keduanya.

Desensitisasi sistematik terdiri daripada pengajaran pesakit kemahiran mengatasi yang berbeza (sebagai contoh, teknik relaksasi) apabila anda berada dalam keadaan yang ditakuti, dan anda mendedahkan diri anda kepada rangsangan phobik secara beransur-ansur supaya anda mengalami ketidaksuburan ketakutan anda sendiri.

Sebaliknya, eRawatan farmakologi ditunjukkan dalam kes-kes yang teruk, tetapi sentiasa digabungkan dengan terapi psikologi.

Jenis terapi lain yang digunakan untuk merawat keadaan ini ialah: terapi kognitif berdasarkan Kesadaran, penerimaan dan terapi komitmen atau hipnoterapi.

Artikel berkaitan:

• Terapi Kognitif berdasarkan Kesedaran: apakah itu?
• Penerimaan dan Terapi Komitmen (ACT): prinsip dan ciri-ciri
• Hipnoterapi: apakah itu dan apa faedahnya