Melofobia (fobia muzik) gejala, sebab dan rawatan

Mereka mengatakan bahawa muzik adalah bahasa jiwa. Tidak sia-sia, melalui itu manusia telah dapat berkomunikasi dan menyatakan emosi dan penderitaan mereka dari zaman purba yang paling jauh.

Majoriti mendapati konsep ini sangat menyenangkan dan menyenangkan, menggunakannya untuk berehat atau bergetar dengannya, dan bahkan mendapati ia tidak dapat dibayangkan untuk hidup tanpa muzik. Tetapi walaupun jarang berlaku, sesetengah orang merasakan ketakutan apabila mereka mendengar mana-mana muzik. Ia mengenai orang dengan melofobia, fobia aneh yang akan kita bicarakan.

• Artikel berkaitan: "Jenis fob: meneroka gangguan ketakutan"

Apa itu melofobia?

Konsep melofobia merujuk kepada kewujudan fobia muzik, iaitu kemunculan irasional yang sangat tinggi panik, ketakutan dan penderitaan apabila terdedah kepada sebarang jenis muzik atau melodi..

Adalah penting untuk diingat bahawa melofobia ia tidak suka atau tidak suka dengan muzik, tetapi ia ditubuhkan sebagai ketakutan patologi bahawa subjek itu sendiri dianggap tidak logik atau berlebihan untuk kemungkinan risiko yang boleh diwakili dalam realiti. Mendekati atau bahkan berfikir tentang mendedahkan diri kepada yang ditakuti, dalam kes ini muzik, menghasilkan kebimbangan dan penderitaan yang sangat tinggi yang biasanya diterjemahkan ke dalam pengarasan pada tahap fisiologi .

Gejala

Antara gejala fisiologi yang biasanya muncul sebagai akibat daripada kebimbangan ini, kita dapat menemui kehadiran tachycardia, hiperventilasi, peluh sejuk, kegelisahan atau sakit di dada. Sebagai tambahan kepada ini, ketidakselesaan atau rasa tidak semestinya biasanya muncul, serta takut kehilangan kawalan badan atau bahkan kemungkinan mati, dan kemungkinan bahawa subjek mengalami krisis kecemasan..

Semua ini menjadikan subjek cenderung untuk mengelakkan yang dikhuatiri agar tidak merasakan kebimbangan ini, sesuatu yang boleh menghasilkan kesan dalam hari ke hari orang itu. Dalam kes takut muzik, subjek-subjek ini elakkan situasi seperti konsert, disko, pesta atau perayaan sebanyak mungkin. Ia juga biasa bagi radio atau bahkan televisyen untuk tidak dihidupkan.

Tetapi bukan sahaja itu, dan adalah di luar ruang yang bertujuan untuk mendengar muzik seolah-olah kita juga dapat mencari muzik dalam hampir setiap acara sosial atau di hampir mana-mana tempatan. Dari pasar raya ke tempat kerja, termasuk pengangkutan awam, adalah tempat di mana beberapa jenis melodi akan dibunyikan pada satu ketika.

Ia juga mungkin bahawa langkah-langkah alternatif lain digunakan untuk menghapuskan atau mengurangkan tahap bunyi yang mencapai telinga, seperti palam telinga..

• Anda mungkin berminat: "Apa yang berlaku di otak anda apabila anda mendengar muzik kegemaran anda??

Kemungkinan penyebabnya

Melofobia adalah perubahan yang sangat jarang berlaku, sebab-sebab yang tidak diketahui sepenuhnya dan yang mungkin datang atau dipengaruhi oleh faktor-faktor yang sangat berbeza. Dalam sesetengah fobia, kadang-kadang dipertimbangkan bahawa terdapat kecenderungan biologi tertentu untuk menderita, seperti takut kepada haiwan. Bagaimanapun, dalam erti kata ini tidak ada keadaan di peringkat biologi yang boleh memudahkan kemunculan perilaku mengelakkan dan fobik.

Mungkin nyanyian boleh dianggap sebagai rangsangan yang digunakan sejak zaman purba untuk menjana jangkaan atau memberi beberapa jenis amaran, dalam sesetengah kes negatif.

Satu lagi teori adalah yang menghubungkan kemunculan ini atau fobia lain sebagai mekanisme pertahanan terhadap rangsangan yang merangsang dan emosional yang merangsang, seperti kematian orang yang dikasihi atau pengalaman yang mengalami traumatik atau sangat aversive..

Dalam kes ini, mungkin itu jika pengalaman yang menyakitkan dan trauma dikaitkan dengan muzik Ini dilihat sebagai sesuatu yang negatif dan cemas dan oleh itu akhirnya dihindari. Sebagai contoh, hakikat bahawa anda sedang mendengar muzik pada saat kematian seorang saudara, diagnosis penyakit atau menderita beberapa jenis penyalahgunaan atau kerosakan adalah situasi di mana bunyi telah dikondisikan sebagai rangsangan aversive dengan menghubungkan kepada keadaan yang menyakitkan yang dipersoalkan.

Ia juga bernilai menilai kemungkinan fobia ini mungkin timbul sekunder terhadap sebarang keadaan perubatan yang berkaitan dengan pendengaran, atau sebagai tindak balas kepada rangsangan bunyi berlebihan yang telah menyebabkan ketidakselesaan yang besar. Contoh yang paling jelas adalah orang-orang yang mempunyai hyperacusis, yang menganggap rangsangan yang lebih sengit dan menjengkelkan lebih rendah daripada purata. Dalam kes ini, ia tidak akan menjadi fobia utama tetapi lebih sekunder terhadap masalah kesihatan yang diwujudkan.

Rawatan

Walaupun melofobia adalah gangguan aneh dan luar biasa, kebenarannya ialah ia boleh bekerja dalam terapi untuk cuba mengakhiri masalah atau peningkatan dalam rasa kawalan dalam kebimbangan terasa.

Dalam pengertian ini, salah satu strategi utama yang biasanya digunakan adalah menggunakan terapi pendedahan. Dalam jenis terapi ini bertujuan agar subjek mengurangkan kebimbangan yang dirasakan berdasarkan menghadapi situasi yang anda takut dan tinggal di dalamnya tanpa mengelakkannya sehingga kecemasan dikurangkan. Objektifnya tidak semestinya untuk menghapuskan kebimbangan, tetapi untuk belajar mengurusnya dan mengurangkannya.

Untuk melakukan ini, mula-mula hierarki pendedahan akan dijelaskan, di mana antara pesakit dan ahli terapi satu siri situasi atau aktiviti ditubuhkan yang muncul rangsangan phobik dan yang menjana pesakit lebih kurang kebimbangan, dan kemudian memerintahkan mereka. Selepas itu subjek akan didedahkan kepada masing-masing, akan pergi hanya jika sekurang-kurangnya dua tahap kebimbangan percubaan berturut-turut hampir tidak wujud.

Sebagai contoh, dalam hal muzik subjek boleh didedahkan kepada lagu-lagu kecil yang lembut, dengan telinga yang tertutup setengah, dan sedikit demi sedikit meningkatkan jumlah dan tempoh sepotong muzik, atau pergi ke tempat sebagai pusat perbelanjaan, dengar seluruh lagu atau bahkan selesai pergi ke konsert.

Di samping itu, penyusunan semula kognitif boleh menjadi berguna untuk memodifikasi kepercayaan yang mungkin berada di pangkal panik untuk mendengar muzik. Dalam erti kata ini, mungkin perlu diperdebatkan dan membuat subjek itu mencerminkan arti muzik apa padanya dan apa yang dia atribut ketakutan kepadanya. Selepas ini kita boleh cuba membantu subjek untuk memerhatikan dan menghuraikan kemungkinan kepercayaan alternatif yang boleh menjadi lebih bersesuaian.

Teknik relaksasi juga asas, kerana ia membolehkan untuk mengurangkan nada dan pengaktifan yang dihasilkan oleh pameran. Malah, mereka boleh digunakan dalam hierarki yang dinyatakan di atas dan bukannya pendedahan desensitisasi sistematik (di mana tujuannya adalah untuk mengurangkan kebimbangan dengan memancarkan tindak balas yang tidak sesuai dengannya).

Rujukan bibliografi:

• Bourne, E. J. (2005). The Workbook Kecemasan & Phobia, edisi ke-4. Penerbitan Harbinger Baru.