30 gejala psikologi yang paling biasa

Gejala adalah manifestasi oleh pesakit keadaan patologi. Terdapat pelbagai jenis gejala, di mana kita boleh menemui gejala-gejala fisiologi (contohnya pecutan nadi atau pernafasan pesat), fizikal (misalnya, sakit kepala atau pening) atau psikologi, sama ada afektif, kognitif atau persepsi.

Daripada yang terakhir, gejala psikologi, kita akan membincangkan dalam artikel ini.

Gejala psikologi yang paling kerap

Gejala psikologi mungkin berbeza bergantung pada jenis gangguan orang tersebut. Tetapi, Apakah tanda atau gejala psikologi yang paling biasa?

Di bawah ini anda boleh mencari senarai daripada 30 gejala paling biasa jenis ini, dan ciri-ciri mereka:

1. Apathy

Apathy adalah kekurangan minat dan motivasi terhadap rangsangan luar, contohnya, terhadap hubungan interpersonal atau terhadap kehidupan secara umum. Dalam kes yang teruk, keengganan ini adalah tipikal dari keadaan depresi dan menyebabkan orang berasa lemah dan lemah, kerana ia mempengaruhi motivasi mereka.

2. Pemikiran bencana

Pemikiran bencana dikaitkan dengan orang pesimis, dan menunjukkan bahwa ada sesuatu yang terjadi di dalam diri orang itu. Ia adalah penyelewengan realiti di mana segala sesuatu dilihat negatif dan Masalah dijangkakan walaupun ia akan berlaku. Ia boleh menjadi akibat daripada tekanan, kebimbangan dan juga kemurungan.

3. Menyalahkan orang lain dan keadaannya

Apabila seseorang tidak mempunyai harga diri yang cukup, keyakinan diri atau terlalu sedih, mereka biasanya menyalahkan orang lain dan keadaannya. Ini menjadikan orang itu kehilangan keupayaan untuk kepimpinan diri dan motivasi diri dan, sebagai akibatnya, ia lumpuh (sebagai tambahan merosakkan orang lain dalam beberapa kes). Sukar untuk hadir bersama dengan ketidakupayaan yang dipelajari.

4. Masalah kepekatan

Masalah tumpuan muncul dalam banyak gangguan, kerana ketika motivasi rendah, kesedihan menyerang seseorang atau individu itu hidup dalam situasi yang stres, perhatian biasanya diarahkan kepada diri sendiri dan terhadap pemikirannya yang berulang, yang serius menghalang tumpuan anda.

Di sisi lain, ia juga boleh berlaku bahawa gejala utama gangguan ini berkaitan dengan perubahan kesedaran dan tumpuan perhatian, yang boleh mengakibatkan kekurangan inhibisi dan kawalan yang rendah terhadap tingkah laku.

5. Dendam yang berlebihan

Penerimaan adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi keadaan yang menyakitkan dan perlu untuk mencari kestabilan emosi. Apabila orang itu tidak dapat menerima keadaan, kebencian dan kritikan berterusan terhadap orang lain sering timbul.

6. Merasakan kekosongan

Perasaan kekosongan kerap berlaku dalam gangguan mood, di mana orang itu seolah-olah hidup krisis eksistensial. Dia berasa kecewa kerana tidak mencari tempatnya di dunia ini.

• Artikel berkaitan: "Krisis eksistensial: apabila kita tidak menemui makna dalam kehidupan kita"

7. Menyalahkan diri sendiri

Seseorang boleh selalu menyalahkan dirinya, yang menunjukkan keyakinan diri dan harga diri yang rendah yang perlu dikerjakan. Ia adalah satu cara untuk mengelakkan menghadapi masalah yang dibentangkan.

8. Keletihan mental

Apabila seseorang mengalami masalah emosi, tekanan atau kebimbangan untuk jangka masa yang panjang, fikiran anda seolah-olah mencapai batas. Ia adalah apa yang dikenali sebagai keletihan psikologi, mental atau emosi. Orang itu memerlukan rehat selepas banyak penderitaan.

• Mungkin anda berminat: "Keletihan emosi: strategi untuk menghadapi dan mengatasinya"

9. Rasa kegagalan

Gejala ini kelihatan sangat dan menyakitkan pada masa-masa apabila orang itu tidak mempunyai keyakinan tinggi atau harga diri. Ia merujuk kepada emosi maladaptif.

10. Kebimbangan yang berterusan

Bimbang yang berterusan adalah gejala ciri Gangguan Kecemasan Umum (GAD). Orang itu selalu mempunyai pemikiran yang membimbangkan dalam fikiran, pada satu atau beberapa topik yang dianggap sangat relevan. Contohnya, jika anda akan dipecat dari kerja.

Beberapa kesan fizikal dan fisiologi gejala ini mungkin: ketegangan otot, sesak nafas, denyutan jantung cepat, mulut kering, dan sebagainya..

11. kegelisahan (kebimbangan)

Kebimbangan boleh menyebabkan orang tidak merasa tenang, kerana menjangkakan bahaya dan telah hilang objektiviti dan keupayaan untuk berfikir dengan jelas berdasarkan kriteria rasional.

12. Menjauhkan diri secara afektif

Menjauhkan secara afektif menyatakan dirinya dalam gangguan yang berbeza (contohnya, perasaan mood atau gangguan personaliti schizoid) dan menjejaskan terutamanya hubungan interpersonal.

13. Merasakan ancaman

Dalam beberapa gangguan orang itu merasakan ancaman yang berterusan. Ia adalah perkara biasa dalam gangguan psikotik, seperti gangguan paranoid, di mana orang boleh berfikir bahawa setiap orang menentangnya dan ingin membahayakannya.

14. Merasakan rendah diri

Perasaan rendah diri muncul apabila seseorang berpendapat bahawa dia (dan merasa) kurang daripada yang lain secara kekal. Ia adalah satu petunjuk yang jelas bahawa harga diri seseorang itu rendah.

15. Perasaan tidak terkawal

Apabila seseorang tidak mempunyai keseimbangan emosi yang diperlukan atau mengalami masa yang tidak baik dalam hidup mereka, mereka mungkin tidak dapat mengawalnya. Itulah, itu dia tidak merasakan bahawa dia mempunyai kehidupannya dikawal.

16. Kesedihan

Walaupun kesedihan bukan gejala yang mencukupi untuk mendiagnosis kemurungan, ia adalah ciri ciri gangguan ini. Kesedihan transiently adalah benar-benar normal, Masalahnya adalah apabila gejala ini menjadi kronik dan menjadikan fungsi yang betul dari kehidupan seseorang itu mustahil.

17. Melankolis

Kesedihan adalah perasaan semasa yang membuat anda berasa buruk, sebaliknya, melankolis mempunyai kaitan dengan satu peristiwa yang menyedihkan yang berkaitan dengan masa lalu dan itu membuatkan kita berasa buruk pada masa kini. Ia juga ciri-ciri gangguan kemurungan.

18. Toleransi rendah terhadap kekecewaan

Cara pemikiran ini benar-benar maladaptive. Ia mempunyai kaitan dengan diri sendiri yang rendah dan menyebabkan kita tidak menghadapi pelbagai situasi yang timbul sepanjang hidup kita dengan kejayaan. Kekecewaan toleransi rendah boleh menyebabkan mengelakkan beberapa situasi, contohnya, dalam fobia sosial.

19. Disorientasi

Ia dicirikan kerana hadiah individu kekeliruan terhadap masa dan tempat di mana anda berada. Ia boleh diwujudkan dalam beberapa psikopatologi seperti Delirium Tremens.

20. Kecerdasan emosional

Kecerdasan emosi adalah ungkapan afektif tidak mencukupi, iaitu, ketawa yang tidak seimbang atau teriakan yang tidak sesuai. Oleh itu, ekspresi emosi tidak sesuai dengan situasi yang dibesar-besarkan.

21. Mengantuk

Mengantuk adalah perasaan keletihan, berat dan tidur yang biasanya muncul ketika seseorang mempunyai mood rendah. Sebaliknya, ia juga biasa untuk mengantuk untuk menjadi kesan sekunder dari ubat-ubatan psikotropik yang digunakan untuk merawat gangguan atau patologi..

22. Insomnia

Insomnia adalah ketidakupayaan untuk tidur, dan boleh muncul dalam situasi yang berbeza: apabila orang mengalami kecemasan, bimbang, tekanan atau mempunyai masalah untuk menyelesaikan dalam hidup mereka. Di samping itu, masalah yang diperoleh dari percubaan gangguan boleh menyebabkan masalah muncul pada masa tidur yang tertidur, dengan tekanan tambahan yang mempunyai lebih banyak kebimbangan.

23. Kemudaratan

Kerengsaan adalah tindak balas berlebihan kepada rangsangan. Orang itu cenderung terancam oleh apa-apa dan boleh mewujudkan perubahan mood. Di samping itu, konflik interpersonal yang muncul sebagai akibat dari keadaan fikiran dan kecenderungan untuk kemarahan menyebabkan terdapat lebih banyak alasan untuk mengalami tekanan.

24. Ketakutan tidak rasional

Ia biasanya muncul apabila seseorang mempunyai fobia. Ia adalah sejenis ketakutan yang dipelajari, yang tidak nyata, melainkan antisipatif. Itulah, itu berasal dari pemikiran khayalan, terdistorsi dan malapetaka. Sebagai contoh, takut terbang.

• Artikel berkaitan: "16 jenis ketakutan dan ciri-ciri mereka"

25. Merasa seperti mangsa

Ia memperlihatkan dirinya dengan kehadiran harga diri yang lemah, supaya orang itu menjadi mangsa secara tetap sebagai cara untuk menguruskan kemarahan dan kemarahan. Ini adalah tindak balas mengelakkan yang berfungsi sebagai pembenaran jangka pendek, tetapi dalam masa yang lama membawa konflik dan masalah interpersonal ketika menilai keputusan keputusan seseorang.

26. Merasa kesepian

Ini kerana kesunyian adalah keadaan mental yang negatif, yang dikaitkan dengan perasaan tidak dapat difahami, kesedihan dan ketidakamanan. Ini tidak selamat membuat orang menyedari bahawa orang lain tidak faham dan mereka tidak berkongsi nilai dan citarasa mereka.

Ini dianggap tidak difahami oleh pihak lain bukan sahaja menimbulkan rasa bersikap subjektif, tetapi juga menjadikan kita lebih cenderung mempunyai masalah kesihatan kerana kekurangan kebersihan dan pemakanan yang betul, serta akibat psikologi yang dihasilkannya..

27. Ingin menyakiti orang lain

Kemarahan dan kekecewaan dapat nyata dengan keadaan membalas dendam atau ingin menyakiti orang lain. Dalam banyak keadaan, ia hanya kekal dalam keadaan mental. Di lain pihak, individu mungkin bersikap ganas.

28. Pertahanan diri

Sesetengah pesakit mental mengalami keadaan psikik yang dicirikan kerana mereka berasa pelik kepada diri mereka sendiri, kepada badan anda dan persekitaran yang mengelilingi anda. Ini, seterusnya, menjadikan mereka lebih berkemungkinan menggunakan corak keputusan dan tindakan yang membawa kepada kesepian.

29. Kurang harapan untuk masa depan

Kurangnya motivasi dan kekurangan matlamat hidup menjadikan seseorang itu tidak dapat memvisualisasikan masa depan secara positif. Sesuatu yang juga menyebabkan masalah serius bagi individu.

30. Penghalang psikologi

Blok mental adalah penghalang psikologi yang boleh dikenakan ke atas seseorang dan menghalangnya dari memahami secara jelas dalam beberapa aspek kehidupannya. Individu mempunyai keupayaan untuk menghalang kemajuan anda sendiri apabila ia datang untuk mencapai matlamat tertentu dalam hidup anda.

• Artikel yang disyorkan: "Blok emosi: apakah mereka dan bagaimana kita boleh mengatasinya?"