Orang yang merosakkan diri berkongsi 15 sifat ini

Adakah anda tahu mana-mana orang yang mempunyai kecenderungan terhadap kemusnahan diri??

Dari psikologi klinikal, individu dengan personaliti yang merosakkan diri berkongsi beberapa ciri dalam tingkah laku mereka. Mereka adalah tingkah laku yang menentang kepentingan mereka, tidak produktif terhadap kesejahteraan mereka dan menyebabkan bahaya fizikal dan psikologi kepada diri mereka sendiri.

Yang menderita keperibadian diri sendiri ini?

Ciri-ciri keperibadian orang yang merosakkan diri mereka biasanya muncul di peringkat dewasa, dan mungkin kesan pelbagai faktor kontekstual, psikologi dan biologi.

Orang-orang ini cenderung untuk menghindar dari semua pengalaman yang positif dan menyenangkan yang ditawarkan oleh kehidupan mereka. Ini membawa mereka untuk menjana situasi dan hubungan interpersonal huru-hara dan di mana biasanya ada penderitaan. Di samping itu, mereka biasanya ditutup dan tidak menerima bantuan saudara-mara mereka.

Diagnosis (tanda dan gejala amaran)

Beberapa manual diagnostik menunjukkan ciri-ciri utama yang dikongsi oleh orang-orang yang cenderung kepada tingkah laku dan tabiat yang merosakkan diri.

Sekiranya orang memberi sekurang-kurangnya lima kriteria diagnostik, kita boleh bercakap tentang seseorang dengan kecenderungan ke arah pemusnahan diri.

• Cenderung berkaitan dengan orang dan berkembang dalam konteks di mana kekecewaan mungkin berlaku dan kekecewaan. Anda mungkin mempunyai kecenderungan untuk menderita penyalahgunaan daripada orang lain, malah memilih untuk berinteraksi dalam persekitaran yang lebih sihat.
• Jangan biarkan orang lain membantu atau memberi nasihat kepada anda.
• Sekiranya mereka mencapai kemajuan penting dalam kehidupan mereka (contohnya pekerjaan yang baik atau pencapaian positif lain) mereka bertindak balas dengan kemurungan, rasa bersalah atau tingkah laku yang melukai diri sendiri.
• Menyebabkan orang lain sehingga mereka marah kepadanya dan kemudian merasa terhina dan tersinggung.
• Tidak terima untuk melibatkan diri dalam aktiviti yang menyenangkan, atau jika dia tidak suka menyedari bahawa dia mempunyai masa yang baik (walaupun dia mempunyai kemahiran sosial yang cukup).
• Ia gagal menjalankan tugas dan komitmen yang diperlukan untuk mencapai matlamat akademik atau profesionalnya, walaupun dia mempunyai keupayaan untuk melakukannya. Ini dapat membantu orang lain memperbaiki, tetapi mereka tidak dapat menerapkan pengetahuan dan sikap yang diperlukan untuk kehidupan mereka sendiri.
• Tidak menerima orang lain yang berminat dengan kebajikan mereka.
• Dia terlalu cenderung untuk mengorbankan diri untuk membantu kepada orang lain.
• Dia bertahan dan tidak memberontak terhadap penderaan psikologi, fizikal atau seksual yang dikenakan oleh orang lain kepadanya.
• Tingkah laku yang diterangkan tidak hanya berlaku apabila individu tertekan atau dalam keadaan yang sangat teruk.

Memahami kelakuan orang-orang ini

Sukar untuk memahami mengapa orang yang merosakkan diri tidak membiarkan orang lain membantunya daripada keadaan mereka. Bagaimana ia menjelaskan bahawa mereka mempunyai tabiat yang sangat buruk yang lambat laun akan menimbulkan masalah?

Pada umumnya, kita semua berusaha agar kehidupan kita bertambah baik. Kami berusaha untuk merasa selesa dan disayangi, kami bermotivasi untuk mencari kebajikan yang lebih besar dan pengalaman positif untuk kehidupan kita. Walau bagaimanapun,, Tingkah laku merosakkan diri berpecah dengan trend umum ini, dan ini adalah sesuatu yang melibatkan profesional kesihatan mental.

Asal: rendah diri

Tingkah laku merosakkan selalunya adalah manifestasi pelbagai konflik emosi dan gangguan yang mendasari. Terutamanya, harga diri yang rendah adalah punca yang paling digemari, sebagai tambahan kepada kebencian terhadap diri sendiri.

Masyarakat profesional kesihatan mental biasanya bersetuju bahawa Jenis tingkah laku yang melukai diri ini boleh menjadi mekanisme penyesuaian dalam situasi dan konteks permintaan kognitif dan emosi yang hebat. Sebagai contoh, tekanan, kebimbangan, tekanan kerja dan faktor-faktor lain mungkin merupakan dasar yang perlu (tetapi tidak mencukupi) untuk seseorang bertindak balas dengan cara yang merosakkan diri.

Walau bagaimanapun, profesional lain menunjukkan bahawa orang-orang dengan jenis tingkah laku ini boleh dipenjarakan di zon selesa mereka, kerana harga diri mereka rendah, stigmata ketidakpuasan atau keyakinan diri yang lemah..

Tabiat dan tingkah laku biasa dalam orang yang merosakkan diri

Tingkah laku merosakkan dapat memperoleh manifestasi yang berbeza, beberapa yang lebih parah, dan yang lainnya kurang mengkhawatirkan.

Secara keseluruhannya, kita dapat senarai sehingga 15 tingkah laku dan tabiat yang kerap.

1. Pemikiran negatif

Pemikiran negatif berulang boleh menjadi asas kepada tingkah laku merosakkan diri. Apabila orang-orang ini memberi tumpuan kepada yang buruk yang boleh berlaku, mereka akhirnya terobsesi dan ia lebih mungkin bahawa kematian-kematian ini menjadi kenyataan. Contoh pemikiran ini ialah: "Saya pasti saya akan gagal", "Ini tidak akan berhasil", dan sebagainya.

2. Ketidakupayaan untuk menghadapi masalah ini

Ini adalah manifestasi pasif, tetapi ia adalah salah satu kunci untuk memahami orang yang merosakkan diri. Orang yang seimbang secara psikologi dapat mengambil tindakan apabila mereka hidup dalam keadaan negatif. Sebaliknya, Individu dengan masalah ini tidak melakukan apa-apa untuk mengelakkan kesakitan, yang mereka rasa semakin sia-sia dan tenggelam dalam lingkaran tidak bertindak.

3. Makan gangguan

Makan terlalu banyak boleh menjadi tingkah laku yang merosakkan diri dengan kesan yang teruk dalam jangka sederhana dan panjang. Ia juga boleh menjadi sebaliknya: memberi makan yang sangat sedikit, yang juga dikaitkan dengan imej diri yang lemah.

4. Masalah yang berterusan dengan orang lain

Mereka sering mempunyai konflik yang kerap dengan orang lain. Seperti yang dijangkakan, konflik ini akhirnya akan berubah terhadapnya. Ini boleh menyebabkan mereka ditolak, diasingkan, dan mengalami penghinaan dan masalah lain yang berkaitan dengan ketiadaan perhubungan sosial.

5. Keyakinan yang sedikit dalam kebolehan mereka

Orang-orang ini dianggap tidak pandai dan tidak mempercayai peluang mereka untuk mencapai perkara-perkara penting. Persepsi rendah terhadap kebolehan sendiri boleh menjadi permulaan untuk tidak aktif, dan boleh mengebumikan apa-apa kerja atau projek akademik.

6. kecederaan diri

Menimbulkan kemudaratan fizikal adalah tanda bahawa orang itu mempunyai masalah besar dan merupakan tingkah laku yang merosakkan diri dengan jelas. Ia adalah salah satu yang paling berbahaya dan ekspresi muktamad dan tidak dapat dipulihkan adalah bunuh diri.

7. Kelonggaran diri: "semuanya berjalan lancar"

Ciri ciri yang lain adalah kasihan diri sendiri. Ia memberi mereka keselesaan tidak sedarkan diri kerana pemikiran psikis diri membantu mereka untuk tetap tidak bergerak, mencipta diri mereka dalam kemalangan mereka. Ini menghalang mereka daripada mengambil rehat kehidupan mereka dan meninggalkan lingkaran negatif.

8. Ketagihan dadah

Satu lagi ciri klasik adalah penyalahgunaan bahan toksik, seperti alkohol atau ubat-ubatan lain. Ini adalah tingkah laku yang tidak hanya memberi kesan kepada kesihatan fizikal dan mental yang terjejas, tetapi juga menjejaskan hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan.

9. Pengasingan (sengaja)

Sengaja (walaupun terkadang tidak sadar sepenuhnya), Orang-orang yang merosakkan diri berpindah dari rakan-rakan dan rakan-rakan mereka. Ini dicapai dengan satu siri perilaku mengganggu dan antisosial yang mengganggu saudara-mara mereka, sehingga mereka dikecualikan daripada kumpulan sosial.

10. Mereka tidak menyatakan emosi mereka

Mereka biasanya menyembunyikan perasaan mereka. Kecenderungan ini untuk menindas emosi negatif dan bahkan positif boleh membawa kepada manifestasi yang berbeza tentang masalah mental dan emosi, serta gangguan psikosomatik..

11. Mereka enggan dibantu

Mereka adalah orang yang tidak membiarkan diri mereka dibantu oleh ahli keluarga, sama ada oleh rakan atau oleh profesional kesihatan mental.

12. Pengorbanan yang dibesar-besarkan

Pernahkah anda mendengar tentang sindrom Wendy? Ia adalah satu set simptom yang biasa di kalangan orang-orang yang memberi tumpuan terlalu banyak untuk memenuhi keperluan individu lain, mengabaikan kesejahteraan mereka sendiri. Ini adalah tingkah laku yang merosakkan diri kerana, di bawah label tingkah laku altruistik, mereka dapat menafikan kebebasan mereka sendiri dan kehilangan jalan menuju kebahagiaan.

13. Perbelanjaan yang tidak terkawal

Mesin slot, penagihan untuk membeli-belah atau perjudian boleh melibatkan perbelanjaan yang tidak terkawal yang menunjukkan bahawa seseorang tidak menikmati keseimbangan emosi atau psikologi. Ia adalah tingkah laku merosakkan yang agak kerap.

14. Kurang penjagaan fizikal dan mental

Mereka boleh menjadi tempoh yang lama meninggalkan diri mereka secara fizikal dan mental: mereka tidur sedikit, mereka makan secara tidak sengaja, mereka tidak mengamalkan aktiviti fizikal, mereka hampir tidak mandi ... mereka adalah tanda-tanda yang sangat tipikal di kalangan orang-orang yang mempunyai kecenderungan untuk memusnahkan diri. Mereka juga tidak memberi perhatian kepada masalah psikologi tertentu yang mungkin menderita.

15. Cemburu, kepunyaan ...

Mereka tidak dapat menjaga hubungan sentimental mereka. Mereka menunjukkan tingkah laku cemburu, kepekaan, pemerasan emosi, dan juga keganasan. Jelas, pasangan akhirnya pergi.

Kesimpulannya

Orang yang merosakkan diri mengekspresikan perilaku yang berbeza, secara sedar atau tidak secara sedar, memusnahkan kesihatan fizikal dan emosi mereka. Jalan anda untuk kebahagiaan dan kejayaan dipenggal oleh sikap semacam ini.

Nasib baik, gambar psikologi jenis ini boleh dirawat oleh profesional kesihatan mental, yang boleh menggalakkan terapi dan tindakan yang bertujuan meningkatkan kualiti hidup mereka dan menyelesaikan konflik dalaman jenis ini.