7 kelebihan terapi dalam talian

Terapi dalam talian adalah salah satu pilihan bantuan psikologi yang semakin popular pada zaman sekarang.

Kemungkinan yang ditawarkan oleh Internet, bersama-sama dengan cara profesional kesihatan mental menggunakan alat teknologi ini untuk meningkatkan perkhidmatan jarak jauh mereka, membuat ramai pesakit memilih jenis perkhidmatan ini..

Dalam artikel ini kita akan lihat apakah kelebihan utama terapi dalam talian, dan cara mereka memberi manfaat kepada pesakit psikologi.

• Artikel yang berkaitan: "Bagaimana mencari psikolog untuk menghadiri terapi: 7 tips"

Kelebihan psikoterapi dalam talian: potensi Internet

Tidak ada satu pun alasan mengapa ramai yang menghadiri psikologi memutuskan untuk terapi dalam talian, tetapi beberapa sebab penting. Mari kita lihat yang paling penting.

1. Kemungkinan menghadiri psikoterapi tanpa bergerak

Ini adalah salah satu kelebihan terapi dalam talian yang lebih jelas; Boleh berhubung dengan ahli psikoterapi dari komputer, adalah mungkin untuk melakukan terapi dari rumah. Bagaimanapun, ini ciri bantuan psikologi melalui Internet ia bukan hanya masalah keselesaan (itu juga).

Di luar mereka yang, akibat masalah kesihatan, memilih untuk tidak bergerak terlalu banyak, yang secara jelas menghargai kemungkinan melakukan terapi secara online dan bukan secara peribadi, kemungkinan terlambat atau mengalami masalah di sepanjang jalan dan tidak berada di tempat pada waktu yang telah disepakati dikurangi.

2. Kesesuaian jadual yang lebih baik

Mampu memulakan kerja dengan ahli psikologi dalam masa beberapa minit, tanpa persiapan yang diperlukan untuk keluar dan pergi ke konsultasi, membolehkan banyak orang yang mempunyai jadual rumit atau waktu kerja yang panjang mempunyai perkhidmatan ini, kerana jika tidak, mereka tidak mampu.

Atas sebab ini sahaja, terapi dalam talian mempunyai kelebihan untuk dapat menjangkau lebih banyak orang, menjadikan pelbagai profil sosial dan ekonomi yang lebih besar dapat melabur dalam kesihatan mental mereka..

3. Tiada halangan geografi

Ini adalah kelebihan berguna bagi orang yang, atas sebab apa pun, lebih suka menghadiri psikoterapi dengan profesional dari negara atau bandar yang bukannya di mana mereka berada pada masa itu.

Contohnya, mereka yang tinggal di luar negara dan ingin mendapatkan bantuan psikologi dalam bahasa ibunda mereka, atau yang atas sebab budaya lebih suka ahli terapi dari wilayah mereka, lebih berpengetahuan tentang realiti mereka. Ia juga merupakan titik positif bagi mereka yang hanya tinggal di kawasan dengan sedikit tawaran psikologi yang terlatih dan berpengalaman.

4. Menawarkan anonimiti tambahan

Ramai orang bercakap secara terbuka mengenai hakikat bahawa mereka akan menjalani psikoterapi, tetapi ada yang masih kerap menceritakannya. Sama ada disebabkan oleh sisa-sisa stigma yang wujud dalam beberapa kes mengenai kesihatan mental atau sebagai budi bicara, sesetengah orang menghargai bahawa apabila mereka pergi ke psikoterapi mereka boleh mempunyai suasana tidak mahu namanya disiarkan.

Dalam kes terapi talian, kesamaan ini hampir selesai, kerana segala-galanya kekal dalam sambungan melalui Internet ... dalam kebanyakan kes, tanpa meninggalkan rumah.

5. Suasana keluarga

Ramai pesakit menyedari perbezaan yang besar antara menghadiri psikoterapi dengan konsultasi dan melakukannya dari rumah.

Membuka orang yang anda tidak mempunyai ikatan emosi intim sedikit tidak selesa untuk sesetengah orang (sekurang-kurangnya semasa sesi pertama), tetapi melakukannya di tempat yang biasa dan di mana mereka merasa selamat membuat sebahagian besar daripadanya perasaan itu hilang. Ini, bersama-sama dengan kerja psikologi yang dilakukan supaya pesakit tidak merasa tidak selesa semasa sesi, menjadikan terapi dalam talian pilihan yang baik.

• Mungkin anda berminat: "Bagaimana hubungan antara psikolog dan pesakit?"

6. Pengawasan berterusan

Alat teknologi yang dimuatkan oleh Internet membolehkan kita mewujudkannya aliran komunikasi yang lebih berterusan dengan ahli terapi, kerana terdapat banyak alat elektronik yang boleh disambungkan ke rangkaian.

7. Ia mungkin lebih murah

Tidak semua pusat psikologi menawarkan kadar terapi dalam talian yang lebih murah, tetapi dalam beberapa kes, menggunakan modaliti ini menjimatkan kos, yang diterjemahkan ke dalam harga yang lebih kompetitif.

Bagaimana memilih pusat psikologi yang menawarkan pilihan

Apabila mencari pusat psikologi atau klinik yang membolehkan anda menyewa modaliti terapi dalam talian, yang ideal adalah untuk memeriksa bahawa ia adalah tempat di mana semua kelebihan yang disebutkan dipenuhi.

Contohnya adalah Psikologi dan Kejurulatihan UPAD, sebuah pusat psikologi di Madrid itu menawarkan pelbagai format campur tangan psikologi untuk merawat masalah dan keperluan yang berbeza, dan itu mempunyai kemungkinan melakukan terapi dalam talian pada harga yang agak rendah. Sebaliknya, mempunyai pasukan yang berpengalaman dalam bidang yang sangat pelbagai, kelonggaran perkhidmatan dalam talian disertai oleh keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan pelbagai jenis pelanggan dan pesakit.