Kesejahteraan boleh menyebabkan rendah diri dan kemurungan

Betapa perjuangan yang hebat yang kita hadapi untuk menghadapi banyak daripada kita kemalasan. Keinginan itu untuk pergi untuk esok (atau terakhir) apa yang perlu kita lakukan hari ini (fenomena yang dikenali sebagai penangguhan). Y amalan apa yang mencetuskan saya, saya mengaku, orang-orang yang mampu tidak gagal, untuk menjaga jalan tegas ke arah tujuan mereka.

Saya hanya mengandaikan bahawa sekurang-kurangnya dua dosa modal menguasai saya, tetapi pada hakikatnya hampir tiada siapa yang melarikan diri. Di semua peringkat umur dan sepanjang masa hidup kita terdapat kemalasan, merangkak dan menginjak kita bersedia menguasai kita.

Kemalasan, kemalasan, kemalasan, kemalasan ... banyak sinonim untuk keadaan minda yang sama

Tidak kira apa yang kita berurusan dengan menulis, bekerja, membuat diet, berhenti merokok, belajar untuk ujian atau pergi ke gim, tidak masalah, kemalasan akan digantung pada punggung kami pada bila-bila masa untuk cuba menghentikan "kerja".

Objektifnya adalah tidak lain untuk menolak kita pada setiap masa terhadap keseronokan; keseronokan segera yang mengelakkan kita dari tugas, yang sementara menyelamatkan kita dari apa yang tidak kita mahu lakukan. Ini mengenai binomial tidak bertindak di depan pergerakan, entropi berbanding pengembangan.

Kenapa kita harus membebaskan diri daripada kemalasan

Mengatasi kemalasan menghasilkan kepuasan dalaman, meningkatkan harga diri; manakala membiarkan diri kita diseret olehnya akan menurunkannya dan mungkin berakhir menyedihkan kita. Bagaimana ini berlaku? sekarang anda akan faham.

Katakan matlamat saya adalah untuk menurunkan berat badan. Dalam keadaan ini kemalasan akan muncul sebagai jemputan tetap untuk memberi saya keseronokan masa, contohnya membuka satu paket cip untuk sementara melarikan diri dari penderitaan yang disiplin diet memaksa saya.

Selepas saat kesenangan, setelah kentang pertama melewati langit-langit, suara kecil (atau suara keras) dari saya Bapa dalam, Dia yang memarahi kita dalam membuat kita merasa bersalah, akan membalas kemarahannya terhadap saya sebagai hukuman: "Anda tidak dapat mengekalkan sedikit disiplin! Anda tidak akan kehilangan berat badan! Tiada siapa yang akan mencintai awak seperti itu! Anda akan menjadi meterai untuk hidup! ", dsb..

Rentetan niceties yang kita boleh katakan secara dalaman patut dihukum oleh undang-undang.

Meninggalkan diri kita untuk keseronokan segera merendahkan harga diri kita

Pengabaian tugas untuk keseronokan segera secara automatik membawa bersamanya pencurian dalaman. Kita menjadi pengkritik diri kita, kejam dan kejam pada banyak kesempatan, sehingga kita membenci kita. Dan jika itu tidak mencukupi kita mengaktifkan perbandingan dengan orang lain, yang dari kecenderungan psikologi yang tidak berada di kepala yang lain, kami menghakimi lebih baik daripada kami, sebagai lebih berkebolehan.

Dengan cara ini, kesan negatif kemalasan dan pencerobohan diri sendiri adalah tidak lain untuk mempengaruhi harga diri kita: tahap penghayatan dan kasih sayang yang kita rasakan terhadap diri kita sendiri. Kesejahteraan membuat saya kurang mahu, untuk mengurangkan pertimbangan saya untuk saya.

Dan yang kurang saya berhadapan dengannya, semakin banyak kekuasaannya yang ada padaku. Ia seperti bukit bola salji ke bawah, kekuatannya meningkat semasa anda pergi. Dalam hal ini bola dibentuk oleh kemalasan, penolakan diri sendiri dan harga diri yang rendah itu kerana mereka mendapat kekuatan di dalam diri kita, kita akan melambatkan suasana hati kita.

Refleksi untuk menghadapi malas dan mengatasinya

Di latar belakang, semuanya adalah satu perkara sikap, itulah sebabnya ada yang bertekad untuk menghadapi dengan ketabahan dan ada (saya memasukkan diri saya di sana) yang kadang-kadang menang dan banyak yang kalah. Dan dalam hal ini kehidupan, hanya ada resep untuk berperang.

Mengatasi kemalasan, melakukan apa yang kita tahu yang perlu kita lakukan meningkatkan harga diri kita, membuat semangat kita bahagia dan menghalang kita daripada kemurungan. Untuk ini tiada apa lagi untuk menukarnya cip dan asumsikan penderitaan yang datang dengan pergi untuk matlamat kita dengan membuang sepasang hidung. Saya bersikeras, ini hanya soal sikap dan kebiasaan. Pilih untuk mengelakkan atau menghadapi. Mungkin sekarang, anda tahu bahawa isu ini juga melibatkan harga diri anda dan kesihatan psikik anda, fikir lebih baik sebelum membiarkan diri anda tertarik dengan keseronokan segera.