Jenis, gejala, sebab dan rawatan hipersomnia

Tidur adalah proses penting untuk kelangsungan hidup kita dan penyelenggaraan keupayaan kami. Apabila keletihan boleh atau kami mengantuk, tahap tenaga dan motivasi kami sangat marah dan kami kehilangan hasrat untuk melakukan sesuatu. Kami tidak boleh menumpukan perhatian dan penilaian kami dan kemahiran analisis menurun, serta prestasi kami. 

Mujurlah, setelah tidur berjam-jam yang mencukupi, kita dapat memulihkan tenaga kita dan kita dapat memulihkan tenaga kita dan mengekalkan kewaspadaan dan perhatian normatif. Walau bagaimanapun, terdapat orang-orang yang tempoh tidur diubah dalam masa dan kualiti tidur. Ini adalah kes insomnia atau sebaliknya, hipersomnia.

• Artikel berkaitan: "7 gangguan tidur utama"

Hypersomnia

Ia difahami oleh hypersomnia gangguan tidur yang dicirikan oleh kehadiran rasa mengantuk yang berlebihan walaupun telah mengekalkan tempoh tidur sebelum sekurang-kurangnya tujuh jam. Ia adalah disomnia, sejenis gangguan tidur yang menjejaskan jadual, kuantiti dan kualiti tidur.

Dalam hypersomnia subjek yang berkenaan masih banyak mengantuk hari ini dan biasanya ia kos untuk bangun selepas tempoh tidur normatif atau yang boleh sembilan jam atau lebih, tidur ini mungkin tidak diperbaiki dan tidak membenarkan rehat sebenar. Ia mungkin melibatkan tidur dari tidur dengan cara yang serupa dengan narcolepsy. Oleh itu, seseorang yang mempunyai hypersomnia boleh tidur untuk jangka masa yang panjang dan tidur pada siang hari.

Untuk mempertimbangkan kewujudan episod gangguan ini mengantuk sepatutnya berlaku sekurang-kurangnya tiga kali seminggu (walaupun ia boleh berlaku hampir setiap hari) selama sekurang-kurangnya satu bulan. Hipersomnia biasanya berperilaku yang tidak berfungsi bagi mereka yang menderita, mengurangkan kebolehan dan prestasi mereka di tempat kerja, serta pada tahap peribadi dan sosial. Malah, orang itu boleh tidur dalam keadaan berisiko tinggi, seperti ketika mereka berada di belakang roda kenderaan.

Selain daripada kekurangan tenaga, gangguan ini boleh menyebabkan gangguan emosi sebagai masalah kecemasan dan marah, demotivasi dan sikap tidak peduli. Mereka juga biasanya mempunyai masalah ingatan dan kelembapan mental dan fizikal tertentu. Di peringkat organik ia boleh menghasilkan perubahan dan kelemahan sistem imun.

Jenis hipersomnia

Bergantung kepada sama ada terdapat sebab yang diketahui atau tidak, Kami boleh menubuhkan pelbagai jenis hypersomnia. Adalah penting untuk diingat bahawa walaupun episod tidur mendadak juga berlaku dalam narcolepsy, ia adalah patologi lain dengan ciri tersendiri dan dibezakannya, supaya kita tidak akan bercakap mengenai sejenis hipersomnia..

Hipersomnia primer atau idiopatik

Ia adalah penyakit hypersomnia yang dipanggil. Dalam hal ini, sebab-sebab yang menyebabkan perubahan ini tidak diketahui, terdapat masa rehat normatif dan tanpa yang lebihan tidur disebabkan punca organik boleh dijelaskan. Gejala-gejala adalah seperti yang diterangkan di atas.

Dalam hypersomnia primer juga boleh dikenali sebagai sindrom Kleine-Levine, yang bertindak secara berulang dan berterusan menyebabkan tempoh beberapa hari atau minggu tidur sengit. 

Sukar untuk mereka yang menderita tidur sehingga 20 jam berturut-turut dan kekal letih sepanjang masa, dengan ketidakstabilan yang tinggi, kerengsaan dan disinhibition impuls yang membawa kepada hyperphagia dan hypersexuality. Ia tidak biasa untuk halusinasi dan masalah pertuturan dan ingatan muncul. Episod-episod ini akan berlaku secara berulang-ulang, tetapi dalam tempoh masa yang berlalu antara tidur dan tingkah laku adalah normatif.

Hypersomnia sekunder

Kehadiran tidur yang berterusan pada siang hari atau kesukaran untuk bangun juga boleh mempunyai sebab tertentu dan spesifik yang menjelaskannya. 

Dalam hypersomnia menengah kita boleh mencari orang-orang yang disebabkan oleh kekurangan tidur kerana tidak mempunyai cukup tidur atau kerana ia sering terganggu, kesan ubat atau ubat yang berlainan atau kewujudan sebarang gangguan perubatan atau psikiatri yang menerangkannya. Dalam kes-kes ini hypersomnia tidak akan menjadi gangguan tetapi satu gejala perubahan itu.

Punca masalah ini

Penyebab hypersomnia tidak banyak diketahui kepada hari ini. Untuk diagnosis hypersomnia sebagai gangguan utama, adalah perlu bahawa gejala tidak dijelaskan lebih baik dengan kehadiran patologi lain atau akibat penyalahgunaan bahan atau kekurangan tidur, atau walaupun mereka mungkin terjadi bersama-sama mereka tidak membenarkan hypersomnia.

Oleh itu, walaupun ada kemungkinan untuk menghadirkan masalah tidur akibat ketiadaan berterusan ini, penggunaan bahan atau masalah perubatan tertentu, namun dalam hal ini, ia akan membicarakan hipersomnia sekunder untuk ini dan bukan hipersomnia sebagai gangguan sendiri.

Walaupun punca itu tidak diketahui sepenuhnya, kemungkinan kehadirannya perubahan dalam sistem limbik yang dapat menjelaskan kehadiran perubahan tingkah laku dalam kes-kes sindrom Kleine-Levine. Defisit dalam sintesis dan penghantaran noradrenalin juga boleh menjadi elemen untuk mengambil kira apabila cuba menjelaskan gangguan ini. Kecederaan mungkin berlaku di kawasan otak yang bertanggungjawab terhadap peraturan tidur juga dapat menghasilkan masalah ini.

• Artikel berkaitan: "Sistem Limbic: bahagian emosi otak"

Apa yang perlu dilakukan? Rawatan

Hypersomnia adalah masalah yang menjengkelkan dan membatalkan bagi mereka yang menderita dan itu dapat mengehadkan kehidupan mereka dan juga menimbulkan kemalangan berbahaya untuk kelangsungan hidup mereka sendiri. Rawatan anda adalah penting.

Dalam pengertian ini, adalah disyorkan bahawa pada tahap tingkah laku kita cuba mengelakkan penggunaan jentera berat atau kenderaan, serta cuba mengekalkan kebersihan tidur yang terbaik. Sukan juga sangat membantu untuk terus aktif dan mengurangkan sensasi tidur pada saat-saat selepas latihan. Dalam kebersihan tidur, disyorkan menetapkan waktu tertentu untuk tidur dan bangun, serta memudahkan masuk ke dalam impian pada saat-saat normatif seperti mengelakkan unsur-unsur yang memerlukan perhatian atau bunyi bising.

Di peringkat psikologi, teknik kognitif-tingkah laku juga digunakan yang boleh digunakan untuk menghadapi masalah yang timbul dari gangguan ini dan untuk meningkatkan dan membantu memberi tumpuan perhatian. Subjek ini juga dilatih untuk mengesan tanda-tanda awal tidur, dan memohon kepada mereka beberapa latihan secara fizikal dan mental meningkatkan tahap kesedaran dan aktiviti fisiologi.

Ia sangat berguna elakkan penggunaan bahan depresi seperti alkohol dan ubat lain yang mempunyai kesan yang sama. Penggunaan ubat-ubatan dan bahan-bahan penggali boleh ditetapkan. Sesetengah antidepresan seperti imipramine atau MAOIs juga telah digunakan sebagai rawatan, walaupun berhati-hati perlu dilakukan dengan aspek kesihatan lain seperti tekanan darah..

Rujukan bibliografi:

• Persatuan Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Hipersomnia idiopatik. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip dan Amalan Perubatan Tidur. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. dan Zandio, B. (2007). Hypersomnia: diagnosis, klasifikasi dan rawatan. Riwayat Sistem Kesihatan Navarre; 30. Hospital Navarra. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Mengantuk siang hari yang berlebihan. Cabaran untuk ahli neurologi mengamalkan. Otak; 124: 1482-1491.