Psikologi klinikal

Kumpulan Bantuan Bersama (GAM) apa yang mereka dan nilai yang mereka promosikan

Kumpulan Bantuan Bersama (GAM) apa yang mereka dan nilai yang mereka promosikan / Psikologi klinikal

Kumpulan Bantuan Bersama dalam kesihatan mental telah memposisikan diri mereka dengan cara yang penting sebagai salah satu strategi yang paling berkesan untuk mengiringi dan memperbaiki keadaan penderitaan psikologi yang berkaitan dengan pengalaman yang berbeza.

Sebagai rujukan beberapa garis panduan untuk Kumpulan Mutual Aid dalam kesihatan mental, yang dibangunkan oleh kolektif bersekutu dalam orang pertama Activament (2014; 2018), kita akan menerangkan beberapa ciri utama dan fungsi kumpulan-kumpulan ini.

  • Artikel berkaitan: "Terapi kumpulan: sejarah, jenis dan fasa"

Strategi bantuan kolektif: Kumpulan Bantuan Bersama

Kumpulan Bantuan Bersama (GAM) adalah ruang di mana orang yang berbeza berkongsi pengalaman hidup yang berkaitan dengan masalah atau kesukaran khususnya. Orang-orang bertemu dan berkongsi pengalaman ini dengan tujuan memperbaiki keadaan mereka, belajar secara kolektif dan memberi sokongan secara timbal balik.

Ini adalah kumpulan yang telah lama wujud dan mungkin berbeza mengikut pengalaman khusus yang dikongsi. Terdapat contoh kumpulan untuk orang yang mengalami keadaan ketagihan, atau orang yang sedang dalam proses berkabung, atau mereka yang mempunyai penyakit biasa, atau untuk saudara-saudara mereka yang mempunyai diagnosis, di antara yang lain.

Dalam kes khusus Kumpulan Mutual Aid untuk orang yang mempunyai kesamaan pengalaman diagnosis gangguan jiwa, ini adalah ruang yang tidak rasmi di mana orang berkongsi pengalaman mereka dengan cara yang terbuka dan timbal balik.

Juga,, mereka mempunyai objektif untuk meninggalkan peranan sakit, apa yang membantu untuk menanggapi kesukaran yang berbeza yang dihasilkan oleh stigma dan stigma diri yang mengiringi diagnosis gangguan mental. Walaupun tema pusat adalah pengalaman yang berkaitan dengan kesusahan psikologi (yang mungkin atau mungkin tidak termasuk diagnosis), mesyuarat juga menangani isu-isu kehidupan harian dan peribadi setiap orang.

5 ciri-ciri GAM

Terdapat satu siri elemen yang perlu bagi sebuah kumpulan untuk dipertimbangkan bukan hanya sekelompok orang yang bertemu dan bercakap tentang pengalaman hidup mereka, tetapi juga sebagai Kumpulan Bantuan Mutual, di mana melampaui berkongsi pengalaman itu tentang untuk memastikan ahli-ahlinya memperbaiki keadaan mereka dengan cara yang bersesuaian dan saling bertukar. Beberapa ciri utama GAM adalah seperti berikut:

1. Mengongsi pengalaman dan keperluan

Oleh kerana matlamat utama Mutual Aid Kumpulan, adalah, seperti namanya, memberikan bantuan secara timbal balik antara satu sama lain, adalah penting bahawa bantuan itu adalah tentang pengalaman yang sama. Yang terakhir ini boleh dihubungkan dengan pengalaman lain, yang akan berbeza dari orang lain, tetapi harus ada satu yang sama.

2. Penyertaan dengan keputusan sendiri

Ciri lain dari Kumpulan Bantuan Mutual ialah orang yang mempunyai pengalaman memutuskan secara sukarela untuk menghadiri mesyuarat dan menjadi sebahagian daripada kumpulan. Tiada seorang pun diwajibkan atau diwajibkan untuk mengambil bahagian, dan penyertaan ini tidak dibuat oleh keperluan mandatori pihak luaran. Ia mengenai mendapatkan bahawa orang yang mempunyai pengalaman itu aktif dalam kedudukannya sebelum ini.

Ini penting dalam kes orang yang mempunyai diagnosis kesihatan mental atau pengalaman penderitaan psikologi, kerana peranan yang pasif dan sedikit diberi kuasa sering ditugaskan dan diandaikan..

  • Anda mungkin berminat: "Tidak, gangguan mental bukan kata sifat"

3. Mesyuarat berkala

Kumpulan Bantuan Bersama perlu bertemu dengan frekuensi tertentu, supaya tujuan mereka dicapai. Dengan kata lain, Kumpulan Mutual Aid tidak bertemu sekali. Adalah sangat penting bahawa ahli menjalin hubungan antara satu sama lain dan mengiktiraf keperluan mereka sendiri dan orang lain dengan kepercayaan dan penglibatan yang mencukupi supaya mesyuarat mempunyai kesinambungan.

4. Kumpulan kecil

Untuk memihak kepada iklim kepercayaan dan keterlibatan, adalah penting bahawa GAM dibentuk oleh sebilangan kecil orang. Ini memudahkan semua ahli untuk mengambil bahagian dan bertukar pengalaman mereka dengan rasa kedekatan.

Juga, ini memudahkan organisasi kumpulan dengan cara lain, dari peralihan perkataan kepada pengetahuan interpersonal. Tidak sepatutnya sekumpulan terlalu kecil. Antara 5 dan 10 ahli adalah angka yang disyorkan.

5. Horizontality (tidak ada hierarki)

Salah satu ciri yang paling penting dalam Kumpulan Bantuan Mutual adalah bahawa tidak terdapat perbezaan dalam peranan antara ahli. Mereka didasarkan pada prinsip horizontality, yang bermaksud bahawa tidak ada hierarki yang berbeza. Dalam pengertian ini, peraturan yang berkaitan dengan kesederhanaan kumpulan adalah tanggungjawab seluruh kumpulan.

Prinsip horizontality menjadikan iklim kepercayaan dan perundingan dapat dibentuk, dan, tidak seperti apa yang berlaku dalam sesi terapeutik, orang yang menjadi sebahagian daripada GAM mengambil peranan aktif dalam pengalaman mereka sendiri..

  • Mungkin anda berminat: "Jenis Kepimpinan: 5 kelas pemimpin paling biasa"

Nilai utama GAM

Suara semua orang diiktiraf dalam kepentingan yang sama. Salah satu nilai yang paling penting untuk Kumpulan Mutual Aid dalam kesihatan mental adalah menghormati, yang melibatkan penilaian kepelbagaian dan mempromosikan bahawa setiap orang boleh membuat suara mereka sendiri, dengan idea dan pengalaman hidup mereka sendiri. Dalam erti kata yang sama, nilai kemasukan sangat penting, yang memastikan semua orang dapat berkongsi suara mereka dalam peluang yang sama. Dan sebaliknya: tiada sesiapa dipaksa atau ditekan untuk bercakap semasa sesi.

Ia juga penting untuk mengekalkan kerahsiaan, iaitu, tidak menjelaskan pengalaman para peserta kepada orang-orang di luar kumpulan. Dalam barisan ini juga perlu mengekalkan komitmen kepada kumpulan, apa yang dimaksudkan untuk memastikan bahawa kehadiran sesi berlangsung dengan kerap dan mendedikasikan masa yang diperlukan.

Akhirnya, orang yang mengambil bahagian dalam GAM datang dengan niat untuk mengembangkan rangkaian sosial mereka, berinteraksi dengan orang yang mempunyai pengalaman yang sama, dan juga untuk mengelakkan penolakan yang di ruang lain mungkin berlaku..

GAM dalam kesihatan mental adalah sama seperti terapi kumpulan?

Perbezaan antara GAM dan terapi kumpulan adalah, walaupun GAM boleh memberi manfaat kepada kesihatan mental dan kesejahteraan peserta, ia tidak dianggap sebagai psikoterapi. Ini kerana tidak ada tokoh psikoterapi yang dimediasi oleh sesi kumpulan. Dan mereka juga berbeza dengan terapi kumpulan sebab GAM tidak masuk dalam logik rawatan, manakala para peserta tidak dijangka memainkan peranan ahli terapi sakit. Pengalaman dikongsi dan bekerja dari pengetahuan orang pertama, bukan dari "pengetahuan akademik luaran".

Rujukan bibliografi:

  • ActivaMent Catalunya Associació (2018). Guia per Grups d'Ajuda Kesihatan Mental Bersama dalam orang pertama. Activat x mental salut. Diperolehi 20 Jun 2018. Boleh didapati di http://activatperlasalutmental.org/wp-content/uploads/2018/03/guia-1a-persona-21_03-1530.pdf.
  • ActivaMent Catalunya Associació (2014). Kumpulan Bantuan Bersama. Dokumen Panduan untuk Perlembagaan dan Pengurusan Kumpulan Bantuan Bersama dalam Kesihatan Mental. Diperolehi 19 Jun 2018. Terdapat dalam https://consaludmental.org/publicaciones/Guiagruposayudamutua.pdf.