Apakah keadaan kejutan, apakah itu dan mengapa ia dihasilkan?

Mereka memberi kita berita buruk: seseorang yang kita cintai telah mati tanpa diduga. Kami pucat, lumpuh, tidak tahu apa yang harus dilakukan dan dengan rupa yang hilang.

Mereka memanggil kami dengan nama kami, tetapi kami tidak bertindak balas. Kami melakukan semua perkara ini kerana kami berada dalam keadaan kejutan, dan pencetakan berita atau peristiwa menghalang kami daripada memproses fakta secara normal. Fikiran kita telah disekat, ia adalah sejenis limbo.

Kami tidak bercakap tentang sesuatu yang jarang berlaku: sama ada untuk ini atau sebab-sebab lain yang kadang-kadang kita ada reaksi atau penyumbatan intensiti yang besar disebabkan oleh situasi yang tidak dapat kita urus dan yang menghasilkan kebimbangan yang besar. Mari analisa apa itu, apabila ia muncul dan apa yang dimaksudkan untuk masuk ke dalam keadaan kejutan psikologi.

Apakah keadaan kejutan??

Keadaan kejutan saraf adalah a reaksi emosi dan fisiologi yang sengit terhadap peristiwa yang sangat tertekan dan traumatik yang sama ada yang berlaku atau kami telah bertemu atau diproses pada masa itu. tindak balas tersebut boleh termasuk apa-apa dari kebimbangan, kehilangan kesedaran, penglihatan terowong, gejala yg memisahkan, geram, marah, menangis, ketawa saraf, gegaran, Takikardia atau sikap acuh tak acuh yang lengkap dan tindakbalas.

Perkara yang paling biasa ialah atau ada kebodohan yang afektif dan kehilangan kebolehan kognitif atau reaksi histeris dan / atau agresif terhadap fakta itu.

Reaksi kepada peristiwa traumatik: kejutan emosi

Keadaan kejutan Ini adalah kejutan emosi yang boleh berlaku untuk beberapa sebab selagi ini sangat penting, kedua-duanya pada tahap pengalaman peribadi dan pemerhatian atau pemberitahuan peristiwa.

Walaupun kadang-kadang ia boleh muncul dalam keadaan positif yang menyebabkan kita emosi yang hebat (pengambilan pekerja yang tidak dijangka, pencapaian yang hebat, pemenuhan objektif penting, memenangi loteri, dll.), Pada umumnya, keadaan kejutan muncul dalam keadaan dan traumatik dan peristiwa yang menyedihkan (Sebagai contoh, adalah sebab-sebab umum bahawa kita memasuki keadaan kejutan kematian orang yang disayangi, pelanggaran, kemalangan, kehilangan fizikal atau fakulti mental, penolakan atau penolakan cinta atau pemberhentian).

Adalah penting untuk diingat bahawa keadaan kejutan emosi ia adalah tindak balas yang biasa, dan bukan sesuatu yang patologi, yang berlaku dengan cara sementara untuk tempoh masa yang agak singkat (dari minit hingga beberapa hari). Ia bukanlah sesuatu yang berkaitan dengan fungsi yang tidak normal badan, kerana biasanya keadaan kejutan muncul dalam situasi yang sangat luar biasa di mana penglibatan emosional dibenarkan.

Apa yang membuatkan kita masuk ke negeri ini?

Kami telah mengatakan bahawa pencetus keadaan kejutan adalah peristiwa traumatik atau sangat tertekan bagi kami. Tetapi apa syarat mesti acara ini mesti muncul?

Sebagai peraturan umum, berkenaan dengan acara yang dipersoalkan, dianggap sebagai keadaan untuk menjana keadaan kejutan, ini ia mesti dilihat sebagai sangat berbahaya dan menyakitkan untuk subjek (atau sebaliknya jika kejutan berlaku untuk sesuatu yang positif). Iaitu, terdapat situasi di mana sistem saraf kami seluruhnya diaktifkan untuk bertindak balas terhadap situasi yang kompleks di mana terdapat banyak kepentingan dan di mana kita harus bertindak balas dengan cepat.

Ia juga perlu di luar jangkaan dan itu kita tidak mempunyai atau percaya kita mempunyai kuasa keputusan atau kawalan ke atasnya. Oleh itu, kita boleh mempertimbangkan bahawa apa yang menyebabkan keadaan kejutan adalah persepsi tentang peristiwa itu dan bukan peristiwa yang berlaku.

Oleh itu, persepsi tentang kejadian yang menyebabkan reaksi psiko-emosi dan fisiologi kejutan sendiri dan mengambil kira bahawa tidak setiap orang mengalami keadaan ini dengan cara yang sama dalam situasi yang sama, tidak dapat dinafikan bahawa terdapat pembolehubah dalaman orang yang mengalami fenomena ini yang terlibat dalam pengalaman keadaan kejutan.

Konfigurasi neurotransmitter dan struktur neural, jenis personaliti dan harga diri, pengalaman sebelum dan diberi jenis acara yang akan dipertimbangkan nilai trauma adalah contoh ciri-ciri yang akan memberi kesan sama ada ia wujud atau tidak keadaan kejutan emosi, keamatan dan jenis tindak balas yang akan dilepaskan.

Kejutan dan masalah tekanan

Sukar untuk bercakap mengenai keadaan kejutan dalam keadaan di mana gangguan tekanan muncul. Malah, ia boleh dianggap sebagai langkah pertama yang dapat menempatkan kita di antara pengalaman peristiwa traumatik dan penderitaan atau tidak mengalami gangguan tekanan, sama ada akut atau pasca trauma.

Ini kerana ia dianggap sebagai kejutan atau kejutan emosi fasa pertama, akut dan kesan, dalam proses bertindak balas terhadap peristiwa traumatik. Dalam keadaan ini trauma belum selesai pemprosesan, menjadi reaksi pertama ketidakpercayaan dan reaksi langsung untuk mengetahui peristiwa tertentu yang belum kita terima.

Fasa ini boleh berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa hari, pada saat ini kejutan awal fasa di mana mereka biasanya muncul proses penafian acara tersebut tipikal berkabung untuk kerugian. Kemudian yang kedua muncul di mana kesinambungan gejala sebelumnya yang sama muncul, tetapi kali ini mula mengasimilasi fakta.

Pada masa ini, gangguan tekanan akut boleh muncul, di mana ia muncul mengelakkan atau situasi yang sama mengingatkan trauma dan satu set masalah seperti reexperiencing berterusan sekiranya, hyperarousal atau gejala yg memisahkan sebagai depersonalisasi dibentangkan. Dan jika gejala-gejala berterusan selama lebih dari tiga bulan, diagnosis boleh menjadi gangguan tekanan post-traumatic.

Merawat keadaan kejutan

Berada dalam keadaan kejutan dalam keadaan yang sangat menyakitkan adalah perkara biasa. Ini adalah proses yang perlu dilalui dan biasanya akan menghantar dirinya sebagai orang yang mengintegrasikan peristiwa itu menjadi kenyataannya.

Walau bagaimanapun, bergantung kepada intensiti tindak balas (contohnya, krisis kebimbangan mungkin muncul) atau ketiadaan kebimbangan Ia boleh membantu menguruskan situasi iringan dan kaunseling psikologi dalam momen pertama. Sekiranya tindak balas adalah sangat sengit, teknik relaksasi dan pernafasan boleh digunakan atau penenang dapat diberikan. Dalam pengertian ini, kemungkinan menyediakan Bantuan Pertama Psikologi sangat positif.

Mengingat bahawa kadang-kadang kejutan datang dari pemberitahuan sesuatu yang tidak dijangka, adalah perlu untuk mengambil kira bagaimana ia disampaikan dan jenis orang yang kepadanya ia disampaikan, memerlukan pendekatan yang berbeza bergantung pada individu. Sebagai contoh, tindak balas emosi dapat dilembutkan jika berita buruk diberikan dengan cara yang tenang atau dekat, sementara melambatkan atau mempercepatkannya secara berlebihan dapat memanjangkan penderitaan dan menyebabkan kecemasan antisipatori sebelum kejutan itu sendiri. Empati adalah penting dalam kes ini.

Selepas itu boleh bekerja untuk mencegah timbulnya tekanan tekanan akut atau selepas trauma, dan dalam hal gangguan ini muncul, mereka akan bekerja dan dirawat dengan sewajarnya (teknik pendedahan, penyusunan semula kognitif dan teknik relaksasi adalah beberapa strategi yang paling efektif).

Rujukan bibliografi:

• Persatuan Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.