Inilah sebab mengapa psikolog juga pergi ke terapi

Dalam masyarakat hari ini masih ada dan banyak kepercayaan palsu dan mitos tentang kerja ahli psikologi atau bagaimana mereka seharusnya sebagai orang dan profesional tetap.

Psikologi mempunyai keupayaan untuk membantu orang menghadapi situasi yang kadang-kadang dapat diatasi dan menyebabkan kesusahan emosi yang hebat. Walau bagaimanapun, ini tidak membayangkan bahawa profesional dalam psikologi tidak mengalami atau merasa tertekan oleh keadaan kehidupan seharian dan oleh itu, juga memerlukan bantuan profesional lain.

• Artikel yang berkaitan: "12 jenis psikologi"

Apa itu dan apa yang dilakukan psikolog?

Seorang ahli psikologi adalah yang pertama dan paling utama seseorang, tetapi dengan perbezaan yang berkat pengajian dan pengalaman beliau dapat membantu sejumlah besar orang dan menawarkan rawatan untuk pelbagai masalah, gangguan atau penyakit mental.

Di antara semua jenis kesukaran yang lulus beberapa orang terdiri daripada masalah kecil yang mengganggu kehidupan harian dan memerlukan penyelesaian jangka pendek sehingga penderitaan yang lebih teruk sebagai mengatasi berkabung, kemajuan selepas mengalami penyalahgunaan, kebimbangan, kemurungan atau sebarang gangguan mental yang kronik.

Begitu juga, Pakar psikologi juga mempunyai fakulti yang diperlukan untuk membantu orang dengan masalah ketagihan, dengan penyakit fizikal yang serius atau kronik, atau dengan masalah motivasi yang menimbulkan halangan bagi orang itu untuk mencapai matlamat mereka.

Ini hanya beberapa, di antara banyak perkara lain, dalam psikologi berkelayakan boleh membantu atau menyokong mana-mana orang yang memerlukannya, menggunakan cara dan alat yang berbeza di hujung jari mereka.

Sebab mengapa psikolog juga pergi ke terapi

Tetapi sejak, seperti yang disebutkan di atas, ahli psikologi juga manusia, mungkin terdapat beberapa sebab mengapa psikolog mungkin merasakan perlunya menggunakan terapi. Tanpa ini, ia kurang profesional atau kurang dapat membimbing orang lain dalam masalah atau masalah mereka.

Pakar psikologi tahu pentingnya kesihatan mental

Tidak perlu mengalami gangguan atau penyakit mental untuk membuat keputusan untuk pergi ke ahli terapi, kerana ia tidak perlu menunggu penderitaan cahaya ke dalam sesuatu yang lebih serius, dan ahli psikologi memahaminya lebih baik daripada orang.

Oleh itu, seorang ahli psikologi, seperti mana-mana orang lain, sedar bahawa tanpa kesihatan mental tidak ada kesihatan apapun dan anda mungkin ingin pergi ke profesional lain untuk meningkatkan atau mengekalkan keadaan kesejahteraan emosi anda dan dengan itu dapat menikmati kehidupan yang penuh dan memuaskan.

Akhir sekali, ahli psikologi tahu bahawa menikmati kesihatan mental yang positif adalah penting untuk tiga sebab asas:

• Untuk dapat menghadapi masalah biasa yang timbul pada hari ke hari
• Untuk mengekalkan dan mengekalkan motivasi yang diperlukan untuk mencapai aspirasi dan matlamat peribadi
• Untuk memihak dan menyumbang secara positif dalam persekitaran yang mengelilingi anda
• Ahli psikologi juga mengalami sepanjang hayatnya

Seperti orang lain,psikologi bukanlah wira-wira, dan oleh itu tidak kebal terhadap kemalangan yang tidak dapat dielakkan berlaku sepanjang hayat.

Walaupun pengetahuan dan kemahiran mereka dapat membantu orang lain, ahli psikologi tidak dilindungi dalam lapisan tahan terhadap kesakitan, kebimbangan, hambatan hidup, kerugian, dll. Oleh itu, dalam masa-masa tertentu, adalah perlu untuk meminta bantuan psikologi profesional yang lain.

Di samping itu, kelebihan yang kadang-kadang ada psikologinya adalah bahawa dia mungkin dapat mengenal pasti apabila ada sesuatu yang tidak betul dan meminta pertolongan sebelum masalah itu mengambil terlalu banyak akar dalam dirinya..

Campur tangan psikologis dapat mengakibatkan tingkat emosi

Sekiranya ada sesuatu yang menyifatkan kerja harian seorang ahli terapi adalah bahawa ia harus menghadapi situasi yang sangat keras. Situasi di mana orang mendedahkan satu siri pemikiran, pengalaman atau situasi peribadi yang, dalam banyak kes, melampau dan mempunyai kapasiti kesan psikologi yang sangat penting.

Situasi penderaan, penganiayaan atau kerugian yang sangat traumatik juga menjana pelbagai emosi dalam profesional, yang merasakan keperluan untuk berkekal tanpa perasaan manakala orang yang menceritakan pengalaman atau emosi, tetapi selepas hari kerja yang melibatkan beban dan keletihan psikologi yang kadang-kadang memerlukan bantuan ahli terapi lain.

Mereka tahu keberkesanan dan kelebihan terapi psikologi

Sejak ahli psikologi yang dikenali jenis terapi dan arus psikologi yang berbeza (terapi tingkah laku kognitif, terapi generasi ketiga terapi psikodinamik, dan lain-lain), ia adalah oleh itu, mengetahui keberkesanan ini dan bagaimana masing-masing boleh menjadi berguna mengikut jenis masalah atau masalah yang perlu dirawat.

Juga,, sedar bahawa walaupun pentadbiran ubat psikotropik mungkin bermanfaat sebagai dorongan dalam beberapa kes, Campur tangan psikologis adalah asas dan penting untuk peningkatan kesehatan mental, dan ubat-ubatan sendiri tidak menyelesaikan masalah apa pun.

Mengenai kelebihan terapi psikologi terhadap dadah psikotropik boleh diringkaskan dalam:

1. Terapi lebih ekonomik dalam jangka panjang

Oleh kerana ubat-ubatan tidak menyelesaikan masalah, mereka akhirnya dimakan secara kronik dan sebagai sumber kecemasan dalam keadaan tertekan. Dalam jangka panjang, pelaburan dalam ubat-ubatan psikiatri akhirnya menjadi sangat tinggi.

2. Melatih orang yang merdeka

Psikoterapi bertujuan untuk menyediakan orang dengan alat dan mekanisme untuk dapat, dengan sendirinya, untuk menyelesaikan kesulitan yang akan muncul sepanjang hidupnya. Tidak seperti ubat-ubatan, yang biasanya berakhir menyebabkan beberapa jenis pergantungan.

3. Ia tidak mempunyai kesan sampingan

Tidak seperti dadah, psikoterapi yang dijalankan dengan baik tidak mempunyai kesan sampingan atau akibat berbahaya untuk orang jangka panjang.

4. Sebagai pelengkap kepada latihan teoretikal

Pada masa-masa tertentu, adalah perlu untuk profesional psikologi untuk mengalami terapi orang pertama sebagai pelengkap kepada latihan teoretikal. Dengan cara ini, dia menyedari apa yang berlaku semasa sesi terapi dan, dalam fasa atau situasi tertentu, membantu beliau untuk bekerja dengan lebih baik dengan orang yang datang untuk berkonsultasi.

5. Sesetengah arus psikologi menuntutnya

Dalam beberapa arus psikologi, khususnya sifat psikodinamik atau psikoanalitik, ahli terapi mesti menjalani campur tangan psikoanalisis dengan tujuan bahawa subjektiviti sendiri tidak mempengaruhi kemudian dalam sesi anda dengan pesakit.