Psikologi klinikal

Kegelapan yang berlebihan itu, gejala, sebab dan rawatan

Kegelapan yang berlebihan itu, gejala, sebab dan rawatan / Psikologi klinikal

Baru-baru ini mencadangkan istilah "dreaminess berlebihan" (asalnya "lamunan maladaptative dalam bahasa Inggeris) untuk merujuk kepada pengambilan yang berterusan ke dalam fantasi, ketara memberi kesan kepada aktiviti fungsi dan setiap hari.

Kita akan lihat dalam artikel ini apa yang berani berlebihan, apakah beberapa sebab yang mungkin dan keberkesanan rawatannya.

  • Artikel yang berkaitan: "Ketagihan: penyakit atau gangguan pembelajaran?"

Apakah bernafas yang berlebihan? Gejala

"Dreaminess berlebihan" adalah membina baru dijana untuk menggambarkan kecenderungan untuk mendapatkan terganggu berulang kali dalam fantasi sendiri, yang akhirnya menghasilkan tekanan pengalaman yang luas serta kesukaran cumpir dengan tugas-tugas cotidinas.

Ia ditakrifkan sebagai: "aktiviti fantasi yang luas yang menggantikan interaksi manusia dan / atau mengganggu fungsi interpersonal, akademik atau vokasional" (Sommer, 2015). Dalam pengertian ini, penglihatan berlebihan dicirikan oleh kebergantungan psikologi yang ditunjukkan dalam paksaan untuk secara abstrak diri sendiri dalam fantasi. Oleh itu, sukar untuk dikawal. Kadang-kadang ia boleh bertahan selama berjam-jam dan kadang-kadang bahkan hari, yang akhirnya memberi kesan kepada tanggungjawab harian seseorang.

Penerangan mengenai daydreaming yang berlebihan telah mendapat populariti di kalangan pengguna Internet yang kerap di seluruh dunia, yang telah berkomunikasi untuk bercakap tentang pengalaman mereka dalam menghormati. Malah, pengalaman ini berkaitan dengan masa pendedahan harian yang tinggi ke Internet.

Yang terakhir ini telah melaporkan ciri-ciri berikut bernafas yang berlebihan:

  • Orang itu mengenali itu mempunyai kecenderungan ini abstrak dalam fantasi beliau sejak zaman kanak-kanak.
  • Secara peribadi ia menghasilkan ritual yang memudahkan keadaan bermimpi (contohnya, berjalan, mendengar muzik).
  • Mereka mengaitkannya dengan pengalaman kesengsaraan semasa kitaran hayat sebelum ini, terutamanya semasa zaman kanak-kanak dan remaja.
  • Limpahan berlebihan diiktiraf sebagai tabiat mental yang juga merupakan penghalang untuk memenuhi setiap aktiviti harian.

Beberapa kajian tentang jenis kelonggaran seperti ini

Kegigihan dan dunia fantasi telah lama dikaji oleh psikologi sejak penubuhannya. Pengalaman ini telah melalui pendekatan pendekatan yang berlainan. Mereka terdiri daripada prinsip psikoanalitik yang berkaitan dengan kekurangan dan dreaminess berlebihan konflik psikik terpendam, walaupun kognitif teori tingkah laku, yang berbeza dari-sia yang membina yang berkaitan dengan kreativiti, dan satu yang kompulsif yang berkaitan dengan defisit perhatian atau perilaku mengelakkan.

Sebelum ini telah menghasilkan kajian yang berbeza mengenai sifat daydreaming dan bernafas yang berlebihan. Antara satu dan yang lain, perbezaan telah ditemukan dalam istilah kuantitatif, dari segi kandungan, dari segi pengalaman tekanan dan sensasi kawalan, serta dari segi gangguan pada fungsi orang tersebut.

Ini dapat menunjukkan bahawa bernafas yang berlebihan berkongsi beberapa ciri penagihan kepada tingkah laku tertentu. Walau bagaimanapun, kajian telah menyimpulkan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada ia adalah gangguan tertentu atau gambar klinikal, atau jika ia adalah salah satu ciri yang berkaitan dengan jenis ketagihan yang berbeza..

Ia juga perlu untuk menentukan sama ada ia adalah sindrom tertentu atau salah satu ciri-ciri keadaan klinikal lain seperti gangguan dissociative atau gangguan hiperaktif kekurangan perhatian. Dalam apa jua keadaan, sudah ada instrumen standard untuk menganalisis jika pengalaman bermimpi sedang normal atau berlebihan.

Ini adalah skala angan-angan yang berlebihan (Maladaptative Daydreaming Scale), laporan sendiri instrumen Anglo penduduk disahkan di 45 buah negara yang berbeza. Ia berkaitan markah sama skala tingkah laku yang berlebihan dreaminess dan obsesif-kompulsif pemikiran, penceraian, defisit perhatian, dan rasa kehadiran semasa dreaminess dan kemungkinan manifestasi psikotik.

  • Mungkin anda berminat: "Visualisasi: kuasa imaginasi untuk mengatasi kesukaran"

Punca

Kandungan fantasi, menurut laporan orang-orang yang dikenali sebagai mimpi yang berlebihan, sering dicirikan oleh isu yang melibatkan sokongan emosi, kecekapan dan pengiktirafan sosial.

Dalam pengertian ini, kebingungan adalah menghibur dan bermanfaat, sejak ia adalah pelepasan dari tekanan stressor setiap hari, sebagai contoh, dengan mempromosikan individualisme yang berlebihan dan tuntutan pengiktirafan sosial yang tinggi. Ia juga berkaitan dengan strategi mengatasi tekanan ini dan alternatif pampasan yang ada.

Rawatan

Berkenaan dengan rawatan, sebahagian besar kesusasteraan saintifik bersetuju bahawa perlu dilakukan lebih banyak penelitian untuk memperoleh hasil yang konklusif. Walau bagaimanapun, Kajian empirikal mengenai keberkesanan rawatan psikoterapi telah bermula dalam kes ini. Khususnya Eli Somer (2018) dari University of Haifa di Israel, telah melaporkan kursus psikoterapi dalam 25 lelaki yang bernafas berlebihan. Pelan terapeutik termasuk campur tangan tingkah laku kognitif serta meditasi gaya pemikiran.

Ia berlangsung 6 bulan dan hasilnya dinilai secara berkala. Sebagai kesimpulan, orang mengurangkan masa hari amaran mereka lebih daripada 50% serta jumlah masa yang dihabiskan di Internet sebanyak 70%. Yang kedua menghasilkan peningkatan dalam fungsi sosial dan kerja. Walau bagaimanapun, bermimpi maladaptive bertambah baik dalam peratusan yang lebih rendah, serta laporan diri tentang keseronokan atau kepuasan yang dikaitkan dengan kebingungan.

Rujukan bibliografi:

  • Schupak, C. dan Rosenthal, J. (2008). Berlari yang berlebihan: sejarah kes dan perbincangan tentang pikiran mengembara dan kegilaan fantasi yang tinggi. Diperolehi September 27, 2018. Terdapat dalam https://web.archive.org/web/20121025225258/http://www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion -dari-minda-wandering-dan-tinggi-fantasi-proneness.
  • Somer, E. (2018). Nightdreaming maladaptative: siasatan kualitatif. Jurnal Prychotherapy Kontemporari, 32 (2/3): 197-212.
  • Somer, E. (2018). Daydreaming Maladaptative: Analisis Ontologi, Rasional Rawatan; kepada Laporan Kes Pilot. Frontiers dalam Psikoterapi dan Trauma dan Dissociation, 1 (2): 1-22.
  • Somer, E., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. dan Jopp, D. (2015). Pembangunan dan pengesahan Skala Daydreaming Maladaptative (MDS). Kesedaran dan Kognisi, 39: 77-91.
  • Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, A. dan Tomalski, R. (2018). Maladaptive daydreaming sebagai bentuk baru ketagihan tingkah laku. Jorunal Kecanduan Tingkah Laku, 21: 1-6.