Teknik asma dan relaksasi

Objektif kerja ini adalah untuk menerangkan teknik rawatan psikologi utama untuk pengurusan asma, dengan ringkas mengulas tentang artikel penampilan pada tahun 2001 di Malaysia Jurnal Psikologi Kesihatan, (Smyth et al., 2001), berkaitan dengan relaksasi (latihan), dan rembesan kortisol.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Tekanan dan kebimbangan: Indeks Teknik Visualisasi

1. Hipotesis, reka bentuk dan hasil kajian
2. Asma dan bagaimana ia mempengaruhi hari ke hari
3. Tekanan dan asma
4. Campur tangan psikologi untuk merawat asma
5. Kesimpulan

Hipotesis, reka bentuk dan hasil kajian

Para penulis mencadangkan diri mereka sebagai hipotesis konseptual atau persoalan klinikal yang relevan, ya relaksasi (atau beberapa teknik pengurangan pengaktifan), mempengaruhi pengeluaran dan rembesan kortisol. Khususnya, disarankan bahawa kelonggaran dapat meningkatkan gejala asma, mengubah rembesan itu.

Untuk mengesahkan hipotesis ini, Mereka memilih 40 subjek asma dewasa kepada mereka yang akan mengikuti dua puluh satu hari dalam persekitaran semula jadi subjek. Di tengah-tengah tempoh ini, para peserta menerima latihan dengan relaksasi, supaya kajian (membujur) dibenarkan membandingkan keadaan tanpa rawatan dan keadaan selepas rawatan..

Keputusan menunjukkan, dalam satu tangan, itu Tahap kortisol tidak dikurangkan selepas campur tangan psikologi. Penulis membincangkan hasil bertentangan ini kepada hipotesis beliau dan datang ke hipotesis lagi bahawa pesakit asma mempunyai tindak balas dari yang lain adrenal-pituitari-hypothalamic yang mempunyai orang yang sihat, juga mereka memikirkan kemungkinan bahawa keputusan adalah disebabkan oleh Interaksi antara ubat steroid dan relaksasi. Malah, mereka mendapati bahawa individu-individu yang tidak berubat dengan kumpulan ubat-ubatan yang dikutip, menunjukkan pengurangan yang dijangkakan.

Sebaliknya, sementara tekanan dikaitkan dengan tahap kortisol yang tinggi “sebelum ini” campur tangan dalam bersantai, “selepas” daripada latihan itu, dikaitkan dengan tahap hormon yang rendah, yang akan menunjuk kepada pengubahsuaian tindak balas kepada tekanan selepas rawatan (relaksasi).

Asma dan bagaimana ia mempengaruhi hari ke hari

Kerja yang kita rujuk dan berbincang, menangani salah satu gangguan yang paling lazim di dunia seperti asma. Dari perspektif Psikologi Kesihatan, asma dipertimbangkan gangguan pernafasan kursus kronik dan ini dicirikan oleh halangan separa dan sekejap saluran pernafasan, akibat daripada hiperreaktiviti ini kepada rangsangan tertentu dari kedua-dua asal dan luaran. The keanehan halangan ini adalah kebolehbalikan mungkin disebabkan oleh empat faktor, seperti: penyempitan otot licin bronkial, keradangan mukosa bronkial, peningkatan rembesan mukus berkata luka epitelium dan perubahan struktur di dalamnya. (US National Heart, Blood, and Lung Institute, 1995).

Dari segi kualiti hidup orang-orang yang terjejas oleh penyakit ini, ia boleh dipertimbangkan ia menghasilkan impak yang besar dan pendarahan ekonomi yang hebat dari segi kos kesihatan dan sosial yang berkaitan dengannya. Ia juga terbukti dalam persepsi kehilangan kualiti hidup oleh mereka yang menderita dan saudara-mara mereka; seperti penunjuk seperti: kerja atau ketidakhadiran sekolah, atau sekatan aktiviti yang mesti dilaksanakan oleh orang-orang ini.

Nasib baik, asma adalah penyakit yang mana terdapat rawatan farmakologi berkesan membolehkan kawalan yang baik ke atasnya, yang terbukti dalam pengurangan kematian berkaitan yang telah diperhatikan di beberapa negara dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

Walau bagaimanapun, farmakoterapi bukan sahaja tidak dapat mencegah peningkatan kes-kes baru, tetapi ia tidak membawa ia penghapusan krisis orang-orang yang sudah menderita. Beberapa faktor mungkin menjejaskannya.

Tekanan dan asma

Di satu pihak, seperti dalam hal penyakit kronik yang tidak gejala lain (dan asma adalah salah satu dari mereka dalam tempoh krisis), terdapat kesulitan berkaitan dengan pemeliharaan terhadap rawatan, serta pemantauan penyakit yang mencukupi.

Pada yang lain, faktor-faktor seperti tekanan atau emosi tertentu (ketakutan, kebimbangan, fobia), serta proses penghawaian - kedua-dua klasik dan pembedahan - yang boleh bertindak sebagaiatau pencetus gejala asma atau sebagai petikan patologi. Selain itu, aspek-aspek seperti atribusi kausal yang subjek membuat tentang penyakit mereka, boleh menentukan tingkah laku berhubung dengan penjagaan gangguan.

Akhir sekali, kedua-dua sifat yang tidak dapat diramalkan dalam krisis, dan keparahan dan akibat yang berbahaya yang mungkin ada, membuat gangguan itu sendiri sebagai stresor kronik yang sangat penting dalam dirinya sendiri, yang boleh menjejaskan perjalanan penyakit dan garis panduan mengendalikan mereka.

Campur tangan psikologi untuk merawat asma

Dalam konteks ini, Campur tangan psikologis pada asma sudah memiliki tradisi yang panjang dan, khususnya, teknik relaksasi yang progresif atau berbeza dan kawalan pengaktifan autonomi.

Yang pertama adalah teknik yang sering digunakan di kalangan psikologi klinikal dan kesihatan untuk mengawal asma. Bertentangan dengan apa yang penulis nyatakan, hasilnya tidak begitu konklusif untuk mengesahkan tanpa teragak-agak bahawa terapi jenis ini menghalang atau mengurangkan keterukan serangan asma, serta meningkatkan fungsi pernafasan. (Lihat Vázquez dan Buceta, 1993).

Walau bagaimanapun, meta-analisis yang dijalankan oleh Devine (1996) ke atas 31 kajian yang dijalankan antara 1972 dan 1993 berhubung dengan kesan rawatan psikologi dan psiko-pendidikan terhadap asma, telah menunjukkan bagaimana mereka, tepatnya campur tangan dan relaksasi pendidikan, mereka yang menunjukkan manfaat yang lebih baik dalam parameter penyakit.

Contohnya, seperti Lehrer et al. (1994) telah menunjukkan, kelonggaran akan menghasilkan kesan pengurangan aktiviti simpatetik dan parasympatetik; iaitu, ia akan mengurangkan pengurangan fungsi paru-paru tetapi juga tindak balas parasympatetik pampasan, yang akan meningkatkan prognosis dalam tempoh jangka sederhana, walaupun ia mempunyai impak yang tidak penting atau negatif terhadap fungsi paru semasa.

Hipotesis Kurangkan tahap kortisol akibat penggunaan teknik (relaksasi), namun tidak disahkan oleh kajian ini. Para penulis datang untuk mengesahkan bahawa latihan telah berkesan dalam mengurangkan tekanan dan mood negatif, serta dalam meningkatkan fungsi paru-paru; maka kekurangan hasil tidak boleh dikaitkan dengan kegagalan rawatan.

Oleh itu, Smyth et al. cadangan alternatif lain untuk menerangkan keputusan yang bertentangan dengan apa yang diharapkan.

• Di satu pihak, kemungkinan bahawa tindak balas paksi hipotalamus-pituitari-adrenal adalah berbeza pada pesakit yang menghidap asma berbanding orang yang sihat.
• Sebaliknya, kemungkinan interaksi antara ubat corticosteroid dan relaksasi. Kemungkinan kedua ini bergantung pada hakikat bahawa individu-individu yang tidak menggunakan ubat ini mempunyai kesan yang diharapkan untuk mengurangkan tahap kortisol selepas campur tangan..

Akhirnya, penulis mengesahkan hipotesis kedua, walaupun reka bentuk diikuti tidak membenarkan kedalaman yang mencukupi: Hubungan antara latihan kelonggaran dan tindak balas paksi hypothalamic-pituitary-adrenal kepada tekanan. Hasil yang paling menarik -dan kita tidak tahu sama ada ia telah direplikasi - perlu dilakukan dengan tepat dengan interaksi ini yang dijumpai di antara tekanan dan campur tangan pada peringkat kortisol.

Kesimpulan

Secara keseluruhannya, kajian ini menunjukkan bahawa teknik kelonggaran dan pengurusan tekanan mereka mempunyai kecekapan dalam rawatan asmaTerdapat beberapa parameter penyakit, kedua-duanya objektif dan subjektif. Dan kami menganggap bahawa sejak penerbitan kajian itu, esei akan disempurnakan, secara teoritis dan metodologi.

Kerja-kerja itu tidak datang, tentu saja, untuk menguraikan mekanisme yang mana teknik-teknik ini bertindak, walaupun ia menunjukan kewujudan beberapa faktor yang khas dari pesakit-pesakit asma, di satu pihak, dan intra-individu, di pihak yang lain, bahawa harus terus diterokai untuk mengenal pasti subjek-subjek di mana intervensi ciri-ciri ini mungkin lebih berkesan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Teknik asma dan relaksasi, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.

Rujukan

1. “AS National Heart, Blood, and Lung Institute”, Initiave Global untuk Asma, Nombor Penerbitan 95-3659, Institut Kesihatan Nasional, 1995.
2. Devine, E.C. “Meta-analisis kesan penjagaan psiko-pendidikan dalam orang dewasa dengan asma”. Penyelidikan dalam Kejururawatan dan Kesihatan, (1996), 19, 367-376.
3. Lehrer, P.M.; Hochron, S.M.; Mayne, T.; Isenberg, S.; Carlson, V.; Lasoski, A.M. et al. “Terapi relaksasi dan muzik untuk asma di kalangan pesakit yang dipraktikkan pada ubat asma”. Journal of Behavioral Medicine, (1994), 17, 1-24.
4. Sandín, B. dan Chorot, P. “Gangguan psikosomatik”. Di A. Belloch, B. Sandín dan F. Ramos. Manual Psikopatologi (jilid II). (2000). Madrid: McGraw-Hill.
5. Smyth, J.; Litcher, L.; Hurewitz, A. dan Batu, A. “Latihan relaksasi dan rembesan kortisol dalam pesakit asma dewasa”. Jurnal Psikologi Kesihatan. (2001), 6, 217-227.
6. Vázquez, M.I. dan Buceta, J.M. “Keberkesanan program pengurusan kendiri dan latihan kelonggaran dalam rawatan asma bronkial: Hubungan dengan kecemasan trait dan pencetus serangan emosi”, .